Vsebina
- Kaj je okužba sečil?
- Diagnoza okužbe sečil
- Vzroki in dejavniki tveganja za UTI
- Kako preprečiti okužbe sečil
- Ali brusnični sok pomaga preprečevati UTI?
- Zdravljenje UTI
Pregledal:
Melindia Mann, M.S.N, C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Verjetno se vam je že zgodilo: greš v kopalnico in med uriniranjem začutiš pekoč občutek. Ta občutek je opazen simptom okužbe sečil (UTI) in ga pozna večina žensk. UTI so neverjetno pogosti.Dejansko je tveganje, da se ženska v življenju zboli za njo, od 40% do več kot 50%.
UTI so neprijetne in lahko povzročijo, da se ženska počuti bedno zaradi bolečin v medenici, pogostega uriniranja in tega pekočega občutka. Hitro zdravljenje je ključnega pomena za lajšanje teh simptomov in preprečevanje morebitnih zapletov, kot je okužba ledvic.
Melindia Mann, medicinska sestra za ženske, specializirana za diagnostiko in zdravljenje okužb z UTI v Medicinskem centru Johns Hopkins Bayview, govori o pogostih vzrokih okužb sečil, kako jih preprečiti in kdaj k zdravniku ali zdravniku.
Kaj je okužba sečil?
Se sprašujete, od kod prihaja to gorenje? Okužba sečil se zgodi, ko bakterije rastejo v ledvicah, mehurju ali sečnici. Sečnica je cev, ki povezuje mehur z odprtino med klitorisom in nožnico, tako da lahko urin zapusti telo.
Ko se bakterije naselijo, ustvarijo opustošenje in lahko povzročijo seznam simptomov UTI, ki vključujejo:
- Bolečine v medenici ali trebuhu.
- Pogosto ali boleče uriniranje.
- Če čutite željo po uriniranju, tudi ko je mehur prazen.
- Moten ali rdečkast urin.
Če se okužba razširi na ledvice ali krvni obtok, lahko ženska doživi tudi:
- Slabost in bruhanje.
- Vročina ali mrzlica.
- Bolečine v hrbtu v sredini, možen znak vnetja ledvic.
Diagnoza okužbe sečil
Če mislite, da imate UTI, ne skrbite. Za diagnozo je potrebna preprosta analiza urina. Urinirate v skodelico, zdravnik pa pregleda urin na znake okužbe. Standardni potek zdravljenja je tri do pet dni antibiotikov.
V nekaterih primerih, še posebej, če se okužbe ponavljajo, lahko zdravnik naroči urinsko kulturo, poseben test za UTI. Kultura identificira bakterije, ki povzročajo okužbo, tako da lahko zdravnik izbere najučinkovitejši antibiotik za zdravljenje. Rezultati urinske kulture običajno niso na voljo dva do štiri dni.
Vzroki in dejavniki tveganja za UTI
Pogosti dejavniki tveganja za okužbo sečil pri ženskah vključujejo:
- Spolna aktivnost: "Pri spolnem odnosu imate večje tveganje za okužbe sečil in celo za nadzor nad rojstvom," pravi Mann. Diafragma, spermicid in nekaj vaginalnih maziv lahko spremenijo bakterijsko sestavo vagine, kar pri nekaterih ženskah poveča tveganje za UTI.
- Zatiranje imunskega sistema: "Kronične ali akutne bolezni lahko oslabijo imunski sistem telesa in njegovo obrambo pred bakterijami, tako da postanete ranljivi za UTI," pravi Mann.
- Moteča disfunkcija: Pogoji, zaradi katerih je težko popolnoma izprazniti mehur, lahko povečajo tveganje za okužbo sečil. Sem spadajo poškodba hrbtenjače ali nevropatija, stanje, ki vpliva na delovanje živcev.
- Menopavza: Mann pojasnjuje, da se med menopavzo pH vašega telesa spremeni, kar spremeni bakterijsko floro vagine (skupnost mikroorganizmov, ki živijo v nožnici). Ta sprememba v bakterijski sestavi poveča tveganje za UTI.
Kako preprečiti okužbe sečil
UTI so dovolj neprijetni, da jih bo večina žensk poskušala karkoli, da bi se izognili. Mann razpravlja o nekaterih preprostih spremembah življenjskega sloga, ki bi vam lahko pomagale preprečiti UTI. Ti koraki pomagajo zmanjšati možnost vstopa bakterij v sečne poti, kar je glavni vzrok za UTI. Poskrbite za:
- Pogosteje izpraznite mehur: ne držite ga, ko začutite željo. Mann pravi, da bi morali mehur izprazniti vsaj vsake štiri ure čez dan. In uriniranje takoj po spolnem odnosu lahko pomaga izprati bakterije iz odprtine sečnice.
- Pijte več vode: Študije so pokazale, da ljudje, ki pijejo več vode, redkeje ponavljajo okužbe sečil. Mann predlaga, da pijete vsaj 2 litra (9 skodelic) vode na dan.
- Vadite varnejše brisanje in čiščenje: brisanje od spredaj nazaj pomaga preprečiti okužbo z bakterijami. Izogibajte se draženju ženskih izdelkov z barvili, dišavami in parabeni. Namesto tega se umijte z vodo, kadar je le mogoče. "Prosim, nikoli se ne umivajte, razen če vam zdravnik ne svetuje drugače," pravi Mann.
- Poskusite drugačno kontracepcijo: če imate ponavljajoče se okužbe sečil, se boste morda želeli izogniti uporabi diafragme in spermicidov, vključno s spermicidnimi kondomi. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali zdravnikom o drugih možnostih kontracepcije, ki lahko zmanjšajo tveganje za UTI.
Ali brusnični sok pomaga preprečevati UTI?
Verjetno ste že slišali, da je brusnica učinkovit način za preprečevanje UTI. Čeprav je brusnica priljubljeno domače zdravilo, znanstveni dokazi trenutno ne potrjujejo, da pomaga pri preprečevanju UTI.
Mann pravi, da če želite poskusiti, se raje odločite za brusnične tablete in ne za sladki brusnični sok. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Te tablete lahko medsebojno delujejo z drugimi zdravili, ki jih jemljete, kot so sredstva za redčenje krvi.
Zdravljenje UTI
Mann poudarja, da bi morali obiskati zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca, če imate katerega od simptomov UTI, zlasti bolečine v medenici, uhajanje urina, boleče uriniranje ali pogoste potrebe po odhodu. Klinik lahko potrdi diagnozo in izključi druge pogoje, ki lahko povzročajo vaše simptome.
Ne trpite samo zaradi UTI in počakajte, da izgine sam. Za diagnozo in zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom, da se boste počutili bolje. Pri zdravljenju UTI ne gre le za to, da se zdaj počutite bolje - pomembno je, da ga zdravite, da ne razvijete resnejše okužbe. Torej, če imate kakršne koli spremembe pri uriniranju ali nepojasnjene bolečine v medenici, obiščite svojega zdravnika. S pravilnim zdravljenjem se lahko v nekaj kratkih dneh vrnete k aktivnemu življenju.