Vsebina
- Vrste čistil za debelo črevo
- Predvidene prednosti čiščenja debelega črevesa za IBS
- Tveganja in kritike čiščenja debelega črevesa
- Spodnja črta
Na žalost znanstveni dokazi ne podpirajo učinkovitosti postopka in poročajo o tveganjih. Pomembno je razumeti, kaj čisti debelo črevo in kakšne vrste čiščenja debelega črevesa obstajajo, pa tudi morebitne koristi in škode.
Vrste čistil za debelo črevo
Debelo črevo v bistvu obstajata na dva načina:
1) Izdelki, ki se zaužijejo v usta: Ti izdelki vključujejo razstrupljevalne čaje ali dodatke v obliki kapsul. Ti izdelki pogosto dobijo priporočilo, da postite ali upoštevate posebno, omejeno prehrano. Zavedajte se, da sprememba prehrane lahko vpliva na vaš IBS. Če imate na primer IBS, v katerem prevladuje zaprtje, vam lahko post poslabša zaprtje. Upoštevajte tudi pogoste sestavine, ki jih najdemo v čajih in kapsulah za čiščenje debelega črevesa. Vključujejo lahko:
- Vlakna (v obliki psilija ali lanenega semena)
- Probiotiki
- Zeliščna odvajala, kot so kaskara, sena in listi aloe
- Druga zelišča, kot so poprova meta, ingver, kajenski in koromač
- Magnezij
- Bentonitna glina
- Citronska kislina
2) Hidroterapija debelega črevesa (visoka kolonika):To vključuje dajanje tekočine skozi anus in rektum za čiščenje debelega črevesa. Pogosto jih izvajajo hidroterapevti debelega črevesa. Čeprav imajo mnogi hidroterapevti diplomo iz svoje poklicne družbe, ima le nekaj držav licenco za ta poklic, ki na splošno ne zahteva višje izobrazbe.
Med hidroterapijo debelega črevesa se v rektum vstavi cev, ko ležite ravno na mizi. Nato se voda črpa v debelo črevo in izpira njegovo vsebino. V vodi se lahko dodajajo dodatki, kot so vitamini, probiotiki, encimi, zelišča ali kava. Postopek običajno traja od 45 minut do ene ure.
Predvidene prednosti čiščenja debelega črevesa za IBS
Zagovorniki navajajo številne koristi čiščenja za zdravje in ga vidijo kot zdravilo za najrazličnejša kronična zdravstvena stanja. Nekateri verjamejo, da čiščenje debelega črevesa lahko olajša naslednje simptome, od katerih imajo mnogi ljudje z IBS:
- Zaprtje
- Plini in napihnjenost
- Alergije
- PMS
- Utrujenost
- Glavoboli
- Težave s kožo
Tveganja in kritike čiščenja debelega črevesa
Ker ljudje na svoja črevesja ponavadi mislijo kot na skrivnostno, temno in morda gnusno mesto, je enostavno sprejeti teorijo, da se v našem črevesju kopiči staro ali posušeno blato in povzroča opustošenje v našem prebavilih.
Toda gastroenterologi, ki veliko časa preživijo z opazovanjem normalnih in obolelih črevesja, redko opazujejo tako ostarele fekalne snovi v debelem črevesu bolnikov, ki se niso očistili. Poleg tega patologi, ki lahko izvajajo obdukcije in pregledujejo črevesno tkivo pod mikroskopi kot del svojih vsakodnevnih dejavnosti, ne opazijo prisotnosti takšnih materialov pri bolnikih, ki umrejo. Radiologi tega na slikah ne vidijo.
Pri čiščenju debelega črevesa je treba upoštevati tri glavne pomisleke:
Pomanjkanje znanstvenih dokazov: Ni dokazov, da bi se obloga črevesja zamašila z ostanki fekalnih snovi, prav tako ne obstajajo nobene dobro izvedene študije, ki podpirajo trditve, da čiščenje debelega črevesa izboljšuje zdravje ali je učinkovito kot zdravilo za nenehne zdravstvene težave.
Čiščenje bakterij je lahko škodljivo: Bakterije v našem debelem črevesju so bistvenega pomena za zdravje prebavil in celotnega zdravja. Odstranjevanje te bakterije lahko poruši natančno nastavljeno ravnovesje bakterij v telesu.
Varnostna vprašanja: Za večino zdravih ljudi hidroterapijo dopuščajo - tveganje za zaplete je verjetno majhno, čeprav je težko izmeriti. Vendar postopek ni brez tveganj, ki vključujejo predrtje črevesja in potencialno usodna elektrolitska neravnovesja. Ta tveganja so bila objavljena v medicinski literaturi.
Spodnja črta
Brez trdnih dokazov o koristih morda ne bi bilo pametno poskusiti čiščenja debelega črevesa, tudi če so zagovorniki zelo glasna skupina. Če ste vseeno odločeni, da boste poskusili očistiti debelo črevo, je nujno, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da v vaši zdravstveni zgodovini ni ničesar, kar bi vas med čiščenjem bolj ogrozilo.