Vsebina
Pljučni rak je drugi najpogostejši rak v ZDA, ki ga je prehitel le rak dojke. Po podatkih Ameriškega združenja za rak je leta 2015 približno 221.000 ljudi izvedelo, da ima pljučni rak. To je približno vsak 13 moški in vsaka 16 ženska.
Ozaveščenost o raku pljuč še naprej narašča, zahvaljujoč naraščajočim številom znanstvenih raziskav in agresivnih kampanj za ozaveščanje javnosti o škodi kajenja cigaret in koristih opustitve za zdravje.
Razumevanje vzrokov pljučnega raka, preventivne strategije in priporočila za zgodnje odkrivanje so močni koraki za zmanjšanje tveganja za bolezen pri vas in vaši družini.
Kaj povzroča pljučnega raka?
Kajenje cigaret je prvi dejavnik tveganja za pljučni rak, ki povzroča približno 90 odstotkov primerov pljučnega raka.
"Vsakič, ko vdihnete cigaretni dim, vdihnete kemikalije, ki poškodujejo pljučno tkivo in lahko sčasoma spremenijo običajne celice v rakave celice," pravi Julie Brahmer, medicinska onkologinja s certifikatom in direktorica Programa za pljučni rak pri Johns Hopkinsu Kimmel Center za raka.
Drugi vzroki pljučnega raka poleg kajenja cigaret vključujejo še:
Kadilne cevi in cigare
Vdihavanje pasivnega dima
Izpostavljenost radonu, radioaktivnemu plinu v tleh, ki lahko pronica v podtalnico in domove
Izpostavljenost azbestu, naravnemu mineralu, ki ga najdemo v nekaterih komercialnih gradbenih izdelkih
Preprečevanje pljučnega raka
Najboljše preprečevanje pljučnega raka je prenehanje kajenja - ali pa nikoli ne začeti.
Po navedbah centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je kajenje cigaret vodilni vzrok bolezni, ki jih je mogoče preprečiti v državi. Opustitev kajenja ima takojšnje koristi za zdravje, ki pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj pljučnega raka.
"Od zmanjšanega krvnega tlaka in tveganja za srčni napad do povečanega delovanja pljuč in ravni energije začne vaše telo bolje delovati, ko prenehate kaditi," pravi Brahmer.
Omejevanje izpostavljenosti radonu je še ena preventivna strategija. Presenetljivo je, da je izpostavljenost radonu po kajenju drugi najpogostejši vzrok za pljučni rak v državi. Radon prihaja iz tal in lahko skozi razpoke na temelju pronica v podtalnico in domove. Na srečo so kompleti za testiranje radona na voljo na spletu in v nekaterih trgovinah z dodatki za dom. Če v svojem domu najdete visoko raven radona, lahko namestite sistem za ublažitev, ki zatesni razpoke in sklepe ter prečisti vodo za pitje, pripravo hrane in kopanje.
Vadba in zdrava, uravnotežena prehrana pomagata tudi zmanjšati tveganje za raka. Ko ostanete v formi in aktivni, lažje vzdržujete zdravo težo, kar je pomembno pri preprečevanju kroničnih bolezni, kot je rak. Splošno pravilo je, da bi si morali ljudje prizadevati, da bi indeks telesne mase (ITM) nižji od 25. Če niste prepričani v svoj ITM, obiščite našo zdravstveno knjižnico ali pokličite zdravniško ordinacijo, da to ugotovite.Uživanje uravnotežene prehrane, ki ustreza vsem vašim prehranskim potrebam, hkrati pa omejuje hrano z veliko maščob ali predelano hrano, prav tako pomaga zmanjšati tveganje za raka.
Čeprav ti preventivni ukrepi lahko zmanjšajo tveganje, ni nobenega dokončnega načina za preprečevanje pljučnega raka. Pregled pljučnega raka za ljudi z velikim tveganjem za razvoj pljučnega raka ponuja upanje za zgodnje odkrivanje, ko kirurški poseg ponuja možno zdravilo.
Kako zgodaj odkriti pljučnega raka
Ko se pljučni rak zgodaj ujame, je lažje uspešno zdravljenje bolezni z učinkovitim in ustreznim zdravljenjem.
Nedavno nacionalno preskušanje pljuč je bilo namenjeno izboljšanju zgodnjega odkrivanja pljučnega raka in preučilo prednosti uporabe CT z majhnimi odmerki, namesto običajnega rentgenskega slikanja prsnega koša, za odkrivanje pljučnega raka. V primerjavi s tradicionalnim CT pregledom nizkoodmerni pregled povzroči petkrat manj sevanja. Izkazalo se je, da je študija pokazala, da imajo ljudje, ki so bili pregledani z CT z majhnimi odmerki, večje možnosti za preživetje kot tisti, ki so dobili standardne rentgenske slike prsnega koša.
Kmalu po objavi rezultatov tega obsežnega kliničnega preskušanja je ameriška projektna skupina za preventivne storitve vzpostavila nove smernice in priporočila letni pregled pljučnega raka z uporabo majhnih odmerkov CT za ljudi, za katere velja, da so izpostavljeni visokemu tveganju za razvoj pljučnega raka.
"Presejanje je res naše najboljše orodje za iskanje pljučnega raka, preden preide v resne faze," pravi Brahmer.
Ljudje, za katere velja, da imajo veliko tveganje za razvoj pljučnega raka:
Imate v preteklosti težko kajenje (kajenje vsaj enega pakiranja na dan 30 let).
Ali so trenutno kadilci ali nekdanji kadilci, ki so v zadnjih 15 letih prenehali kaditi.
So med 55. in 80. letom starosti.
Če zdravnik med presejanjem pljučnega raka odkrije kaj nenormalnega, so naslednji korak diagnostični testi, vključno z drugimi pregledi in biopsijami (vzorci pljučnega tkiva). Preberite več o preprečevanju, diagnozi in zdravljenju pri Johns Hopkinsu.