Vsebina
Čeprav je tveganje za srčni napad (miokardni infarkt ali MI) pri mladih razmeroma nizko, se pri tistih, mlajših od 45 let, pojavi med 4% in 10% srčnih napadov. Ljudje vseh starosti, kot so diabetes, debelost, kajenje in sedeči sedeži, so pogosto vsaj delno vpleteni.Hkrati obstaja peščica manj znanih dejavnikov tveganja za MI, ki so povezani s srčnimi napadi, ki jih doživljajo mladi. Če ste "premladi" za srčni napad, obstaja verjetnost, da ga boste imeli so izredno nizka. Kljub temu ne more škoditi vedenju o nekaj dejavnikih tveganja, ki veljajo za mlajše ljudi, pa tudi o morebitnih ukrepih za preprečevanje MI.
Življenjski slog
Splošni dejavniki tveganja za srčni napad so dobro znani, vendar se ponavljajo, saj nekateri, ki so nekoč veljali predvsem za starejše, vse bolj veljajo za mlade.
Sladkorna bolezen tipa 2, ki je pogosto posledica slabe prehrane, neaktivnosti in prekomerne telesne teže ali debelosti, ter hipertenzija (visok krvni tlak) sta vedno bolj povezana z zgodnjim tveganjem za srčni napad.
V pregledu leta 2018 več kot 28.000 ljudi, hospitaliziranih zaradi srčnega napada med letoma 1995 in 2014, je bilo 30% med 35 in 54 (za namene študije se šteje za mlade). Še več, razširjenost hipertenzije in diabetesa se je v tej mlajši skupini povečala. Ta stanja so pogosteje opažali pri ženskah kot pri moških.
Če vas skrbi vadba tudi veliko, to je skrb, ki jo na splošno lahko izključite. Obstaja nekaj poročil, da lahko ekstremna vzdržljivostna vadba povzroči razvoj brazgotin v srcu, tudi pri mladih, vendar zdravniki še ne vedo natančno, kaj brazgotine (fibroza) pomenijo in trenutno obstaja ni pomembnih podatkov, ki bi nakazovali, da lahko povzroči srčni dogodek.
Poleg tega srčni napadi niso pogost vzrok nenadne srčne smrti pri mladih. Na splošno obstaja veliko več študij, ki kažejo, da vadba podaljša življenje in zmanjša tveganje za srčne težave.
Spontana disekcija koronarne arterije
Spontana disekcija koronarnih arterij (SCAD) je zdaj priznana kot pomemben vzrok za srčni napad in nenadno smrt pri mladih ženskah, pa tudi pri moških brez drugih dejavnikov tveganja za aterosklerozo. Pri tem sindromu pride do spontanega trganja stene koronarne arterije, ki blokira pretok krvi v srčno mišico. Lahko je vzrok za do 35% miokardnih infarktov pri ženskah, starih 50 let in manj, pa tudi najpogostejši vzrok za miokardni infarkt, povezan z nosečnostjo.
Osnovni vzroki SCAD so še vedno teoretični. Oboleli nimajo ateroskleroze, lahko pa imajo stanje, imenovano fibromuskularna displazija, pri katerem pride do nenormalne rasti celic v arterijah. Vpleteni so lahko tudi hormonski dejavniki, vnetna stanja ter okoljski in genetski dejavniki.
Nenormalnosti srca
Srčne nepravilnosti so dejavnik tveganja za nenadno srčno smrt in srčni napad pri mladih. Dva taka pogoja sta:
- Hipertrofična kardiomiopatija, dedno stanje, za katerega je značilno povečanje celic srčne mišice, zaradi česar se stene prekatov zgostijo. Trenutno velja, da je najpogostejši vzrok nenadne srčne smrti pri mladih športnikih, čeprav lahko tudi drugi pogoji povzročijo srčni napad pri tej populaciji.
- Kawasakijeva bolezen, redka otroška motnja, povzroča akutno vnetje krvnih žil. Ko so prizadete koronarne arterije, lahko srce ostane brez krvi, bogate s kisikom, kar povzroči tahikardijo (nenormalno hiter srčni utrip), srčno vnetje in srčno popuščanje.
Beseda iz zelo dobrega
Preprečevanje srčnih bolezni pri mladih pomeni izvajanje enakih ukrepov, ki jih priporočajo starejšim odraslim: upoštevanje zdrave prehrane, redno gibanje in redne zdravstvene preglede, nadzor nad telesno težo in opustitev kajenja. Vse večja zaskrbljenost je, da sporočilo ne doseže mlajših starostnih skupin.
Kampanja Ameriškega združenja za srce za rdeče za ženske želi ozavestiti, da je srčna bolezen glavni vzrok smrti žensk.
Da bi našli tiste, ki jim grozi nenadna srčna smrt, številne fakultete NCAA zahtevajo presejanje srca za študente športnike.To vključuje pregled športnikovih dejavnikov srčnega tveganja, krvnega tlaka, srčnih simptomov in družinske anamneze ter druge preglede v ordinaciji. Ocenjevanje naj bi opozorilo posameznike, ki potrebujejo napotitve k kardiologu na nadaljnje testiranje, ki lahko vključuje elektrokardiogram (EKG) ali ultrazvok srca (ehokardiogram). Nekateri zdravstveni delavci menijo, da bi to lahko koristilo tudi srednješolskim športnikom. U