Vsebina
- Kako pogosta je kronična bolečina?
- Kaj gre skupaj s kronično bolečino?
- Kako se ocenjuje kronična bolečina
- Zdravljenje
- Kako je to povezano z glavoboli
Nekateri trpijo zaradi glavobola s kronično bolečino, kar pomeni, da se bolečine v glavi pojavljajo v večini dni v mesecih vsaj tri mesece. Preglejmo osnove kronične bolečine in kako je to lahko povezano s tistimi, ki trpijo zaradi glavobola.
Kako pogosta je kronična bolečina?
Kronična bolečina prizadene milijone Američanov - pravzaprav je kronična bolečina glavna pritožba pri približno 20% vseh obiskov pri zdravniku. En članek v Medicina proti bolečinam opisuje razširjenost kronične bolečine. Na podlagi vprašalnika, ki ga je izpolnilo več kot 10.000 anketirancev v ZDA, je 3,5% poročalo, da trpi zaradi kronične bolečine v glavobolih. Nekaj več kot 10% je poročalo, da trpi zaradi bolečin v hrbtu, 7,1% zaradi bolečin v nogah in stopalih ter 4,1% zaradi bolečin v rokah in rokah.
Kaj gre skupaj s kronično bolečino?
Fizično trpljenje tistih, ki imajo kronične bolečine, je pogosto povezano z duševnim in čustvenim bremenom. Depresijo in zlorabo substanc pogosto opazimo pri tistih, ki imajo kronične bolečine. Ne pozabite, da to povezovanje ne pomeni, da eno povzroča drugo. Združenje prej pomeni povezavo ali potencialno povezavo med dvema pogojema. Na splošno je negativni vpliv kronične bolečine na kakovost življenja in vsakodnevno delovanje nedvomen.
Kako se ocenjuje kronična bolečina
Obstaja veliko lestvic bolečin. Zelo kratka lestvica s tremi elementi, ki jo mnogi zdravniki uporabljajo za odkrivanje kronične bolečine, je lestvica PEG. Ta lestvica je bila razvita za zdravnike, da ocenijo ne le resnost bolečine svojega pacienta, temveč tudi čustveni in fizični vpliv bolečine na njihovo vsakdanje življenje. Tri vprašanja na lestvici PEG vključujejo naslednje:
1. Katero število najbolje opisuje bolečino v povprečju v zadnjem tednu?
Bolniki razvrstijo svoj odgovor na lestvico od 0 do 10 z 0, ki pomeni "brez bolečine", 10 pa "bolečino tako slabo, kot si lahko predstavljate."
2. Katero število najbolje opisuje, kako je v zadnjem tednu bolečina ovirala vaše uživanje v življenju?
Bolniki razvrstijo svoj odgovor na lestvici od 0 do 10 z 0, ki pomeni "Ne moti", 10 pa "popolnoma moti."
3. Katero število najbolje opisuje, kako je v zadnjem tednu bolečina vplivala na vašo splošno aktivnost?
Spet pacienti svoj odgovor razvrstijo na lestvico od 0 do 10 z 0, ki pomeni "Ne moti", 10 pa "popolnoma moti."
Zdravljenje
Zdravljenje kronične bolečine je precej težko in pogosto zahteva natančno spremljanje strokovnjaka za bolečino. Bolnike s kroničnimi boleznimi glavobola, kot je kronična migrena, pogosto spremlja nevrolog ali specialist za glavobol. Zdravljenje običajno vključuje tako zdravila kot vedenjsko terapijo, kot je kognitivno-vedenjska terapija. Poleg tega se včasih uporabljajo alternativni načini zdravljenja, kot je akupunktura.
Kako je to povezano z glavoboli
Medtem ko večina od nas misli na glavobole kot na epizode, so lahko tudi kronične. Kronični dnevni glavobol (CDH) je glavobol, ki se pojavlja petnajst ali več dni na mesec dlje kot 3 mesece. Primeri kroničnega dnevnega glavobola so kronična migrena in kronični glavobol tipa napetosti. Kronična bolečina v glavi je lahko enako izčrpavajoča kot drugi viri kronične bolečine. Če imate kronično bolečino - bodisi zaradi glavobola ali ne - poiščite nasvet in oskrbo strokovnjaka.
Beseda iz zelo dobrega
Kronična bolečina je invalidno zdravstveno stanje, ki prizadene milijone Američanov. Niste sami, če se vam vsak dan zdi, da obvladujete bolečino. Uporaba ustreznih mehanizmov spoprijemanja in shem zdravljenja za bolečino je nujna za vaše fizično in duševno zdravje. Ostanite proaktivni v svojem zdravju in naj vas ne odvračajo.