Vsebina
Fibromialgija lahko povzroči bolečino kjer koli in povsod in v kakršni koli meri. Zaradi tega je zelo težko prepoznati drugo viri bolečine - ponavadi jih samo odpišemo kot fibromialgijo. To sem počel že večkrat, a na srečo zdravnica vedno vpraša, kje me boli, in se je lahko izpopolnila v težavah, za katere nisem vedela, da jih imam.Nedavni komentar bralca mi je res padel v oči, ker je opisal nekaj, kar sem sprva pripisal fibru, kasneje pa sem izvedel, da je nekaj povsem drugega:
"Ko sem v službi pod stresom ali imam težave z zaposlenimi, imam neznosne bolečine po obeh nogah. Zdi se mi, da so opornice v golenici. To traja več dni naenkrat. Težko hodim. Skoraj sem skorajda vlečem noge. Ko pridem domov, sem ležal na kavču v položaju zarodka in me bolela bolečina. " -Karen
Ko sem svoji revmatologinji opisal tovrstno bolečino, me je nekaj pofrkavala po nogah in mi rekla, da imam nekaj, kar se imenuje sindrom iliotibialnega pasu (ITB). Običajno gre za poškodbo tekača (ja, vem - poskušal sem se ne smejati!), Vendar se moram vprašati, ali bi lahko tista ohlapna vezna tkiva, ki jih imamo, k temu prispevala. Tega seveda ne morem reči je kaj ima Karen, toda gotovo je treba o tem vprašati zdravnika. Dobra novica je, da vam lahko nekaj preprostih razteznih vaj resnično pomaga.
ITB sindrom
Iliotibialni pas teče po zunanji strani stegna, od kolka do kolena. Ko pa se poslabša in se razvije ITB sindrom, se lahko poškoduje v loku stopala. Ko sem se o tem pogovoril s svojim zdravnikom, je bila bolečina močna in je resnično motila moj spanec (ki je bil že dovolj slab, hvala!) Po nekaj dneh pravilnega raztezanja pa se je začelo počutiti veliko bolje.
To vam lahko pomaga pri začetku raztezanja ITB:
- Stoječe raztezanje
Razen odsekov sem imel veliko sreče s kapsaicinom na teletih (bodite previdni - lahko gori) in z izmenično vročino in ledom ob boku. Po priporočilu zdravnika lahko začnem tudi akupunkturo zanjo.
Druge možnosti
Nekaj drugega, kar bi lahko povzročilo bolečino v opornici v golenici in kar je pogosto pri fibromialgiji, je sindrom miofascialne bolečine. Triggerpoints.net odlično prikaže, kako sprožilne točke na kolku (x-ji) povzročajo sevalno bolečino (rdeča območja) po zunanji strani noge: Bočna bolečina v nogah. (To spletno mesto je mora za vsakogar z MPS.)
Ali je mogoče, da fibromialgija posnema bolečino v okončini golenice / ITB sindrom / miofascialni sindrom bolečine? Seveda. Kar zadeva bolečino, je fibromialgija preprost posel. Vendar je vredno preučiti druge možnosti, ker je te druge vzroke bolečine običajno veliko lažje zdraviti.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo