Vsebina
Menstrualni krči so utripajoča, dolgočasna bolečina v spodnjem delu trebuha, ki se pojavi vsak mesec pred in med mesečno menstruacijo ženske. To se zgodi, ker se med obdobjem maternice skrči, da odstrani sluznico (zato krvavite).Prostaglandini, skupina lipidov, ki imajo hormonsko podobne učinke, povzročajo te kontrakcije in z njimi nekaj nelagodja ali bolečine. Višja raven prostaglandinov, kot jih imate v telesu, več krčev lahko doživite.
Poleg tega, ko se maternica krči, stisne krvne žile v sluznici, kar omejuje kisik. Posledica tega je, da telo sprošča kemikalije, ki lahko povzročijo bolečino.
Pogosti simptomi
Najpogostejši simptomi menstrualnih krčev vključujejo:
- Boleče bolečine v spodnjem delu trebuha
- Bolečina, ki se začne en do tri dni pred menstruacijo in traja približno dva do tri dni po začetku menstruacije.
- Dolgočasne bolečine
- Bolečine v hrbtu ali zgornjem delu nog
- Slabost
- Driska
- Glavoboli
Večina deklet začne začeti menstruacijo kjer koli med 10. in 15. letom starosti, povprečna starost pa je 12. Menstruacijski krči so lahko opaznejši pri mlajših ženskah, ki so ravno začele menstruacijo, in z zmanjšanjem bolečin, ko ženska dobi starejši ali gre skozi porod.
Menstrualni krči niso isto kot predmenstrualni sindrom (PMS), ki se začne teden ali dva pred začetkom menstruacije.
Redki simptomi
Pri nekaterih ženskah so bolečine v menstrualnem krču hude, zaradi česar je težko ali nemogoče nadaljevati svoje vsakodnevno življenje. Morda bodo morali vzeti prosti čas ali zamuditi prireditve, ker se jim menstrualni krči v nekaj dneh ne izboljšajo. V tem primeru lahko menstrualne krče klinično opišemo kot dismenorejo.
Obstajata dve vrsti dismenoreje - primarna in sekundarna. Primarna dismenoreja se lahko zgodi, če imate posebno močno menstruacijo ali nenormalno krčenje maternice zaradi kemičnega neravnovesja v telesu.
Sekundarno dismenorejo običajno povzroči ločeno stanje, kot so endometrioza, maternični fibroidi ali vnetna bolezen medenice. V obeh primerih so simptomi enaki zgoraj naštetim pogostim simptomom, le da imajo veliko več bolečin in intenzivnosti, kot jih običajno preživi povprečna ženska, ki se spopada z menstrualnimi krči.
Zapleti
Menstrualni krči ne povzročajo drugih zdravstvenih težav, vendar stanja, povezana z bolj bolečimi menstrualnimi krči, lahko povzročijo druge zdravstvene zaplete. Endometrioza je ena, ki lahko povzroči težave s plodnostjo.
V primeru primarne dismenoreje so ženske, ki med menstruacijo kadijo, pijejo prekomerno količino alkohola, imajo prekomerno telesno težo, so začele menstruacijski ciklus pred 11. letom ali niso bile nikoli noseče, bolj dovzetne za klinično diagnozo dismenoreje in z njo, povečani menstrualni krči.
Včasih lahko nekatere metode kontracepcije povzročijo pretirano bolečino v obdobju, zlasti če imate intrauterino napravo (IUD). Medtem ko je povečano krčenje normalno po prvih nekaj mesecih, ko se vstavi IUV, če imate še naprej hude menstrualne krče, je to morda posledica vrste IUD, ki jo uporabljate, ali namestitve le-te.
Kdaj k zdravniku
Pri običajnih menstrualnih krčih naj bi večina nesteroidnih protivnetnih zdravil pomagala lajšati bolečino, skupaj z drugimi naravnimi zdravili, kot so vroče kopeli, grelne blazinice in samooskrba.
Če sumite, da so bolečine v menstrualnem krču resnejše, kot bi morale biti, je pomembno, da se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom, da izključite osnovno zdravstveno stanje.
Rdeče zastave za bolečino v obdobju
Če imate te simptome rdeče zastave, poiščite zdravniško pomoč:
- Menstrualni krči, ki se z zdravili ne izboljšajo.
- Bolečina, ki se širi izven trebuha in nazaj na druga področja telesa.
- Bolečina, ki je povezana s hudo slabostjo.
Beseda iz Verywella
Menstrualni krči so lahko nezaželen mesečni obiskovalec, toda 80% žensk, ki se v določenem obdobju ukvarjajo z njimi, ve, da je to pogost, naraven in varen simptom vašega obdobja.
Naj vam ne bo nerodno govoriti o nelagodju z drugimi prijatelji in družinskimi člani - morda boste lahko vsak mesec pobrali nekaj zdravil za lajšanje bolečin. In se prepričajte, da se ves mesec držite zdravega gibanja in prehrane, saj je to povezano s sproščanjem simptomov bolečin, kot so menstrualni krči.