Vsebina
- 1. Ostanite doma in pokličite zdravstvenega delavca
- 2. Odgovorite na vprašanja, da določite tveganje
- 3. Sledite navodilom svojega zdravstvenega delavca
- 4. Vadite higieno rok in dihalni bonton
- 5. Ostanite mirni
Pregledal:
Lisa Lockerd Maragakis, MD, M.P.H.
Če imate kašelj, zvišano telesno temperaturo ali težave z dihanjem in ste zaskrbljeni, da imate COVID-19, bolezen, ki jo povzroča novi koronavirus, so tu priporočila dr. Hopkins, kaj storiti, korak za korakom.
Koronavirus: Kaj storim, če se počutim slabo?
Če vas skrbi, da imate COVID-19, sledite tem korakom, da zaščitite svoje zdravje in zdravje drugih.1. Ostanite doma in pokličite zdravstvenega delavca
Če ni nujno, ostanite doma, če se počutite slabo, čeprav imate blage simptome, da zmanjšate tveganje za ulov ali širjenje bolezni. Ne hodite v službo, šolo ali na javna mesta in se izogibajte javnemu prevozu.
Če so simptomi resni ali se vam zdi, da potrebujete zdravstveno oskrbo, pokličite, preden se obrnete na svojega zdravnika. Opišite svoje simptome po telefonu.
Če imate nujno medicinsko pomoč, pokličite 911 in obvestite dispečerja o svojih simptomih.
2. Odgovorite na vprašanja, da določite tveganje
Ko pokličete zdravstveno ustanovo, vas bodo vprašali o tveganjih za COVID-19. Dejavniki tveganja vključujejo nedavna potovanja v določene države ali območja ZDA ali izpostavljenost okuženi osebi.
Na primer, ljudi, ki pokličejo bolnišnice ali klinike zdravstvenega sistema Johns Hopkins, vprašajo:
- Ste bili v tesnem stiku z nekom z diagnozo COVID-19, bolezni, ki jo povzroča novi koronavirus? (Tesni stik pomeni, da ste bili dlje časa oddaljeni od te osebe ali če ste bili izpostavljeni kašlju ali kihanju.)
- Ali imate kašelj, zvišano telesno temperaturo ali mrzlico, težko dihanje ali težave z dihanjem, bolečine v mišicah ali telesu, vneto grlo, nova izguba okusa ali vonja, driska, glavobol, nova utrujenost, slabost ali bruhanje ali zastoj ali izcedek iz nosu?
- Ali je javni zdravstveni delavec rekel, da ste bili potencialno izpostavljeni COVID-19?
3. Sledite navodilom svojega zdravstvenega delavca
Na podlagi vaših odgovorov na ta vprašanja bo ponudnik oskrbe po telefonu ponudil navodila. Povedali vam bodo, če vas bo treba oceniti, in če je tako, kaj storiti naprej. Glede na tveganje za COVID-19 vam lahko zdravnik priporoči, da:
- Še naprej spremljajte svoje zdravje in pokličite nazaj, če se vam pojavi vročina ali simptomi dihanja.
- Ostanite doma in počakajte na nadaljnja navodila.
- Prijavite se v določeno zdravstveno oskrbo za oceno in zdravljenje. Najbolje je, da greš sam na sestanek. Ne pripeljite otrok ali drugih družinskih članov, razen če potrebujete pomoč.
- Če imate hujše simptome, na primer višjo zvišano telesno temperaturo in hudo zasoplost, pojdite na kliniko ali v nujni oddelek.
4. Vadite higieno rok in dihalni bonton
- Če zapustite dom in se odpravite v negovalno ustanovo, si nataknite masko, da kašelj in kihanje manj verjetno okužijo druge.
- Po kihanju, izpihovanju nosu, kašljanju ali uporabi kopalnice ter pred pripravo ali uživanjem hrane si temeljito umijte roke (vsaj 20 sekund).
- Če kašljate ali kihate, to storite v zavoju komolca in ne roke. Ali pa uporabite robček in ga nato takoj zavrzite.
- Doma pogosto dotikanih površin, kot so vrata in gumbi na vratih, ročaji omar, okovje kopalnice, mize, telefoni, tablični računalniki in tipkovnice, redno čistite z razkužilom.
5. Ostanite mirni
Možnost nalezljive bolezni je zastrašujoča, vendar zdravniki, medicinske sestre in drugi negovalci vsak dan izvedo več o COVID-19. Sodelujejo z nacionalnimi in mednarodnimi agencijami, da bi identificirali in oskrbeli paciente, hkrati pa se izognili širjenju bolezni v skupnosti.
Posodobljeno 30. julija 2020