Pomembne dejavnosti in ljudje z demenco

Vsebina

• Mentalna stimulacija in kognitivno zdravje
• Telesna aktivnost in splošno zdravje
• Druženje
• Izboljšane navade spanja
• Izboljšanje samospoštovanja
• Zmanjšajte depresijo in tesnobo
• Izboljšati kakovost življenja
• Ugodnost negovalca

Kaj pomislite, ko pomislite na dejavnosti ljudi z Alzheimerjevo in drugimi vrstami demence? Morda si pričarate podobo skupine ljudi, ki vadijo na stolih, igrajo Bingo ali skupaj gledajo oddaje Lawrencea Welka. Čeprav so to dejansko načini za izvajanje dejavnosti, obstaja več možnosti in obstaja več pomembnih razlogov za zagotavljanje pomembnih dejavnosti.

Ljudje z demenco, bodisi doma, bodisi v domu za nego ali v domu za ostarele, so prepogosto premalo stimulirani in niso vključeni v življenje. Lahko polovično prelistajo revijo, ki zanje ne zanima, ali pa televizor prilagodijo programu, ki ga izbere njihov skrbnik.

Pomembne dejavnosti - tiste, ki pritegnejo pozornost osebe in se povežejo z njenimi interesi - so ključne pri zagotavljanju oskrbe za osebe z demenco. Upoštevajte naslednjih osem razlogov, zakaj je pomembno, da ljudem z demenco ponudite različne pomembne dejavnosti:

Mentalna stimulacija in kognitivno zdravje

Sodelovanje v dejavnostih, ki se ukvarjajo z možgani, je dobro za vse nas, še toliko bolj za ljudi, ki živijo z demenco. Pregled več raziskovalnih študij je pokazal, da lahko strukturirani programi dejavnosti za nekaj časa upočasnijo napredovanje Alzheimerjeve bolezni ali celo izboljšajo kognitivno delovanje.Poleg tega so raziskave o telesni vadbi za tiste z diagnozo demence pokazale izboljšano kognitivno delovanje.

Telesna aktivnost in splošno zdravje

Ni presenetljivo, da dejavnosti, ki vključujejo telesno vadbo, koristijo tudi splošnemu zdravju nekoga, ki živi z demenco. Če ostanete telesno aktivni, lahko preprečite druge zdravstvene težave in pomagate ohranjati delovanje v vsakdanjem življenju in mobilnosti.

Druženje

Dejavnosti olajšajo socializacijo, pomemben vidik duševnega zdravja. Če ljudje nimajo priložnosti za socialno interakcijo med seboj, se lahko počutijo osamljene, izolirane ali depresivne. To velja za ljudi, ki so kognitivno nedotaknjeni, in za tiste, ki živijo z demenco.

Izboljšane navade spanja

Dejavnosti lahko zagotavljajo rutino za ves dan, kar pa lahko izboljša nočno spanje. Če ljubljena oseba ves dan sedi na stolu in ne sodeluje pri nobeni vrsti dejavnosti, bo verjetno čez dan večkrat zaspala. To zadremanje lahko prekine dobre vzorce spanja, saj je oseba nekaj spanja prejela podnevi. Zagotavljanje dejavnosti in tistih, ki se ukvarjajo in imajo smisel za posameznika, pomaga minimalizirati dremanje čez dan in namesto tega spodbuja boljši spanec.

Izboljšanje samospoštovanja

Samopodoba - kako se ljudje počutijo do sebe - pogosto pretepa, če ima nekdo Alzheimerjevo ali drugo demenco. Še posebej v zgodnjih fazah, ko se ljudje zavedajo, da imajo težave s spominom, so pogosti občutki nesposobnosti, depresije in tesnobe. Če nekomu ponudite dejavnost, ga lahko spodbudite tako, da mu omogočite nekaj, s čimer lahko izkusi uspeh, namen in užitek.

Zmanjšajte depresijo in tesnobo

Vključevanje ljudi z demenco v dejavnosti lahko zmanjša simptome depresije in tesnobe. Več študij je pokazalo izboljšanje depresije in tesnobe z zagotavljanjem strukturiranih programov dejavnosti, nekatere pa so celo pokazale, da se izboljšanje nadaljuje še šest mesecev po zaključku študije.

Izboljšati kakovost življenja

Raziskovalni projekt, v katerem so bili opravljeni razgovori z osebami, ki živijo z demenco, je ugotovil, da lahko sodelovanje v pomembnih dejavnostih pomaga izboljšati kakovost življenja tistih, ki živijo z demenco.

Ugodnost negovalca

Če zgoraj naštete ugodnosti niso dovolj, da bi vas prepričali, da so pomembne pomembne dejavnosti, razmislite o koristih, ki jih ima negovalec. Če se vaša ljubljena oseba aktivno ukvarja, boste porabili manj časa za odzivanje na problematična vedenja in več časa za uživanje v pozitivnih interakcijah z družinskim članom.

Beseda iz zelo dobrega

Pomembne dejavnosti so tiste, ki zares sodelujejo pri tistih, ki sodelujejo v njih, in jim pomagajo, da začutijo smisel svojega življenja. Moč pomembnih dejavnosti pri demenci je učinkovita in vznemirljiva intervencija, saj si nenehno prizadevamo izboljšati kakovost oskrbe tistih, ki so nam zaupani.