Vloga jeze pri multipli sklerozi

Vsebina

• Jeza in MS
• Jeza in kakovost življenja v MS
• Vzroki jeze v MS
• Zdravljenje jeze v MS
• Beseda iz zelo dobrega

Jeza je čustveni zaplet multiple skleroze (MS), ki naj bi vsaj delno izhajal iz same bolezni. Študija, objavljena v reviji, je ohranjanje jeznih misli povezana tudi s slabšo kakovostjo življenja Multipla skleroza.

Če razumete več o vlogi jeze v MS in kako jo je mogoče obvladati, že naredite prvi korak k boljšemu nadzoru nad telesnim in duševnim zdravjem.

3:38

3 MS bolniki delijo svoje nasvete za obvladovanje stresa

Jeza in MS

V študiji so jezo ocenili pri 157 udeležencih z multiplo sklerozo, vključeni pa so bili tudi udeleženci z recidivno-remitentnimi, primarno progresivnimi ali sekundarno progresivnimi vrstami MS.

Jezo pri teh udeležencih so merili s pomočjo inventarja izražanja jeze-2 (STAXI-2), ki je štiristopenjska lestvica z višjimi ocenami, ki kažejo več jeze. V tem testu je 196 predmetov razdeljenih na šest lestvic. Štiri od teh lestvic so:

1. Jeza lastnosti: Meri, ali ima oseba jezno osebnost in ali se človek ponavadi jezi, ko je kritiziran
2. Državna jeza: Meri, ali oseba trenutno občuti jezo in ali želi, da svojo jezo izrazi ustno ali fizično
3. Izražanje jeze: Meri, ali oseba izrazi jezo do drugih ljudi, na primer kričanje na partnerja ali udarjanje zidu.
4. Izražanje jeze: Meri, ali oseba zatira svoje jezne občutke.

Udeležence študije z MS so primerjali s kontrolno skupino. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje z MS pogosteje jezni (jezna lastnost), imajo večjo intenzivnost jeze (državna jeza) in izražajo jezo navzven ali navznoter v primerjavi s kontrolno skupino.

Z drugimi besedami, ta študija kaže, da imajo ljudje z MS ponavadi jezo bolj pogosto kot tisti, ki nimajo MS. Da bi preizkusili, ali je bila ta višja stopnja jeze v skupini MS pripisana osnovni depresiji in tesnobi, so raziskovalci rezultate jeze povezali s simptomi depresije in tesnobe. Raziskovalci niso našli povezave, kar kaže na to, da jeza obstaja sama in ni znak za osnovno duševno zdravstveno stanje.

Jeza in kakovost življenja v MS

Udeleženci v tej študiji so opravili tudi zdravstveno oceno kakovosti življenja z uporabo funkcije funkcionalne ocene multiple skleroze HRQoL.

Oseba, ki opravlja ta test, mora izbrati eno od petih ocen, da ugotovi svoje zadovoljstvo, in sicer od "0", kar pomeni "sploh ne", do "4", kar pomeni "zelo veliko." Višji rezultat pomeni boljšo kakovost življenja, nižji rezultat pa slabšo kakovost življenja.

Po zapleteni statistični analizi je študija pokazala, da imajo ljudje, ki so ponotili ali zatrli jezo, slabšo kakovost življenja, povezano z zdravjem (to velja zlasti za ženske), po drugi strani pa jeza po lastnostih ni napovedala slabše kakovost življenja, povezana z zdravjem. To kaže na to, da sama jeza ne vpliva na zadovoljstvo človeka v življenju, ampak ali ta jezna čustva zadržijo zase.

Vzroki jeze v MS

Rezultati zgornje študije kažejo, da ima oseba z MS večjo verjetnost jeze kot nekdo brez MS. Zakaj je temu tako?

Kljub omejenim znanstvenim dokazom strokovnjaki sumijo, da je jeza pri osebi z MS posledica možganskih lezij, tako kot nastanejo zamegljen vid ali izguba koordinacije zaradi lezij MS v možganih. Z drugimi besedami, imunski sistem človeka napada maščobno ovojnico živčnih vlaken (imenovano mielinsko ovojnico) na področjih možganov, ki nadzorujejo čustva, vedenje in osebnost, kot so:

• Amigdala
• Bazalni gangliji
• Čelni reženj

Ko se mielinska ovojnica živčnih vlaken v teh možganskih predelih poškoduje ali uniči, je živčna signalizacija oslabljena. To lahko vpliva na delovanje možganske regije, kar vodi do sprememb v čustvenem izražanju, osebnosti, vedenju itd.

Seveda lahko nova diagnoza MS ali druge oblike stresnih novic, kot je napredovanje bolezni ali draga zdravila, povzročijo jezne občutke. Toda spet je motnja jeze, ki jo doživlja oseba z MS, morda bolj odvisna od njene bolezni kot od situacije.

Nazadnje, čeprav je zgornja študija testirala depresijo kot vir jeze in ni našla nobene povezave, je jeza lahko nadomestno čustvo za žalost ali tesnobo.

Glede na vse to je draženje vzroka jeze lahko zapleteno in čeprav mislite, da morda poznate krivca, je najbolje, da dobite objektivno mnenje zdravstvenega delavca.

Zdravljenje jeze v MS

Pri obvladovanju jeze pri multipli sklerozi je pomembno, da se zdravnik najprej ustrezno pregleda, saj bo to vplivalo na vaš načrt zdravljenja. Če vam zdravnik diagnosticira depresijo ali tesnobo, je lahko kombinacija zdravil in terapije izjemno koristna.

Če vaša jeza izhaja iz nove ali predhodne diagnoze MS, so vam lahko v pomoč posegi, kot je podporna skupina za MS, razredi za obvladovanje jeze, sprostitvena terapija ali pogovorna terapija ter družinsko svetovanje.

Poleg terapevtskih sej so včasih predpisana zdravila, imenovana stabilizator razpoloženja, ki pomagajo obvladovati nepredvidljive spremembe razpoloženja ali jezne izbruhe.

Medtem ko intervencije, ki temelji na čuječnosti, niso preučevali kot sredstva za zdravljenje jeze pri multipli sklerozi, pa je bilo ugotovljeno, da izboljšuje kakovost življenja, tesnobo, depresijo, utrujenost in bolečino pri ljudeh z MS. za izboljšanje jeze pri ljudeh s fibromialgijo, ki je kronično zdravstveno stanje, ki se popolnoma razlikuje od MS, vendar ima podobne simptome, kot sta utrujenost in bolečina.

S tem je čuječnost (kjer se človek nauči ceniti in živeti v trenutku) lahko koristna strategija za spopadanje z globoko zakoreninjeno jezo.

Beseda iz zelo dobrega

Če se spopadate z občutkom jeze in to čustvo negativno vpliva na vaše odnose in splošno dnevno delovanje (ne pozabite, da je včasih povsem normalno, da se počutite jezni), se o nadaljnjih korakih pogovorite s svojim zdravnikom. Prejmite pomoč, ki jo potrebujete, zaslužite si jo.