Vsebina
Klistir je alternativna zdravilna metoda, ki naj bi očistila debelo črevo. Tako kot pri debelem črevesu tudi pri tej metodi vstop vode v debelo črevo poteka skozi danko. Klistirji, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje zaprtja in pospeševanje odvajanja črevesja, naj bi spodbujali hujšanje in ponujali široko paleto koristi za zdravje.Zakaj si ljudje klistirajo?
Po mnenju zagovornikov lahko klistir odstrani odpadke in toksine iz debelega črevesa. Medtem ko lahko večina zdravih posameznikov odpadke učinkovito izloči sama, takšni zagovorniki trdijo, da se lahko ne odstranjeni odpadki kopičijo v debelem črevesu in povzročijo številne zdravstvene težave. Te zdravstvene težave vključujejo alergije, zadah, bolečine v hrbtu, depresijo, utrujenost, glavobol, hemoroide, prebavne motnje, težave s sinusi in kožne bolezni, kot sta ekcem in luskavica.
V nekaterih primerih se klistir uporablja kot del režimov razstrupljanja. Klistir naj bi tudi izboljšal razpoloženje, izboljšal duševno zmogljivost in podpiral hujšanje.
Vrste
Nekatere vrste klistirjev vključujejo zadrževanje tekočine v debelem črevesu dlje časa. Čeprav so kavni klistirji najpogostejša vrsta zadrževalnega klistirja, druga zdravila vključujejo infuzije, ki vsebujejo snovi, kot so probiotiki, listi rdeče maline in minerali.
Raziskave
Za zdaj je zelo malo znanstvenih dokazov, ki bi podprli katero koli trditev o domnevnih koristih klistiranja za zdravje.
Razpoložljive raziskave o klistiranju in njihovih vplivih na zdravje vključujejo študijo, objavljeno v reviji Kolorektalna bolezen leta 2012. V študiji so se raziskovalci osredotočili na 504 bolnikov, ki so bili na kolonoskopiji (vrsta medicinskega testa, ki se običajno uporablja za odkrivanje raka debelega črevesa). Vsi bolniki so zjutraj med postopkom vzeli raztopino za pripravo črevesja, 26 pacientov je dobilo tudi klistir.
Za 25 od 26 udeležencev študije, ki so prejeli klistir, je bila dosežena uspešna kolonoskopija. Zato so avtorji študije ugotovili, da so lahko klistirji "zelo uspešna" rešitev za bolnike z neustrezno pripravo črevesja pred kolonoskopijo.
V poročilu, objavljenem v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov leta 2013 pa so raziskovalci ugotovili, da klistiranje ženskam med porodom morda ne bo koristilo. Običajna praksa na porodniških oddelkih v mnogih državah naj bi klistiranje skrajšalo porod in zmanjšalo uhajanje fekalnih snovi (potencialni vir okužbe matere in otroka).
Za poročilo so znanstveniki analizirali štiri predhodno objavljene študije, ki so vključevale skupno 1.917 žensk. Ker so te študije pokazale, da klistirji niso imeli pomembnega učinka na dejavnike, kot sta stopnja okužbe in trajanje poroda, so avtorji ugotovili, da je treba rutinsko uporabo klistirjev med porodom odsvetovati.
Neželeni učinki in pomisleki glede varnosti
Klistir lahko sproži številne neželene učinke, vključno z drisko, slabostjo, bruhanjem, omedlevico in omotico. Nekatere vrste klistirjev so povezane z elektrolitskim neravnovesjem, hitrim srčnim utripom in srčnimi napadi.
Tveganja, povezana s klistiranjem, vključujejo tudi perforacijo danke, ki lahko povzroči poškodbe notranjih organov. Nepravilno pripravljeni ali uporabljeni klistirji lahko povzročijo okužbo.
Poleg tega obstaja zaskrbljenost, da lahko večkratna uporaba klistirja povzroči oslabitev mišic v črevesnih stenah. Ta oslabitev pa lahko vpliva na sposobnost vašega telesa, da samostojno izvaja odvajanje.
Kako lahko klistir poslabša zaprtje
Alternative
Obstaja veliko načinov za spodbujanje prebave brez uporabe klistirjev. Na primer, ohranjanje telesne aktivnosti, pitje veliko vode, povečanje vnosa vlaknin, zavestno prehranjevanje in obvladovanje stresa lahko zelo koristijo vašemu prebavnemu zdravju.
Če razmišljate o uporabi katere koli vrste alternativnega zdravila (vključno s klistirji) za zdravljenje kroničnih zdravstvenih težav, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.