Vsebina
Odrgnina je draženje kože, ki se pojavi, ko se koža drgne po koži, oblačilih ali drugem materialu.
Informacije
Pri drgnjenju kože lahko ti nasveti pomagajo:
- Izogibajte se grobim oblačilom. Pomagajte z nošenjem 100% bombažne tkanine proti koži.
- Zmanjšajte trenje proti koži, tako da nosite prave vrste oblačil za dejavnost, ki jo opravljate (na primer športne nogavice za tek ali kolesarske kratke hlače za kolesarjenje).
- Izogibajte se dejavnosti, ki povzročajo drgnjenje, razen če so del vašega tipičnega načina življenja, vadbe ali športne rutine.
- Nosite čista in suha oblačila. Posušen znoj, kemikalije, umazanija in drugi odpadki lahko povzročijo draženje.
- Uporabljajte vazelin ali otroški prašek na pokritih predelih, dokler koža ne zaceli. Lahko jih uporabite tudi pred aktivnostmi, da preprečite drgnjenje v lahko razdraženih območjih, na primer na notranjem delu stegen ali nadlakti pred vožnjo.
Alternativna imena
Draženje kože zaradi drgnjenja
Slike
Odrgnina kože
Reference
Franks RR. Težave s kožo pri športniku. V: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Netterjeva športna medicina. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl. 40.
Smith ML. Okoljske in športne kožne bolezni. V: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologija. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl.
Datum pregleda 26.6.2017
Posodobljeno: Linda J. Vorvick, MD, Klinični izredni profesor, Oddelek za družinsko medicino, UW Medicine, Medicinska fakulteta, Univerza v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.