Vsebina
Študija, opravljena na Univerzi v Severni Karolini, kaže, da "so matere otrok z avtizmom lahko nagnjene k depresiji, če se počutijo odgovorne za vzrok ali izid otrokove motnje ...". Petdeset odstotkov mater z otroki z avtizmom je imelo povišane ocene depresije, v drugih skupinah pa 15 do 21 odstotkov. Ugotovljeno je bilo, da so matere samohranilke invalidnih otrok bolj dovzetne za hudo depresijo kot matere, ki živijo s partnerjem.Zakaj so mame avtističnih otrok bolj nagnjene k depresiji?
Dan Gottlieb iz postaje NPR v Filadelfiji, ZAKAJ je komentiral študijo. Če parafraziram, je predlagal, da matere, ki menijo, da za svojega otroka z avtizmom nikoli ne morejo storiti dovolj, verjetno trpijo za depresijo.
Seveda bi ta občutek, da nikoli nismo dovolj dobri, lahko povečal tveganje za depresijo. In v nekaterih primerih bi lahko bilo individualno svetovanje mamam izjemno koristno.
A čeprav so občutki krivde in neprimernosti zagotovo v igri pri mnogih starših, je zgodba še veliko več. Družine, tudi tiste z otroki na "zgornjem" koncu avtističnega spektra, se spopadajo s številnimi drugimi pomembnimi težavami, ki bi lahko vodile vsaj v frustracije, jezo, razdražljivost, tesnobo in še več. Ti primeri bi lahko povečali tveganje za depresijo:
- Starši, ki dobijo diagnozo avtizem, se spopadajo tudi z izgubo mnogih svojih pričakovanj glede starševstva. Hkrati izgubljajo v "matičnem klubu", ki jih je morda preživel - vse od izmenjave terminov igranja in varstva otrok s sosedi do treniranja lokalne ekipe z žogo.
- Težko je z otrokom v avtizmu spet opravljati normalno družbeno dejavnost.
- Zdravljenje otroka iz avtizemskega spektra je lahko drago. Nekatere družine se zadolžujejo za podporo terapijam, ki jih zavarovanje ne plača.
- Starš z otrokom v avtizmu lahko preneha opustiti službo, ki jo uživa (in dohodek, ki ga potrebuje ali želi), da bi lahko skrbel za otroka v spektru.
- Številni otroci z avtizmom težko spijo in starše držijo budne vso noč.
- Starši, ki se morajo za kakršne koli ustrezne storitve spoprijeti s šolskimi okoliši in državnimi agencijami za duševno zdravje, bodo skoraj zagotovo naleteli na vprašanja in okoliščine, ki so nesprejemljive, vendar nad njimi nimajo velikega nadzora.
- Ko otroci z avtizmom postajajo starejši, se starši pogosto soočajo z upokojitvijo s polno osebno in finančno odgovornostjo za polnoletnega otroka, ki je v vsem odvisen od njih.
Če imate simptome depresije, obiščite svojega izvajalca primarne zdravstvene oskrbe ali izvajalca duševnega zdravja. Zaupanja vrednega prijatelja ali sorodnika lahko prosite tudi, da vas spremlja glede teh znakov in vas pozove, da poiščete pomoč, če se pojavijo.
Obvladovanje čustvenega seva avtizma
Kaj naj stori starš ob toliko negativih? Obstaja več možnosti za ukrepanje. Čeprav nobena ne bo spremenila osnovne resnice, da bo avtizem tu, da ostane, mnogi lahko staršem pomagajo, da se bolje spoprimejo s čustvenimi napori.
- Poiščite podporo med somišljeniki staršev otrok z avtizmom.
- Poiščite oddih, da se boste s partnerjem skupaj odpravili na zasluženi odmor.
- Poiščite strokovno pomoč pri terapevtu z izkušnjami pri delu z družinami s posebnimi potrebami.
- Poskusite z dnevnikom, da lajšate stres.
- Zmanjšajte stroške terapije z izbiro nizkocenovnih in nizko tveganih načinov zdravljenja za otroka z avtizmom.
Morda je najpomembnejše od vsega, vedite, da za svojega otroka z avtizmom počnete kar najbolje, kar lahko. Namesto da se mučite s tem, "kaj če je", si vzemite trenutek in uživajte v svojem otroku.