Kako opraviti domači test pljučne funkcije

Vsebina

• Priprava na test
• Kako izvesti PEF
• Se bom počutil čudno?
• Kaj lahko pričakujete od rezultatov

Domači test pljučne funkcije vam omogoča merjenje največjega izdihanega pretoka ali PEF za spremljanje astme in stanja dihanja. Bolniki z astmo ali drugimi pljučnimi boleznimi z merilniki največjega pretoka objektivno spremljajo svoje stanje in jim omogočajo, da ostanejo na tekočem z vsemi prihajajočimi težavami z dihanjem. U

Naučiti se izvajati in vključiti PEF v svoj akcijski načrt za astmo je pomembna veščina za vsakega astmatika. Postopek je enostaven za učenje in traja le nekaj korakov, vi pa lahko

Priprava na test

Za pripravo na domači test pljučne funkcije morate preprosto imeti merilnik največjega pretoka in grafikon, ki prikazuje vaše pričakovane rezultate. To je na voljo in bi moralo biti del vašega akcijskega načrta za astmo. Vaš zdravnik ali vzgojitelj astme mora zagotoviti navodila o tem, kako pogosto je treba izvajati PEF, in biti sposoben podrobneje opisati kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede naloge.

Kako izvesti PEF

Pred domačim testom pljučne funkcije za merjenje PEF odstranite odvečno slino, hrano ali dlesni, ki jih imate v ustih. Na splošno iz ust odstranite vse morebitne ovire pri dihanju, da zagotovite največjo učinkovitost testa. Prav tako obvezno preverite merilnik največjega pretoka za morebitne ovire ali tuje predmete. Ko to storite, preprosto sledite tem osmim preprostim korakom za učinkovito izvedbo testa.

1. Merilnik največjega pretoka nastavite na točko 0.
2. Ustnik pritrdite na merilnik največjega pretoka.
3. Vstanite, da zagotovite globok vdih. Med preskusom vedno ostanite v enakem položaju, da rezultati ne bodo prizadeti.
4. Najprej globoko vdihnite, nato pa ustnik merilnika pretoka tesno in tesno namestite okoli ustnic. Vedno se izogibajte vstavljanju jezika v ustnik.
5. Z dihanjem, kot je gibanje, izdihnite čim močneje. Ne izdihujte več kot eno sekundo.
6. Odstranite odčitke na merilniku.
7. Pred ponovnim pihanjem postavite merilnik največjega pretoka nazaj na točko 0.
8. Postopek pihanja in snemanja ponovite še dvakrat. Vedno pojdite znova, če kašljate ali imate kakršne koli druge zaplete.

Po trikratnem pihanju v merilnik največjega pretoka zabeležite svojo najvišjo vrednost za ta dan. Po navodilih zabeležite tudi ostale odčitke.

Se bom počutil čudno?

Nekatere bolnike bo predlog za vdihavanje in izdihavanje večkrat zapored ustrahoval. Na srečo, čeprav se boste prvih nekajkrat počutili omotične ali kašljate, pri izvajanju domačega testa pljučne funkcije ni resnih tveganj za zdravje.

Če se začnete počutiti nenavadno, preprosto globoko vdihnite in dovolite telesu in umu, da se umirita. Če imate simptome, se pogovorite s svojim zdravnikom, ker lahko kaže na slab nadzor nad astmo.
Če se iz nekega razloga po preskusu še vedno počutite nenavadno, prijetno ali zaskrbljeno, se obrnite na svojega zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca.

Kaj lahko pričakujete od rezultatov

Domači testi pljučne funkcije z merilnikom največjega pretoka za spremljanje vsakodnevnega stanja vaše astme. Ta meritev vam pokaže, koliko zraka lahko na silo izdihnete, ko se najbolj potrudite. S tem v mislih lahko pričakujete, da si boste po zaključku testa ogledali največji izdihni tok in ugotovili, ali morate ukrepati na podlagi svojega akcijskega načrta za astmo.

Nato boste svoje ravni PEF primerjali s pričakovanimi. Na podlagi grafikonov zdravstvenega delavca, ki primerjajo vašo uspešnost z običajnimi vrednostmi glede na spol, raso, starost in višino, boste nadaljevali sedanje zdravljenje ali pa boste morali ukrepati, da se ne boste poslabšali.

Večina načrtov temelji na conskem sistemu z zelenimi, rumenimi in rdečimi površinami, tako kot luč. V zeleni ali go coni vam gre dobro in samo ohraniti morate obstoječe stanje. Imate minimalne simptome ali okvare. V rumenem ali previdnem območju morate biti bolj pozorni in sprejeti nekaj ukrepov, da preprečite poslabšanje akutnih simptomov astme. Rdeče območje pomeni, da niste mogli obvladati naraščajočih simptomov. U

Vaš načrt bo vseboval nekaj korakov, vendar morate poiskati zdravniško pomoč. Cilj je okrepiti zdravljenje in odpraviti težave, preden se morate odpraviti v zdravniško ordinacijo ali na urgenco. Rdečo, rumeno in zeleno barvo semaforja poznajo vsi in so povezane z varnostno miselnostjo. Tako razvrščanje astme staršem in bolnikom olajša razumevanje, kaj morajo početi, in resnost dogajanja.

Z rednim izvajanjem testa boste ugotovili svoje osebne meritve in kaj je za vas normalno. Vaša prizadevanja bodo sčasoma uporabljena za določitev zdravljenja in ne za natančno primerjavo z normativi glede na vašo višino in težo.

Kadar ravni PEF padejo pod pričakovane ravni, določene v vašem akcijskem načrtu za astmo, upoštevajte navodila in se takoj obrnite na zdravstvenega delavca. Pravočasno reševanje astme je ključnega pomena za uspešno zdravljenje stanja.