Vsebina
- Sem dovolj star za tampone?
- Kako dolgo trajajo obdobja?
- Ali je običajno včasih preskočiti obdobje?
- Bo vadba ustavila moje obdobje?
- Ali so strdki v menstrualni krvi normalni?
- Ali se obdobja sinhronizirajo?
Tu so osnovni odgovori na nekatera najpogostejša vprašanja o menstruaciji v zgodnjih letih. Upoštevajte, da vas nikoli ne boli, če se s staršem, negovalcem, družinskim prijateljem ali zdravnikom pogovorite o čem, kar vas zadeva v obdobju.
Sem dovolj star za tampone?
Če imate menstruacijo, je vaše telo dovolj zrelo za uporabo tamponov. Medtem ko mnoga dekleta dobijo prve menstruacije med 12. in 14. letom, boste morda imeli prve menstruacije v mlajših ali starejših letih. Ali uporabljati tampone ali ne, je osebna odločitev, starostne omejitve ni. Naučiti se boste morali, kako vstaviti tampon, kar je lahko težavno, ko ga šele uporabljate.
Prepričajte se, da ga spreminjate vsake štiri do šest ur, da zmanjšate tveganje za sindrom toksičnega šoka. Uporabite najnižjo vpojnost, ki je na voljo, in začnite s tistimi, ki imajo gladko plastično aplikatorko z zaobljeno konico (namesto kartona). Morda boste želeli uporabiti tudi pantyliner, če pride do puščanja. Če ste aktivni ali želite v času menstruacije plavati, so tamponi morda dobra izbira. Upoštevate lahko tudi različne vrste spodnjega perila za tisti čas v mesecu.
Kako dolgo trajajo obdobja?
Običajno bo vaša prva menstruacija trajala od dva do sedem dni in je lahko zelo lahka, morda le madeži krvi.
Obiščite zdravnika, če:
- Menstruacija traja več kot sedem dni
- Če je krvavitev tako močna, morate vsaki dve do dve uri zamenjati blazinico ali tampon
Ali je običajno včasih preskočiti obdobje?
Preskočena ali nepravilna obdobja so pogosta v prvih nekaj letih po začetku menstruacije. Vsaj toliko časa bo trajalo, da se bodo vaši novo nihajoči hormoni umirili.
Obiščite zdravnika, če:
- Greš tri mesece brez menstruacije
- Menstruacija pride pogosteje kot vsake tri tedne
- Prihaja manj pogosto kot pet tednov
Bo vadba ustavila moje obdobje?
Aktivnost lahko povzroči motnje v menstruaciji, vendar je za to treba izvesti zelo intenzivno vadbo. Običajno le ženske, ki profesionalno tekmujejo, doživljajo spremembe v menstruaciji. Zakaj se to zgodi, ni jasno razumljeno, verjetno pa gre za kombinacijo ekstremne vadbe, povečanja vitke telesne mase, premajhne prehrane ali uživanja ustreznih hranil in stresa, povezanega s tekmovanjem.
Obiščite zdravnika, če:
- Zaskrbljeni ste zaradi sprememb v menstruaciji, potem ko začnete več vaditi
Ali so strdki v menstrualni krvi normalni?
Morda je zastrašujoče, če v menstrualnem toku odkrijete kepe rjavega ali črnega tkiva, vendar je le redko treba skrbeti.
Krv ni edina stvar, ki pride ven v vašem obdobju - tudi vaša maternica izloča sluznico, zato je tisto, kar je videti kot krvni strdki, resnično tkivo endometrija.
Obiščite zdravnika, če:
- Strdek je večji od četrtine ali pa jih je veliko
- Lahko bi bila noseča
- Imate tudi hude krče ali nenormalne menstruacije
Ali se obdobja sinhronizirajo?
Ženske, ki živijo skupaj, včasih poročajo, da se njihovi menstrualni ciklusi sinhronizirajo. Nekatere raziskave navajajo, da gre za mit.
Kljub temu številne ženske še vedno verjamejo, da se to zgodi. Ena od hipotez je, da lahko kemični signali brez vonja, imenovani feromoni, ki jih oddajajo ženske, sprožijo njihova obdobja hkrati.
Mogoče je, da imajo ženske v vaši družini podobne cikle. Ne glede na to je najpomembneje vedeti, kdaj se prepričajte, da imate na voljo veliko vložkov in tamponov za vsakogar.