Anoreksija

Vsebina

• Kaj je anorexia nervosa?
• Kaj povzroča anoreksijo?
• Kateri so dejavniki tveganja za anoreksijo?
• Kakšni so simptomi anoreksije?
• Kako se diagnosticira anorexia nervosa?
• Kako se zdravi anorexia nervosa?
• Kakšni so zapleti anoreksije?
• Ali je mogoče anoreksijo nervozo preprečiti?
• Življenje z anoreksijo nervozo
• Ključne točke o anorexia nervosa
• Naslednji koraki

Kaj je anorexia nervosa?

Anorexia nervosa, znana tudi kot samo anoreksija, je prehranjevalna motnja. Zaradi te motnje ste obsedeni s svojo težo in hrano. Če imate to težavo, imate morda ukrivljeno podobo telesa. Lahko se vidite kot debeli, čeprav imate zelo majhno telesno težo.

Z anoreksijo lahko z nenavadnimi prehranjevalnimi navadami obvladujete stres, tesnobo in nizko samozavest. Omejevanje hrane vam lahko da občutek nadzora nad svojim življenjem.

Ta težava prizadene več žensk kot moških. Pogosto se začne v najstniških letih. Število mladih žensk med 15. in 19. letom, ki imajo anoreksijo, se od leta 1930 povečuje vsakih 10 let.

Kaj povzroča anoreksijo?

Strokovnjaki ne vedo, kaj povzroča anoreksijo. Pogosto se začne kot redna dieta. Sčasoma lahko vodi do ekstremne in nezdrave izgube teže. Zaradi strahu pred zamaščanjem lahko uporabite skrajne diete in omejitve hrane.

Anoreksija ima dve podtipi:

• Omejevalni tip. Ljudje s to vrsto anoreksije močno omejujejo, koliko hrane pojedo. To običajno vključuje živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob.
• Bulimični (binging in purging) tip. Ljudje z bulimijo pojedo preveč hrane in se nato znajo vrniti. Za čiščenje črevesja lahko vzamejo velike količine odvajal ali drugih metod.

Kateri so dejavniki tveganja za anoreksijo?

Verjetneje je, da ima oseba z anoreksijo družino z anamnezo določenih zdravstvenih težav. Sem spadajo težave s težo, telesne bolezni in težave z duševnim zdravjem. Težave z duševnim zdravjem lahko vključujejo depresijo in zlorabo substanc.

Druge stvari, ki bi lahko imele vlogo pri anoreksiji, so:

• Družbeni odnosi
• Družinski vplivi
• Genetika
• Neuravnoteženost možganskih kemikalij
• Razvojna vprašanja

Morda boste ogroženi tudi, če se udeležite nekaterih športov in dejavnosti, ki se osredotočajo na obliko in velikost telesa. Tej vključujejo:

• Balet
• Bodybuilding
• Navijačice
• Umetnostno drsanje
• Gimnastika
• Jockeying
• Modeliranje
• Rokoborba

Kakšni so simptomi anoreksije?

Anoreksija lahko povzroči različne simptome. Lahko so povezani s hrano ali težo. Lahko so fizični ali čustveni.

Simptomi, povezani s hrano ali težo, lahko vključujejo:

• Spremenjena slika telesa
• Nizka telesna teža
• Izjemen strah pred debelostjo
• Prekomerna telesna aktivnost
• Zanikanje lakote
• Fiksacija s pripravo hrane
• Nenavadno prehranjevalno vedenje

Fizični simptomi lahko vključujejo:

• Slabo prehransko stanje
• Dehidracija
• Biti zelo suh
• Bolečine v trebuhu ali napihnjenost
• Zaprtje
• Letargija ali utrujenost
• Ne morem obvladovati hladnih temperatur
• Fini, puhasti lasje na telesu (imenovani lanugo)
• Suha ali rumenkasta koža
• Redčenje las
• Krhki nohti

Čustveni simptomi lahko vključujejo:

• Umik iz socialnih situacij
• Izguba zanimanja za seks
• Razdražljivost
• Spremembe razpoloženja
• Depresija

Kako se diagnosticira anorexia nervosa?

Ko imate anoreksijo, poskusite svojo težavo skriti pred drugimi. Sčasoma lahko družinske člane, učitelje in trenerje začne skrbeti vaša teža in vedenje. Zgodnje zdravljenje lahko pomaga preprečiti resne zdravstvene težave. Vaš zdravnik vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi. On ali ona vam bo dal fizični izpit. Vaš zdravnik vam lahko svetuje psihološko testiranje. Pomaga vam lahko tudi pogovor z družinskimi člani in drugimi zaskrbljenimi odraslimi.

