Vsebina
Vaši lasje in nohti pomagajo zaščititi vaše telo. Hranijo tudi temperaturo vašega telesa. Ko se starate, se bodo vaši lasje in nohti začeli spreminjati.
SPREMEMBE LAS IN NJIHOVI UČINKI
Sprememba barve las. To je eden najjasnejših znakov staranja. Barva las je posledica pigmenta, imenovanega melanin, ki proizvaja lasne mešičke. Folikli so strukture v koži, ki ustvarjajo in rastejo lase. S staranjem folikli proizvajajo manj melanina, kar povzroča sive lase. Sivost se pogosto začne v 30. letih.
Lase lasišča pogosto začnejo sijati na templjih in segajo do vrha lasišča. Barva las postane svetlejša in na koncu postane bela.
Tudi telo in dlake na obrazu postanejo sivi, najpogosteje pa se to zgodi pozneje kot lasje lasišča. Lasje v pazduho, na prsih in v sramu lahko manj sivajo ali pa sploh ne.
Sivljenje je v veliki meri odvisno od vaših genov. Sivi lasje se pojavljajo prej pri belcih in kasneje v azijskih. Prehranski dodatki, vitamini in drugi izdelki ne bodo ustavili ali zmanjšali stopnje sivosti.
Spremeni se debelina las. Lasje so narejeni iz mnogih beljakovinskih pramenov. En sam las ima normalno življenje med 2 in 7 let. Ti lasje nato padejo ven in jih nadomestijo z novimi lasmi. Koliko las imate na telo in glavo določajo tudi vaši geni.
Skoraj vsakdo ima nekaj staranja. Hitrost rasti las se tudi upočasni.
Pramenovi las postanejo manjši in imajo manj pigmenta. Tako debeli, grobi lasje mladega odraslega sčasoma postanejo tanki, fini, svetli lasje. Veliko lasnih mešičkov ustavi proizvodnjo novih dlak.
Moški lahko začnejo kazati znake plešavosti, ko so stari 30 let. Veliko moških je skoraj starih do 60 let. Vrsta plešavosti, povezana z moškim hormonom, se imenuje plešavost. Izpadanje las lahko poteka v senci ali na vrhu glave.
Ženske lahko razvijejo podobno obliko plešavosti, ko se starajo. To se imenuje plešavost ženskega vzorca. Lasje postanejo manj gosto in lasišče lahko postane vidno.
Ko starate, tudi vaše telo in obraz izgubljata lase. Preostale dlake na obrazu žensk lahko postanejo bolj grobe, najpogosteje na bradi in okrog ustnic. Moški lahko rastejo dlje in so bolj grobi.
Če imate nenadno izpadanje las, se obrnite na svojega zdravnika. To je lahko simptom zdravstvenega problema.
SPREMEMBE IN NJIHOVI UČINKI
Tudi nohti se spreminjajo s starostjo. Rastejo počasneje in lahko postanejo dolgočasne in krhke. Lahko postanejo tudi rumeni in neprozorni.
Nohti, zlasti nohti na nogi, lahko postanejo trdi in debeli. Vraščeni nohti na nogah so lahko pogostejši. Konice nohtov se lahko zlomijo.
V nohtih in nogah se lahko razvijejo vzdolžni grebeni.
Posvetujte se s svojim ponudnikom, če vaši nohti razvijejo jame, grebene, črte, spremembe v obliki ali druge spremembe. Ti so lahko povezani z pomanjkanjem železa, boleznijo ledvic in pomanjkanjem hranil.
DRUGE SPREMEMBE
Med staranjem boste imeli druge spremembe, med drugim:
- V koži
- V obraz
Slike
Lasni mešiček mladega človeka
Starejši lasni mešiček
Spremembe pri staranju nohtov
Reference
Habif TP. Bolezni las. V: Habif TP, ed. Klinična dermatologija. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 24.
Habif TP. Bolezni nohtov. V: Habif TP, ed. Klinična dermatologija. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 25.
Tosti A. Bolezni las in nohtov. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 442.
Walston JD. Pogoste klinične posledice staranja. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 25.
Datum pregleda 7/12/2018
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.