Vsebina
Ledvični kamni so trdne, kamenčkom podobne mase, ki se v sečilih razvijejo iz soli in mineralov, ki so se strnili v urinu. Proces, imenovan urolitiaza, lahko povzroči majhen kamenček, ki ga med uriniranjem zlahka prepustimo, ali večji kamenček, ki lahko blokira sečevod (eno od dveh cevk, ki urin izženeta iz ledvic).Simptomi ledvičnega kamna
Ko pride do blokade, lahko človek pogosto doživi boleče bolečine, ki se širijo od hrbta in bokov do medenice, dimelj in genitalnih predelov. Poleg te bolečine obstaja še nekaj pogostih simptomov, vključno z:
- Urinarnost (občutek, da morate neprestano urinirati)
- Intenzivno pekoč občutek, ko poskušate urinirati
- Vročina in mrzlica
- Kri v urinu
- Slabost in bruhanje
- Moten urin ali urin, ki slabo diši
- Izguba apetita
- Potenje
- Nemirnost
Vzroki
Večina ledvičnih kamnov nastane zaradi genetskih in okoljskih dejavnikov. Moški so bolj nagnjeni k ledvičnim kamnom kot ženske, prav tako ljudje med 30. in 60. Med drugimi dejavniki tveganja so:
- Visoka raven kalcija v urinu
- Dehidracija ali pomanjkanje dovolj tekočine
- Družinska anamneza ledvičnih kamnov
- Debelost
- Diete z visoko vsebnostjo živalskih beljakovin
- Nizek magnezij v prehrani
- Visok vnos natrija
- Pitje fluorirane vode
- Jemanje prekomernih dodatkov kalcija, vitamina C ali vitamina D.
- Prekomerna aktivnost obščitnice
- Protin
Ledvični kamni so pogostejši tudi na jugu ZDA, kjer trajni, suhi vročinski in prehranski dejavniki prispevajo k njihovemu razvoju. Kot rezultat, območje pogosto velja za "ledvični kamniti pas".
Obstaja več vrst ledvičnih kamnov, od katerih je vsak povezan z različnimi biološkimi, okoljskimi, genetskimi in prehranskimi vzroki.
- Kalcijevi kamni so najpogostejši tip. Pogosto jih opazimo pri ženskah po menopavzi, ki jemljejo prekomerne dodatke kalcija in vitamina D (več kot 1000 mg oz. 400 ie).
- Kamni sečne kisline se pojavijo pri ljudeh z visoko kislostjo urina (kot se lahko zgodi pri protinu).
- Struviti kamni se običajno razvijejo kot posledica okužbe.
- Cistinski kamni so redki in ponavadi delujejo v družinah.
Diagnoza
Slikovni testi, vključno z rentgenskim slikanjem, ultrazvokom in računalniško tomografijo (CT), se lahko uporabijo za določitev velikosti in natančne lokacije kamna. Ti testi so izjemno koristni pri določanju, ali bo kamen naravno prešel ali bo zahteval bolj agresivno obdelavo.
Zdravljenje
Glede zdravljenja ledvičnih kamnov obstaja več razmišljanj. Pogosto odločitve temeljijo na velikosti in lokaciji kamna. Usposabljanje strokovnjakov in izkušnje bodo tudi usmerjale, kateri način ukrepanja bo urolog verjetno izbral.
Konzervativno zdravljenje je najpogosteje indicirano pri ljudeh z manjšimi kamni. Zdravnik vam bo svetoval, naj pijete veliko vode, medtem ko vam priskrbite zdravila proti bolečinam, ki bodo lažje prenašala bolečino. Morda boste morali imeti pri roki tudi cedilo, s katerim boste ujeli kamen, ko bo šel, da ga boste lahko analizirali v laboratoriju. To lahko pomaga ugotoviti, katera hrana ali dejavniki so privedli do nastanka kamna.
Pri večjih kamnih bo morda potreben bolj agresiven pristop, vključno z naslednjim:
- Litotripsija zunajtelesnega udarnega vala (ESWL) je tehnika, ki uporablja specializiran stroj za razbijanje kamna zunaj telesa, kar vam omogoča lažje podajanje kamna.
- Perkutana nefrolitotomija (PCNL) vključuje vstavljanje cevke skozi majhen rez, ki pomaga odvajati ledvice.
- Ureteroskop je majhen, cevi podoben instrument, opremljen s kamero, in ga je mogoče vstaviti v sečnico (odprtino, skozi katero se urin izloča iz telesa), da bodisi ročno izvleče kamen ali ga razbije na drobne koščke.
Preprečevanje
Ne glede na to, ali ste jih že imeli v preteklosti ali obstaja tveganje za njihov razvoj, obstaja veliko koristnih ukrepov za preprečevanje ledvičnih kamnov.
- Pijte več vode za nenehno izpiranje sečil.
- Izogibajte se pitju več kot ene do dveh skodelic kofeinske pijače na dan.
- Omejite vnos kole ali katere koli pijače, ki vsebuje fosforno kislino.
- Jejte manj živalskih beljakovin in rafiniranega sladkorja.
- Povečajte naravni vnos citronske kisline, zlasti limoninega ali limetinega soka.
- Izogibajte se hrani, ki vsebuje visoko fruktozni koruzni sirup.
- Izogibajte se prekomernemu dodajanju vitamina C.
- Za oksalatne kamne omejite vnos koncentriranega citrusovega soka, čokolade, piva, čaja ali temno zelene zelenjave.
- Za kalcijeve kamne omejite vnos soli
- Pri sečnih kislinah zmanjšajte vnos mesa, rib in perutnine.
- Izogibajte se prekomernemu dodajanju kalcija in vitamina D, če ste v menopavzi.
Zdravnik vam lahko predpiše tudi diuretik, celulozni fosfat ali kalijev citrat, da olajša izločanje kalcija, če imate kalcijeve kamne.
Beseda iz zelo dobrega
Obstajajo različne vrste ledvičnih kamnov, ki so različnih oblik in velikosti - lahko so posledica različnih dejavnikov, vključno z okoljem, genetiko in prehrano. Če imate bolečine v hrbtu, bokih ali medeničnem predelu, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč. Morda imate ledvični kamen ali drugo nediagnosticirano bolezen. Če veste, da obstaja tveganje za nastanek ledvičnih kamnov, lahko zdrave spremembe v prehrani preprečijo tveganje za prihodnje ledvične kamne.
Preprečite ledvične kamne s temi nasveti