Vsebina
Med vrtoglavo paleto zdravil, ki so na voljo za luskavico, je vlaženje edina terapija, ki lahko pomagavse ne glede na resnost kožnih lezij. Vsakodnevni vlažilni režim je preprosto nujen za ljudi z luskavico. Če imate luskavico, ne samo, da se obstoječi obliži ne bodo poslabšali, ampak boste pomagali preprečiti izbruhe v prihodnosti.Vlažilna krema - bodisi v obliki losjona, kreme, olja ali mazila - služi dvojni dolžnosti v boju proti luskavici, stanju imunskega sistema, zaradi katere se kožne celice razmnožujejo veliko hitreje kot običajno. Približno 6 milijonov Američanov ali 2 odstotka prebivalstva trpi zaradi luskavice. Lahko udari v kateri koli starosti in običajno povzroči rdeče, srbeče, vnete kožne lezije kjer koli na telesu. Čeprav ni ozdravljivo, lahko veliko razpoložljivih zdravil pomaga pri nadzoru simptomov, vključno z lokalnimi kremami, terapijo z ultravijolično svetlobo, peroralnimi zdravili in zdravili za injiciranje, znanimi kot biološka zdravila.
Ne glede na to, katera terapija se uporablja, pa bo redno vlaženje izboljšalo tudi vse druge koristi. Prvič, koža, ki je dosledno navlažena - poleg tega, da se preprosto počuti bolje - je tudi močnejša in sposobna obdržati razpoke in druge poškodbe. Pri večjem številu ljudi z luskavico lahko tudi manjše poškodbe kože povzročijo vnetje na istem mestu, sprožilec, znan kot Koebnerjev pojav. Zato priporočamo, da obližev luskavice ne čistite preveč močno.
Drugič, ohranjanje vlažnih že vnetih luskavic za luskavico pomaga sprostiti luske, učinek, ki ga okrepi postopek, imenovan okluzija, ki vključuje pokrivanje prizadetih predelov z gosto kremo ali losjonom, pokrivanje območja s plastično folijo ali tkanino in prekrivanje čez noč. Kozmetično je tudi navlažena luskavica videti bolje, luske, ki ostanejo, pa so delno skrite.
Najboljši vlažilci za luskavico
Katere vlažilne kreme se torej najbolje obnesejo?
Splošno pravilo je, da olja in mazila vlago v koži zapirajo bolj učinkovito kot kreme, ki pa to počnejo bolje kot losjoni.
Tukaj je vodnik po izrazih, na katere lahko naletite med branjem nalepk vlažilcev brez recepta:
- Mehčala vključuje karitejevo in kakavovo maslo; olja kun, emuja in lanolina (na živalski osnovi); ter mineralno olje in rastlinsko olje.
- Sredstva, ki vežejo vodo pomagajo ohranjati koncentracijo vode v koži in vključujejo kolagen, elastin, lecitin, aminokisline, beljakovine, glukozo, fruktozo, saharozo in fosfolipide.
- Proti dražilne snovi pomagajo umiriti kožo in so še posebej koristne za ljudi z luskavico. Sem spadajo aloja, vitamin C, sladki koren, ekstrakt grozdja, zeleni čaj, izvleček kamilice in lubje vrbe.
- Antioksidanti pospeši promet celic, pomaga odstraniti luskavice, medtem ko jih vlaži. Sem spadajo selen, vitamin A, koencim Q10, alfa lipoična kislina, vitamin C, vitamin E in ekstrakt grozdja.
Vzpostavite rutinsko zdravljenje
Ljudje z luskavico, ki vzpostavijo vsakodnevno rutino kopanja in vlaženja, bodo ugotovili, da s tem ne le zmanjšajo luščenje, temveč tudi pomagajo ublažiti srbenje in poskrbijo, da so obliži luskavice čim boljši. Po mnenju dr. Doris J. Day, klinične docentke za dermatologijo Medicinskega centra Univerze v New Yorku, mora ta rutina vključevati 10 do 15 minut namakanja v topli vodi za kopel (ne vroča, ker odvaja vlago iz kože). Kopel lahko po potrebi vključuje luščenje lusk z gobasto gobo ali krpo.
Po kopanju rahlo potrepljajte kožo, da se posuši in nato takoj navlažite, svetuje Day. Bolniki bodo morda želeli ponoči uporabljati težje kreme, mazila ali olja, zjutraj pa lažje losjone. Dvakrat na dan vlažilne seje so optimalne.