Odločitev za opustitev kajenja je ena najboljših zdravstvenih odločitev, ki jih lahko sprejmete. Kajenje poškoduje skoraj vse organe in organske sisteme v telesu.
Poleg tega, da kadilci povečajo tveganje za bolezni srca, emfizem, možgansko kap, levkemijo, astmo, pljučnico in tuberkulozo, kadilci izjemno verjetno razvijejo tudi rak, zlasti smrtni rak.
"Kajenje je vodilni vzrok raka in glavni vzrok smrti zaradi raka," pravi Peggy Lang, MSN, CRNP, koordinatorica multidisciplinarnega programa za torakalno onkologijo v celovitem centru za raka Johns Hopkins Sidney Kimmel. "85 odstotkov primerov pljučnega raka je povezanih s kajenjem."
Samo življenje s kadilcem poveča možnost za nastanek pljučnega raka ali bolezni srca zaradi pasivnega kajenja za kar 30 odstotkov. Vsekakor kajenje in izpostavljenost tobačnemu dimu povzroči približno 480.000 smrtnih primerov na leto.
Glede na študijo iz leta 2013 v New England Journal of Medicine, opustitev pred 40. letom zmanjša vašo možnost prezgodnje smrti zaradi bolezni, povezane s kajenjem, za 90 odstotkov, opustitev do 54. leta pa še vedno zmanjša za dve tretjini.
Tudi sedanji kadilci, ki prenehajo po diagnozi raka, se lažje pozdravijo in odzovejo na zdravljenje, kar zmanjša možnost smrti zaradi nekaterih vrst raka do 40 odstotkov.
Ali so e-cigarete varne?
V zadnjem času postajajo elektronske cigarete bolj priljubljene. Te naprave prinašajo meglico nikotina, tekočine in drugih kemikalij in arom, ki se vdihava podobno kot cigaretni dim.
Dolgoročni učinki e-cigaret na zdravje trenutno niso znani in se še raziskujejo, vendar so študije pokazale, da povzročajo kratkoročne spremembe, podobne tradicionalnim cigaretam. Čeprav proizvajalci e-cigaret trdijo, da so njihovi izdelki varni, so njihovi seznami sestavin pogosto neznani in ena študija FDA je v polovici testiranih vzorcev e-cigaret odkrila snovi, ki povzročajo raka.
Številni vzorci so imeli druge nečistoče, en vzorec pa je vseboval strupeno sestavino, ki jo najdemo v antifrizu. Poleg tega Lang pravi, da lahko e-cigarete odvrnejo ali "dejansko preprečijo, da bi bolniki nehali puščati, saj lahko nikotin zadenejo na nekadilskih območjih."
Priporočila za presejanje raka
Kot nekdanji kadilec je vaše tveganje manjše kot pri trenutnem kadilcu, žal pa tveganje za raka ostaja večje kot pri nekadilcih.
Če ste zagrizen kadilec, še posebej, če ste začeli v mladosti ali ste kadili dlje časa, bi morali imeti letni pregled pljučnega raka vsaj 15 let, pravi Lang.
Ti testi vključujejo računalniške tomografije z majhnimi odmerki, ki z rentgenskimi žarki posnamejo podrobne slike pljuč. Vendar imajo zaradi majhne količine sevanja, ki ga oddajajo, sami pregledi rahlo tveganje za nastanek raka.
O svojih navadah kajenja, družinski anamnezi in morebitni potrebi po presejanju se pogovorite s svojim zdravnikom.
Preberite več o programu pljučnega raka.
Za informacije o presejalnih pregledih pljučnega raka pokličite 410-955-LUNG (5864).