Vsebina
Pregled
Najnovejši vodnik za prehrano v ameriškem ministrstvu za kmetijstvo, imenovan MyPlate, spodbuja potrošnike k bolj zdravi izbiri hrane. Vodnik vas spodbuja, da sprejemate zdrave izbire in se izogibate prevelikim delom. Polovico tablice napolnite s sadjem in zelenjavo. Vsaj polovica vaših zrn mora biti cela zrna. Prav tako morate preiti na mleko brez maščobe ali mleko z malo maščobe.
Datum pregleda 26.2.2018
Posodobili: Fred K. Berger, dr. Med., Zasvojenost in forenzični psihiater, bolnišnica Scripps Memorial, La Jolla, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.