Vsebina
D-manoza (ali manoza) je vrsta sladkorja, ki jo najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave, vključno z brusnicami, črnim in rdečim ribezom, breskvami, zelenim fižolom, zeljem in paradižnikom. V telesu se proizvaja tudi iz glukoze, druge oblike sladkorja.Kot prehransko dopolnilo D-manozo pogosto predstavljajo kot naravni način zdravljenja in preprečevanja okužbe sečil (UTI) ali okužbe mehurja (cistitis). Čeprav je potrebnih več raziskav, predhodne študije kažejo, da bi bil dodatek vreden raziskave.Ker je zdravljenje pogostih UTI dolgotrajna uporaba nizkih odmerkov antibiotikov (šest mesecev ali več), bi zdravljenje z neantibiotiki za to vrsto okužbe, ki predstavlja več kot šest milijonov obiskov zdravnika na leto, pomagalo preprečiti odpornost na antibiotike.
Prednosti za zdravje
Številne manjše študije so pokazale, da lahko D-manoza preprečuje, da bi se bakterije prilepile na celice, obložene z urinarnim traktom. Raziskava, objavljena leta 2008 v reviji PLoS One je pokazala, da lahko D-manoza pomaga ustaviti E. coli (bakterije, ki so odgovorne za veliko večino UTI), od lepljenja na celice v sečnem traktu.
Študija, objavljena v Svetovni urološki časopis leta 2014 preučil uporabo D-manoze za preprečevanje ponavljajočih se okužb sečil. Po enem tednu začetnega zdravljenja z akutnimi UTI je 308 žensk z anamnezo ponavljajočih se UTI šest mesecev jemalo prašek D-manozo, antibiotik nitrofurantoin ali nič.
V šestmesečnem obdobju je bila stopnja ponavljajočih se UTI pri ženskah, ki niso vzele ničesar, bistveno večja kot pri tistih, ki so jemale D-manozo ali nitrofurantoin. Pri D-manozi so poročali o manj neželenih učinkih v primerjavi z antibiotikom. Glavna opažena driska se je pojavila pri 8% žensk, ki so jemale D-manozo.
Majhna pilotska študija 43 žensk, objavljena leta 2016, je pokazala, da je D-manoza, ki so jo dajali dvakrat na dan tri dni, nato pa še enkrat na dan 10 dni, povzročila znatno izboljšanje simptomov, ločljivosti UTI in kakovosti življenja. Tisti, ki so prejemali D-manozo šest mesecev po zdravljenju, so imeli nižjo stopnjo ponovitve kot tisti, ki niso ničesar zaužili.
Čeprav se D-manoza obeta, je pregled študij, objavljenih leta 2015, ugotovil, da D-manoza (in druga nefarmacevtska zdravila, kot so brusnični sok in vitamin C) niso primerna za nadomeščanje antibiotikov pri zdravljenju UTI.
Možni neželeni učinki
Pogosti neželeni učinki D-manoze vključujejo napihnjenost, tekoče blato in drisko. Ker se D-manoza iz telesa izloča z urinom, obstaja tudi zaskrbljenost, da lahko visoki odmerki poškodujejo ali okvarijo ledvice.
Ker lahko D-manoza spremeni raven sladkorja v krvi, je za ljudi s sladkorno boleznijo ključnega pomena previdnost pri uporabi dodatkov D-manoze. O varnosti dodatka med nosečnostjo ali dojenjem ni dovolj znanega, zato se ga je treba izogibati. Otroci ne smejo jemati tudi D-manoze.
Praviloma samozdravljenje UTI z D-manozo ali izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo ni priporočljivo, saj lahko povzroči resne zaplete, vključno z okužbo ledvic (pielonefritis) in celo trajno poškodbo ledvic.
Odmerjanje in priprava
Malo je znanega o dolgoročni varnosti D-manoze ali pri kakšnem odmerku se lahko dodatek šteje za škodljivega ali strupenega. Toda v študijah so bili uporabljeni tudi odmerki do dva grama na dan za preprečevanje UTI in tri grame za zdravljenje UTI.
Medtem ko se D-manoza običajno šteje za varno, ker se naravno pojavlja v številnih živilih, lahko odmerki, višji od tistih, ki jih zaužijemo z običajno prehrano, predstavljajo neznane zdravstvene težave; v tej fazi preprosto ni znano.
Beseda iz zelo dobrega
Upoštevati je treba, da prehranska dopolnila niso bila preizkušena glede varnosti in so večinoma neurejena. Ko kupujete dodatke, poiščite izdelke, ki so jih potrdili ConsumerLabs, Ameriška farmakopejska konvencija ali NSF International. Te organizacije ne zagotavljajo, da je izdelek varen ali učinkovit, vendar navajajo, da je bil testiran na kakovost.
Če še vedno razmišljate o poskusu z uporabo D-manoze za zdravljenje UTI (ali jo razmišljate za preventivne namene), se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da pretehta prednosti in slabosti in se odloči, ali je to najboljša možnost za vas.