Vsebina
Naraščajoče bolečine niso izraz, ki se nanaša samo na čustvene izzive otroštva, ampak tudi na fizične. Fantje in deklice med devetim in 14. letom se pogosto pritožujejo nad bolečinami v mišicah in sklepih, ki so neposredno povezane s puhastimi vzroki rasti.Izraz "naraščajoča bolečina" ne nakazuje posebne diagnoze, temveč se raje uporablja za opis splošnih simptomov mišično-skeletne bolečine, ki jih opažamo izključno v adolescenci.
S tem sta običajno povezana dva taka stanja:
Apofizitis
Eden najpogostejših vzrokov za naraščajoče bolečine pri otrocih je stanje, znano kot apofizitis. V pediatriji se nanaša na vnetje rastnega hrustanca pri otrocih, ki služi kot mesto pritrditve mišic in kit. Apofizitis se lahko razvije tudi pri športnikih zaradi ponavljajočega se vlečenja mišic na mestu pritrditve kosti.
Medtem ko se apofizitis lahko razvije pri otrocih zaradi istih vrst ponavljajočega se stresa, je pogosteje povezan s samo rastjo.
V puberteti hitra rast kosti pogosto presega sposobnost mišično-tetivne enote, da se dovolj raztegne. To poveča napetost na mestu pritrditve in sproži vnetni odziv, vključno z lokalno oteklino, bolečino in občutljivostjo. Pri mladih športnikih trening in tekmovanje še dodatno poudarjata stres.
Simptomi apofizitisa se običajno poslabšajo pri športu in se lahko nadaljujejo tudi do noči, kar moti spanje. Bolečina in oteklina se običajno izboljšata s počitkom, uporabo ledu in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, kot sta Advil (ibuprofen) ali Aleve (naproksen). Včasih je potrebna omejitev gibanja, vključno z uporabo ortopedskega nosilca za koleno ali vložka za čevlje.
Zakasnitev mišične bolečine (DOMS)
Drugi pogosto opisan vzrok za naraščajoče bolečine je bolečina v mišicah z zapoznelim nastopom (DOMS), stanje, ki prizadene tudi odrasle.
Otroci se bodo DOMS običajno pritoževali zaradi bolečin v obeh nogah, zlasti v stegnih in / ali teletih. Simptomi so lahko od bolečine in okorelosti do hudih krčev in se skoraj vedno pojavijo v nekaj urah po športnem ali atletskem dogodku. Simptomi pri otrocih običajno ne trajajo več kot nekaj ur in običajno izzvenijo do jutra.
DOMS se pri odraslih razlikujejo po tem, da se simptomi pogosteje pojavijo 24 do 74 ur po vadbi in trajajo do sedem dni, da se popolnoma rešijo.
Pri otrocih je DOMS povezan z ekscentričnimi (podaljšanimi) kontrakcijami nog. Če pride do otroškega izbruha rasti, je mišična napetost morda že visoka zaradi razširjene dolžine fibule in golenice (telečje kosti) in stegnenice (stegenska kost).
Zdravljenje DOMS pri otrocih je podobno kot pri apofizitisu. Če simptomi vztrajajo ali se poslabšajo, bo morda potrebna omejitev športne aktivnosti, zlasti intenzivnosti in trajanja športa.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo