Vsebina
- Bodite podporni, ne nagnjeni
- Ponudite najljubšo hrano
- Ponudba manjših, pogostih obrokov
- Izogibajte se močnim vonjem po hrani
- Zdravite zaprtje in slabost
- Navedite prehranske dodatke
- Raziščite možnosti zdravil
- Razmislite o naravnih zdravilih
Bodite podporni, ne nagnjeni
Ljubljeni osebi lahko najbolj pomagate tako, da se opomnite, da je kaheksija (nenamerno hujšanje) pogost simptom številnih bolezni, ki ga je težko odpraviti. Medtem ko ljudje, ki se spopadajo s hudo boleznijo, morda želijo jesti, jim pomanjkanje apetita, simptomi v prebavilih in rane na ustih morda stojijo na poti. Če jih jedo, je samo še večja frustracija, s katero se že spopadajo.
Če želite spodbuditi prehranjevanje, naj bodo obroki priložnost za druženje. Nenamerno izoliranje nekoga, ki ni lačen, lahko na koncu povzroči depresijo in osamljenost. Tudi če je prehranjevanje težko, povabite svojega ljubljenega za jedilno mizo ali zaposlite družinske člane in prijatelje, da si delijo obroke ob postelji. S tem lahko izboljšate apetit svoje ljubljene osebe.
Vedno si postavite realne cilje in proslavite vsak majhen dosežek. Če ste podporni, dovolite, da je vaša ljubljena oseba del rešitve, namesto da bi ji rekli, kaj storiti.
Ponudite najljubšo hrano
Ljudje pogosteje jedo, če jim dajo hrano, ki jo imajo radi. Če je izguba apetita huda, ne skrbite toliko, da boste svojo ljubljeno osebo nahranili z "pravo" prehrano. Namesto tega poiščite hrano, ki vzbuja apetit, četudi gre le za sladico ali krožnik pire krompirja. Kalorije lahko celo okrepite tako, da postrežete sladico po naročilu ali krompir prelijete z omako z mesnimi koščki.
Če ljubljeni osebi želite jesti, poiščite visokokalorično hrano z veliko maščob, ki bo najverjetneje zamikala brbončice. Tudi če žvečenje ni težko, lahko najdete mehko ali pire hrano, ki jo lahko uživa vsak. Pomislite na rižev puding, pastirsko pito, umešana jajca, tunino solato, grahovo juho, piškote in omako, ovseno kašo z banano ter arašidovo maslo in žele na belem kruhu.
Obroke lahko naredite tudi bolj mamljive z uporabo pisanih živil z različnimi teksturami, ločenih na krožniku, da povečate vizualno privlačnost. To je še posebej koristno, če ima vaša ljubljena oseba slabši vid.
Ponudba manjših, pogostih obrokov
Eden najlažjih in najučinkovitejših načinov za povečanje kaloričnega vnosa ljubljene osebe je ponuditi manjši obrok večkrat na dan, najbolje pet do šest na vsakih nekaj ur.
Ljudje, ki se borijo z apetitom, se pogosto bojijo možnosti, da bi se usedli za velik obrok, za katerega vedo, da ga ne morejo jesti. Prigrizek odstrani pritisk. Tudi če boste izpustili en obrok, boste še vedno imeli štiri ali pet možnosti, da izpolnite dnevne prehranske potrebe.
Izogibajte se močnim vonjem po hrani
Številne dolgotrajne bolezni ne bodo vplivale samo na čut za okus, temveč tudi na vonj, zato se izogibajte živilom z močnim vonjem ali okusom, kot so smrdljivi siri, morski sadeži, brstični ohrovt, kuhana jajca , ocvrta hrana in drobovina. Hladna hrana ima navadno manj vonjev in je morda primerna izbira za nekoga, ki mu neka hrana diši slabo.
Zdravite zaprtje in slabost
Zaprtje lahko ustvari občutek sitosti, tudi če je nekdo prehranjevalno prikrajšan. Za zdravljenje zaprtja poskrbite, da je vaša ljubljena oseba pravilno hidrirana, in se z zdravnikom pogovorite o ustreznih možnostih zdravljenja, vključno z odvajali in dodatki vlaknin. Omejite vnos kofeina in povečajte vnos vlaknin s sadjem, zelenjavo in žitaricami (20 do 35 gramov vsak dan) lahko tudi pomaga
Če se vaša ljubljena oseba spopada s slabostjo, poskusite nežne jedi, kot je dieta BRAT (banane, riž, jabolčna omaka in toast). Ingverjev čaj je prav tako priljubljeno zdravilo proti slabosti, saj lahko enaka hrana, ki ne draži, pomaga ljudem z ranicami v ustih. Trde sladkarije, popsi in ledeni čips lahko prav tako pomagajo proizvajati slino in ohranjajo vlažnost ust.
Navedite prehranske dodatke
Danes je na trgu veliko tekočih prehranskih dopolnil, kot sta Ensure in Boost, ki lahko izboljšajo vsakodnevno prehrano in pomagajo povečati težo. V preteklosti so bili dodatki na voljo samo z okusom čokolade ali vanilije, danes pa lahko potrošniki izbirajo med njimi. Poleg tega obstajajo geli, pudingi in ploščice, ki zagotavljajo različne teksture, ki pomagajo pri motenju brbončic.
Čeprav so dodatki dragoceni kot prehranski pripomočki, se nikoli ne smejo uporabljati kot edini (ali celo glavni) vir vsakodnevne prehrane.
Raziščite možnosti zdravil
Če prehranski ukrepi ne spremenijo izgube teže, se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravilih, za katera je znano, da spodbujajo apetit. Sem spadajo Megace (megestrol acetat), Reglan (metoklopramid) in kanabinoidi, kot sta medicinska marihuana in Marinol (dronabinol).
Zdravniki običajno poskusijo eno ali več teh zdravil in prenehajo z njihovo uporabo, če se ne izkažejo za učinkovite. V ZDA vse več držav legalizira marihuano v medicinske namene, ki morda ne le spodbuja apetit, ampak izboljša tudi razpoloženje.
Razmislite o naravnih zdravilih
Tudi več naturopatskih zdravil lahko pomaga spodbuditi apetit. Tej vključujejo:
- Kardamom
- kajenski poper
- Nageljnove žbice
- Komarček
- Česen
- Ingver
- Ginseng
- Zeleni čaj
Čeprav je malo trdnih dokazov o njihovih koristih, so zelišča, čaji in takšne korenine že stoletja uporabljali za povečanje apetita. S tem pa lahko naturopatska zdravila včasih sodelujejo z zdravili vašega ljubljenega, zato se pogovorite z medicinsko sestro ali zdravnika, preden takšen izdelek dodate v načrt zdravljenja.
Simptomi izgube apetita pri raku- Deliti
- Flip
- E-naslov