Vsebina
- Kaj pravi raziskava
- Zakaj žvečenje dlesni povzroča glavobol?
- Druge navade, ki lahko vplivajo na TMJ
- Drugi simptomi bolečine, povezane s TMJ
- Smernice Ameriške akademije za pediatrijo
Toda preden vaš otrok ali mladostnik zagrabi to pakiranje dlesni, boste morda želeli predlagati meto ali drugo možnost za njihov sladek zob, še posebej, če so nagnjeni k glavobolom.
Kaj pravi raziskava
Raziskave kažejo, da je žvečenje dlesni potencialni sprožilec glavobola pri otrocih in mladostnikih. Dobra novica je, da lahko z ustavljanjem ustavi glavobol. V eni študiji v Ljubljani Otroška nevrologija, 19 od 30 otrok (med šestim in 19 letom) je rešilo glavobol - večinoma kronično migreno - ko so prenehali žvečiti žvečilni gumi, ki so ga prepoznali kot sprožilec kroničnih glavobolov. Sedem od 30 otrok je imelo delno izboljšanje kroničnih glavobolov.
Zakaj žvečenje dlesni povzroča glavobol?
Več kot verjetno je, da žvečenje dlesni obremenjuje temporomandibularni sklep ali TMJ in povzroča glavobol. TMJ omogoča pravilno premikanje čeljusti, tako da lahko žvečite, pogoltnete in govorite. Mišice in sklepna kapsula, ki obdajajo TMJ, vsebujejo živce, ki so verjetno glavni vir bolečine, povezane s TMJ.
Druge teorije o tem, kako lahko žvečilni gumi sproži glavobol, vključujejo:
- Izpostavljenost umetnemu sladilu, aspartamu, v žvečilnem gumiju
- Čustveni stres
Druge navade, ki lahko vplivajo na TMJ
Druge navade, podobne prekomernemu žvečenju dlesni, lahko izzovejo simptome, povezane s TMJ, zlasti če jih izvajamo več kot tri ure na dan. Tej vključujejo:
- Grizenje nohtov
- Naslonite brado na roko
- Žvečenje ledu
- Brušenje zob
- Grizenje na pero ali drug predmet
- Grizenje ustnic
Če je torej žvečenje dlesni sprožilec otrokovih glavobolov, so lahko tudi ti.
Drugi simptomi bolečine, povezane s TMJ
Če je pri vašem otroku TMJ vneto ali so mišice, ki obdajajo TMJ, v krču zaradi žvečenja dlesni, lahko poleg glavobola doživi tudi te simptome:
- Bolečina v čeljusti
- Omejen obseg gibanja čeljusti
- Bolečine v vratu ali okorelost
- Zvok klika, ki se sliši med premikanjem sklepa / čeljusti
- Težave pri odpiranju ust
Smernice Ameriške akademije za pediatrijo
Tako kot na stran, če vaš otrok žveči žvečilni gumi, se prepričajte, da je ustrezne starosti in da ga ne pogoltne. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da se "otrokom, ki so premladi, ne sme dajati žvečilnih gum, da bi jih razumeli, da jih ne bi smeli pogoltniti." Večkratno požiranje dlesni lahko povzroči drisko, bolečine v trebuhu, pline, razjede v ustih ter težave z zobmi in čeljustmi.
Beseda iz zelo dobrega
Vodenje dnevnika glavobola za vašega otroka je lahko koristno pri razumevanju, ali dlesni povzročajo glavobole in zakaj vaš otrok žveči dlesni. Na primer, ali vaš otrok žveči gumi iz dolgčasa? Ali lakota? Ali stres? Če je vaš otrok najstnik, bo morda lahko vodil svoj dnevnik.
Če sumite, da ima žvečilni gumi vlogo pri glavobolih vašega otroka, ga boste morda želeli spodbuditi, naj preneha z navado, da bi ugotovil, ali to ustavi ali izboljša glavobol. Pogovor s svojim pediatrom ali otrokovim nevrologom bi bil tudi dobra ideja, če sumite na ta sprožilec.