Kako se zdravi anorexia nervosa?

Zdravljenje anoreksije je lahko odvisno od vaše starosti, splošnega zdravstvenega stanja, anamneze, simptomov in drugih dejavnikov. Za fizične težave bo morda potrebna nujna medicinska oskrba. Svetovanje o prehrani vam lahko pomaga, da se naučite, kako izbirati zdravo hrano. Pomaga vam lahko tudi pri vrnitvi zdrave teže.

Terapija vam lahko pomaga, da se naučite ravnati s čustvi. Prav tako vam lahko pomaga izboljšati svoje sposobnosti spoprijemanja in sprejeti zdrave navade. Terapijo lahko izvajate individualno, z družino ali s skupino. Nekatera zdravila lahko pomagajo tudi pri zdravljenju težav z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba.

Kakšni so zapleti anoreksije?

Anoreksija je zelo škodljiva za telo in lahko povzroči resne težave, kot so:

• Anemija
• Težave s srcem (aritmije, počasen srčni utrip, srčno popuščanje in prolaps mitralne zaklopke)
• Nizek krvni tlak
• Težave z ledvicami
• Neravnovesje elektrolitov
• Pomanjkanje menstruacije pri ženskah
• Nizek testosteron pri moških
• Izguba kosti
• Smrt

Ali je mogoče anoreksijo nervozo preprečiti?

Strokovnjaki ne vedo, kako preprečiti anoreksijo nervozo. Lahko pomaga, če imajo družinski člani zdrav odnos in težo glede teže, hrane, gibanja in videza. Odrasli lahko na različne načine pomagajo otrokom in najstnikom graditi samopodobo. Sem spadajo akademiki, hobiji in prostovoljno delo. Osredotočite se na dejavnosti, ki niso povezane s tem, kako je oseba videti.

Življenje z anoreksijo nervozo

Če imate anoreksijo, se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko si opomorete od anoreksije in si povrnete zdravje. Za to boste morali upoštevati celoten načrt zdravljenja. Med okrevanjem se ne boste morali ves čas tehtati. Prav tako ne boste smeli preživeti veliko časa sami. Pomembno je tudi, da se naučite in se izogibate stvarem, ki vodijo do vašega anoreksičnega vedenja. Prehranska dopolnila vam bodo pomagala zagotoviti dovolj hrane. Sprostitvene metode, kot je joga, lahko pomagajo tudi pri lajšanju simptomov.

Ključne točke o anorexia nervosa

• Anorexia nervosa je prehranjevalna motnja, ki povzroča močan in močan strah pred nabiranjem kilogramov. Morda imate spremenjen pogled na debelost, tudi če ste nevarno vitki.
• Za nadzor telesne teže lahko uporabite skrajno vadbo, omejitve kalorij in hrane ali uživanje in čiščenje. V življenju vam bo morda dal občutek nadzora.
• Ta težava je nevarna, ker lahko povzroči poškodbe organov in je lahko usodna.
• Zdravljenje lahko vključuje prehranske pripomočke, terapijo in zdravila.
• Morda bo potrebno bivanje v bolnišnici. S tem želimo zagotoviti, da oseba je dovolj in ne telovadi preveč.
• Ta težava je pogostejša pri ženskah kot pri moških. Morda je pogostejši za tiste, ki se ukvarjajo s športom in dejavnostmi, ki se osredotočajo na obliko in velikost telesa. To lahko vključuje manekenstvo, ples in druga športna področja.
• Pri zdravljenju te motnje lahko pomaga tako individualna kot skupinska terapija.

Naslednji koraki

Nasveti, s katerimi boste kar najbolje izkoristili obisk pri svojem zdravstvenem delavcu:

• Spoznajte razlog vašega obiska in kaj želite, da se zgodi.
• Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
• S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
• Ob obisku zapišite ime nove diagnoze in vsa nova zdravila, načine zdravljenja ali teste. Zapišite tudi vsa nova navodila, ki vam jih da ponudnik.
• Vedeti, zakaj je predpisano novo zdravilo ali zdravljenje in kako vam bo pomagalo. Vedeti tudi, kakšni so neželeni učinki.
• Vprašajte, ali je vaše stanje mogoče zdraviti na druge načine.
• Vedeti, zakaj se priporoča test ali postopek in kaj lahko pomenijo rezultati.
• Vedite, kaj lahko pričakujete, če ne jemljete zdravila ali opravite testa ali postopka.
• Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, čas in namen tega obiska.
• Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.