Vsebina
Mačka je neprijeten simptom, ki ga ima oseba po pitju preveč alkohola.
Simptomi lahko vključujejo:
- Glavobol in omotica
- Slabost
- Utrujenost
- Občutljivost na svetlobo in zvok
- Hitri srčni utrip
- Depresija, tesnoba in razdražljivost
Nasveti za varno pitje in preprečevanje mačka:
- Pijte počasi in na polnem želodcu. Če ste majhna oseba, so učinki alkohola večji na vas kot na večjo osebo.
- Pijte zmerno. Ženske morajo imeti največ 1 pijač na dan, moški pa ne več kot 2 pijači na dan. Ena pijača je opredeljena kot 12 unčkov tekočine (360 mililitrov) piva, 5 unčkov tekočine (150 mililitrov) vina ali 1 1/2 tekočih unč (45 mililitrov) 80-litrske tekočine.
- Pijte kozarec vode med pijačami, ki vsebujejo alkohol. To vam bo pomagalo piti manj alkohola in zmanjšalo dehidracijo iz alkohola.
- Izogibajte se povsem alkoholu, da preprečite mamurnost.
Če imate mačka, upoštevajte naslednje za pomoč:
- Nekateri ukrepi, kot so sadni sok ali med, so bili priporočeni za zdravljenje mačka. Vendar pa je zelo malo znanstvenih dokazov, ki kažejo, da taki ukrepi pomagajo. Izterjava iz mačka je običajno le vprašanje časa. Večina mamil je izginila v 24 urah.
- Elektrolitske raztopine (kot so športni napitki) in juha z juho so dobre za zamenjavo soli in kalija, ki ga izgubite pri pitju alkohola.
- Dobil se veliko počitka. Tudi če se zjutraj dobro počutite dobro, če traja alkoholna pijača, trajni učinki alkohola zmanjšajo vašo zmožnost, da opravite svoje delo.
- Izogibajte se jemanju kakršnih koli zdravil, ki vsebujejo acetaminofen (kot je Tylenol). Acetaminofen lahko povzroči poškodbo jeter, če se kombinira z alkoholom.
Slike
Sredstva za obešanje
Reference
Finnell JT. Bolezni, povezane z alkoholom. V: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: pogl. 185.
O'Connor PG. Motnje uživanja alkohola. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 33.
Datum pregleda 21.5.2017
Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.