Vsebina
Kašelj je način za čiščenje sapnika (dihalnih poti) in pljuč tekočine, hrane, delcev ali dražilnih snovi. Kašelj tudi sluznico premakne do grla, kjer ga lahko izpljunete.Kako deluje kašljanje
Kašelj je samo godrnjanje, vendar z večjo silo. Pravzaprav so godrnjanje, kašljanje in čiščenje grla v bistvu enaki ukrepi.
Grunt, kot da dviguješ nekaj zelo težkega. Pojdi naprej - ne bomo nikomur povedali - zdaj se godrnjaj, kot misliš resno. Bodite pozorni na to, kako boste ustvarili ta napeti zvok. Pravkar ste zakašljali v počasnem posnetku. Seveda je smisel kašljanja hitro delovati, hitenje zraka, ki ga ustvari kašelj, je način, kako se stvari premaknejo iz dihalnih poti.
Poglejte kašelj v treh korakih.
- Najprej si zaprete grlo. Na enak način zadržite sapo, da plavate pod vodo. Vaše vokalne gube so dovolj močne, da so zračne. Nič ne more vstopiti in nič - niti zrak ne more ven.
- Drugič, potisnite. Z enakimi mišicami na prsih, ki jih uporabljate za pihanje rojstnodnevnih sveč, se potisnete ob zaprto grlo. Nič še ne izhaja, vendar se bo.
- Končno se sprostite. Ko za temi vokalnimi gubami ustvarite malo pritiska, jih preprosto odprite. Voila! Kašelj se rodi.
Ta naval zraka izstopi kar 64 kilometrov na uro in pred vami pošlje sluz, delce in kapljice, ki se povečajo več kot 6 metrov. Če te kapljice vsebujejo bakterije ali viruse, to pomeni, da bi lahko okužili druge ljudi - odličen razlog za pokrivanje tega kašlja.
Vlečenje sprožilca kašlja
Zdaj, ko vemo, kaj je kašelj, zakaj nas to naredi? Kašelj se zdi preprost problem, vendar je pravzaprav zelo zapleten. Obstajajo tri vrste kašlja:
- Prostovoljno: Namerno zakašljamo, kar ste storili po branju zgornjih korakov.
- Refleks: Verjetno je to vrsta kašlja, zaradi katere boste to sploh prebrali, in vrsta kašlja, za katero bomo porabili več časa. Naše telo ne mara, ko stvari blokirajo pretok zraka v naših pljučih in dihalnih poteh. Torej, vse, kar žgečka, se dotika ali blokira dihalne poti, nas spodbudi k kašljanju. Močnejši kot je nagon, bolj verjetno ga ne bomo mogli ustaviti. Tudi močnejši kot je nagon, močnejši je kašelj.
- Vedenjsko: Včasih je to dejanje, ki smo ga navajeni. Imate navade in manire, na katere so verjetno opozarjali ljudje okoli vas. Mogoče se ves čas dotikaš nosu. Mogoče se igrate s svojimi lasmi. Nekateri kašljajo.
Najpomembnejši od teh treh je refleksni kašelj. Okužbe, dražilne snovi, kot so dim, nekatere bolezni srca, astma in ovire dihalnih poti, sprožijo refleksni kašelj. Ko iščete vzroke in načine kašljanja po internetu, vas zanima refleksno kašljanje.
Refleksni kašelj je tako zapleten proces, še ne razumemo popolnoma, kako deluje. V pljučih, grlu ali dihalnih poteh ni niti enega mesta, ki bi sprožilo kašelj. V možganih ni določenega mesta, ki bi obdelalo željo po kašljanju. Vse je med seboj povezano z več možnimi sprožilci in sivimi območji, včasih jih je mogoče nadzorovati, včasih pa ne.
Če ne morete premakniti zraka skozi zračne kanale (bronhije ali sapnik), boste morda zasopli ali pa boste morali kašljati - ali oboje. Stiskanje dihalnih poti zaradi otekline, vnetja ali sluznice lahko povzroči ta občutek.
Moji stari starši so vedno govorili o "žgečkanju" v grlu, kadar so morali kašljati, kar je lahko posledica neke vrste draženja, kot je dim, ali celo iste vrste alergij, ki povzročajo srbenje kože.
Zanesljivo vemo, da jih bo tekočina ali predmeti, ki pridejo v stik z vašimi glasilkami (najdemo jih v grlu), povzročili krče in kašelj. Kašelj, ne pozabite, je namenjen zaščiti dihalnih poti in pljuč.
Zdravila za kašelj
Edini način za resnično zdravljenje kašlja je odpraviti osnovni vzrok. Na trgu obstaja veliko zdravil za kašelj v obliki receptov in brez recepta, vendar nič ne deluje popolnoma. Nekatera zdravila proti kašlju se danes prodajajo le kot zdravila proti kašlju, ker so bila že od nekdaj, tudi če raziskave niso pokazale, da so učinkovita.
Če vaš kašelj spremlja zasoplost, je čas, da obiščete zdravnika. Če vas zasoplost prestraši, je čas, da pokličete 911.
Ker je kašelj način za zaščito dihalnih poti in odstranjevanje sluzi in mikrobov iz pljuč, se morda ne bi bilo dobro znebiti kašlja, zlasti tistega, ki proizvaja sluznico. Nekatera zdravila proti kašlju niso namenjena zatiranju kašlja. Namesto tega naj bi sluz redčili in pomagali kašlju bolje delovati. Ta zdravila se imenujejo ekspektoransi. Zdravila, ki zavirajo kašelj, imenujemo zaviralci kašlja. Vedno preberite etiketo, da vidite, ali kupujete zaviralec kašlja ali ekspektorans.
Domačih zdravil je veliko pri kašljanju. Tu nikakor ne bi mogli zajeti vseh možnih primerov, toda glede na vrsto kašlja lahko poskusite nekaj stvari, ki ne zahtevajo potovanja v lekarno.
En primer je preprost med. V eni študiji je bil med boljši od dekstrometorfana, ki je pogost zaviralec kašlja, in zmanjšal kašelj pri otrocih ponoči. Dekstrometorfan je naredil približno toliko dobro kot nobeno zdravljenje. Torej, če rečemo, da je med boljši kot sploh nič, v resnici ne postavljam lestvice visoko, je pa dobesedno boljši kot nič.