Vsebina
- Zvini in sevi
- Zlomi
- Turf Toe
- Ahilova tendonitis
- Zvin gležnja
- ACL solza
- Raztrgan hrustanec
- Hip kazalec
- Pretres možganov
- Gorilnik ali Stinger
- Poškodbe hrbtenice
- Zdravljenje škode
Zvini in sevi
Zvini in zvini so najpogostejša vrsta nogometnih poškodb. Zdravljenje zvinov in sevov je običajno najbolje opraviti z "R.I.C.E." metoda (počitek, led, stiskanje, dvig).
Zdravljenje poškodb zvinov in sevovZlomi
Zlomi predstavljajo četrtino vseh hudih nogometnih poškodb (tj. Poškodb, ki zahtevajo bolnišnično oskrbo). Pogosto zlomljene kosti vključujejo prst, zapestje in nogo.
Zdravljenje in zdravljenje zlomovTurf Toe
Turf prst je poškodba dna palca. Ta pogoj je pogosto posledica teka ali skakanja po trdi podlagi, kot je umetna trava.
Diagnostika in zdravljenje trateAhilova tendonitis
Ahilova tendonitis je boleče stanje tetive na zadnji strani gležnja. Če se Ahilova tendonitis ne zdravi, lahko poveča tveganje za pretrganje Ahilove tetive.
Tendonitis Zdravljenje
Zvin gležnja
Zvini gležnja so pogoste poškodbe nogometašev. Zgodnje prepoznavanje in zdravljenje te težave vam bo pomagalo pospešiti okrevanje po poškodbah vezi gležnja.
Zdravljenje zvina gležnjaACL solza
Sprednja križna vez je najpogosteje poškodovana vez v kolenu.Ta poškodba, ki jo pogosto opazimo pri nogometaših, lahko športniku izmakne mesece ali več. Če to vidimo s poškodbo MCL in solzo meniskusa, se to imenuje nesrečna triada.
ACL zdravljenje s solzamiRaztrgan hrustanec
Ko se poškoduje meniskus, pride do trganja hrustanca v kolenu. Meniskus v kolenu sta dva krožna koščka hrustanca, ki blažita in podpirata kolenski sklep. Poškodba meniskusa je tudi del nesrečne triade.
Raztrgano zdravljenje meniskusaHip kazalec
Diagnoza kazalca kolka pomeni, da je medenica v kosti ali je morda zlom; to poškodbo običajno povzroči nogometni pribor.
Zdravljenje s kazalcem kolka
Pretres možganov
Pretres možganov povzroči udarec v glavo; ta poškodba povzroči določeno stopnjo okvare možganskih funkcij. Simptomi pretresa možganov lahko vključujejo zmedenost, težave s kratkotrajnim spominom in izgubo zavesti.
Pretres možganovGorilnik ali Stinger
Pogoj, imenovan gorilnik ali žalo, je pogost pri kontaktnih športih, zlasti pri nogometu. Gorilniki in piki so posledica raztezanja ali stiskanja brahialnega pleksusa, ki povzročajo bolečino pri odstrelu prizadete roke.
Zdravljenje poškodb gorilnika / StingerjaPoškodbe hrbtenice
Poškodbe hrbtenice so redka, a zelo oglaševana poškodba, ki jo vidimo na vseh ravneh nogometa. Te poškodbe skoraj vedno opazimo, ko se obrambni igralci spopadajo.
Zdravljenje škode
Ste utrpeli atletsko poškodbo? Mnogo pogostih stanj športne medicine je mogoče učinkovito zdraviti in vaše okrevanje je lahko hitrejše z boljšimi rezultati z aktivnim sodelovanjem v terapiji. Pomagajte pri hitrem okrevanju z učenjem, kako se pravilno raztegniti, zdraviti zvin in fizikalno terapijo.