Vsebina
Morda ste videli svojega zdravnika, ker ste imeli labirintitis. Ta problem notranjega ušesa lahko povzroči, da se počutite, kot da se vrtite (vrtoglavica).
Večina najhujših simptomov vrtoglavice bo izginila v enem tednu. Vendar pa se lahko včasih počutite omotični še 2 do 3 mesece.
Samooskrba
Z vrtoglavico lahko izgubite ravnotežje, padete in se poškodujete. Ti nasveti lahko pomagajo preprečiti poslabšanje simptomov in vas varujejo:
- Ko ste omotični, takoj sedite.
- Da bi vstali iz ležečega položaja, počasi sedite in ostanite sedi nekaj trenutkov, preden stoji.
- Ko stojiš, poskrbi, da imaš nekaj, na kar se lahko držiš.
- Izogibajte se nenadnim premikom ali spremembam položaja.
- Morda boste potrebovali trno ali drugo pomoč pri hoji, kadar so simptomi hudi.
- Izogibajte se svetli luči, televiziji in branju med napadom vrtoglavice. Lahko poslabšajo simptome.
- Izogibajte se dejavnostim, kot so vožnja, upravljanje s težkimi stroji in plezanje, medtem ko imate simptome.
Če se simptomi nadaljujejo, se posvetujte z zdravnikom o uravnoteženi terapiji. Balance terapija vključuje vaje za glavo, oči in telo, ki jih lahko naredite doma, da bi pomagali trenirati možgane, da premagajo vrtoglavico.
Simptomi labirintitisa lahko povzročijo stres. Naredite zdrav način življenja, s katerim se boste lažje spopadli, na primer:
- Jejte dobro uravnoteženo in zdravo prehrano. NE preobremenjujte se.
- Redno vadite, če je mogoče.
- Dovolj spite.
- Omeji kofein in alkohol.
Olajšajte stres z uporabo tehnik sprostitve, kot so:
- Globoko dihanje
- Vodeni posnetki
- Meditacija
- Progresivna sprostitev mišic
- Tai chi
- Joga
Zdravila
Za nekatere ljudi samo prehrana ne bo dovolj. Če je potrebno, vam lahko ponudnik tudi da:
- Antihistaminska zdravila
- Zdravila za nadzor slabosti in bruhanja
- Zdravila za lajšanje omotice
- Sedativi
- Steroidi
Večina teh zdravil lahko povzroči zaspanost. Zato jih morate najprej vzeti, ko vam ni treba voziti ali biti pozorni na pomembne naloge.
Imeti morate redne obiske in laboratorijske vaje, kot vam je predlagal ponudnik.
Kdaj poklicati zdravnika
Pokličite svojega ponudnika, če:
- Simptomi vrnitve vrtoglavice
- Imate nove simptome
- Tvoji simptomi se slabšajo
- Imate izgubo sluha
Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili, če imate katerega od naslednjih hudih simptomov:
- Konvulzije
- Dvojno videnje
- Nesrečnost
- Veliko bruhanje
- Nerazločen govor
- Vrtoglavica, ki se pojavi z vročino, ki je višja od 38,3 ° C.
- Slabost ali paraliza
Alternativna imena
Bakterijski labirintitis - naknadna nega; Serozni labirintitis - naknadna nega; Nevroniitis - vestibularno - po zaprtju; Vestibularni nevronitis - po zaprtju; Virusni nevrolabirintitis - poprej; Vrtoglavica nevritisa v vestibularnem traktu; Labirintitis - omotica - po zaprtju; Labirintitis - vrtoglavica - naknadna nega
Reference
Chang AK. Omotica in vrtoglavica. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl.
Žerjav BT, Minor LB. Periferne vestibularne motnje. V: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Kirurgija glave in vratu. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: poglavje 165.
Datum pregleda 10/8/2017
Posodobljeno: Linda J. Vorvick, MD, Klinični izredni profesor, Oddelek za družinsko medicino, UW Medicine, Medicinska fakulteta, Univerza v Washingtonu, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.