Vsebina
- Možnosti zdravljenja za vašega najstnika
- Poiščite dobrega terapevta ali svetovalca
- Preberite več o antidepresivnih zdravilih
- Lahko pomagate svojemu najstniku
- Kdaj se obrnite na zdravnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 10/7/2018
Depresijo vašega najstnika lahko zdravite z zdravili za pogovor, zdravili proti depresiji ali kombinacijo teh. Spoznajte, kaj je na voljo in kaj lahko storite doma, da pomagate svojemu najstniku.
Možnosti zdravljenja za vašega najstnika
Vi, vaš najstnik in vaš zdravstveni delavec bi morali razpravljati, kaj bi lahko najbolj pomagalo vašemu najstniku. Najbolj učinkovito zdravljenje depresije je:
- Pogovorna terapija
- Antidepresivna zdravila
Če ima vaš otrok težave z drogami ali alkoholom, se o tem pogovorite s ponudnikom.
Če ima vaš otrok hudo depresijo ali obstaja tveganje za samomor, bo morda vaš otrok moral ostati v bolnišnici na zdravljenju.
Poiščite dobrega terapevta ali svetovalca
Pogovorite se s svojim ponudnikom o iskanju terapevta za vaše najstnike.
- Večina najstnikov z depresijo ima koristi od neke vrste terapije pogovorov.
- Pogovorna terapija je dober kraj za pogovor o njihovih občutkih in skrbi ter za učenje načinov, kako se z njimi spopasti. Najstnik se lahko nauči razumeti vprašanja, ki lahko povzročajo njihovo vedenje, misli ali občutke.
- Najstnik bo najverjetneje moral vsaj enkrat na teden obiskati terapevta.
Obstaja veliko različnih vrst terapije pogovorov, kot so:
- Kognitivno-vedenjska terapija uči vašega najstnika, da bi razumeli negativne misli. Vaš najstnik se bo bolj zavedal svojih simptomov in se naučil, kaj poslabšuje njihovo depresijo in spretnosti reševanja problemov.
- Družinska terapija je koristna, kadar družinski konflikt prispeva k depresiji. Podpora družine ali učiteljev lahko pomaga pri šolskih težavah.
- Skupinska terapija lahko pomaga mladostnikom, da se učijo iz izkušenj drugih, ki se borijo z isto vrsto težav.
Preverite pri vaši zdravstveni zavarovalnici, kaj bodo pokrili.
Preberite več o antidepresivnih zdravilih
Vi, vaš najstnik in vaš zdravnik se morata pogovoriti o tem, ali bi antidepresivno zdravilo lahko pomagalo vašemu najstniku. Medicina je pomembnejša, če je vaš otrok hudo depresiven. V teh primerih samo terapija pogovorov ne bo tako učinkovita.
Če se boste odločili, da bo zdravilo pomagalo, bo vaš zdravnik najverjetneje predpisal vrsto antidepresivnega zdravila, ki se bo za vašo najstnico imenovalo selektivni zaviralec prevzema serotonina (SSRI).
Dva najpogostejša zdravila SSRI sta fluoksetin (Prozac) in escitalopram (Lexapro). Ti so odobreni za zdravljenje depresije pri najstnikih. Prozac je odobren tudi za otroke, stare 8 let ali več.
Drug razred antidepresivov, imenovanih triciklični, ni odobren za uporabo pri najstnikih.
Pri jemanju antidepresivov obstajajo tveganja in neželeni učinki. Ponudnik vaše najstnice lahko pomaga pri obvladovanju teh neželenih učinkov. Pri majhnem številu najstnikov so ta zdravila lahko bolj depresivna in jim dajejo več samomorilnih misli. Če se to zgodi, se morate najprej pogovoriti s ponudnikom.
Če vi, vaš otrok in ponudnik odločite, da bo vaš otrok vzel antidepresiv, poskrbite, da:
- Dali ste čas za delo. Iskanje pravega zdravila in odmerka lahko traja nekaj časa. Za popoln učinek lahko traja 4 do 8 tednov.
- Psihiater ali drug zdravnik, ki zdravi depresijo v najstniških letih, opazuje neželene učinke.
- Vi in drugi negovalci pazite na svoje najstnike zaradi samomorilnih misli ali vedenja in zaradi živčnosti, razdražljivosti, razpoloženja ali nespečnosti, ki se slabša. Takoj poiščite zdravniško pomoč za te simptome.
- Tvoja najstnica ne preneha jemati antidepresiva sama. Najprej se pogovorite s svojim najstnikom. Če se vaš tinejdžer odloči, da bo prenehal jemati antidepresive, vam bo lahko najstnik naročil, naj počasi zmanjša odmerek, preden se popolnoma ustavi.
- Naj tvoja najstnica govori o terapiji.
- Če je vaš otrok depresiven v jeseni ali pozimi, se posvetujte z zdravnikom o svetlobni terapiji. Uporablja posebno svetilko, ki deluje kot sonce in lahko pomaga pri depresiji.
Lahko pomagate svojemu najstniku
Nehajte govoriti s svojim najstnikom.
- Dajte jim svojo podporo. Naj vaš teen ve, da ste tam za njih.
- Poslušaj. Poskusite, da ne dajete preveč nasvetov in ne poskušajte govoriti o svojem najstniku, da je depresiven. Poskusite, da ne boste preplavili svojega najstnika z vprašanji ali predavanji. Najstniki se pogosto zaustavljajo s takšnim pristopom.
Pomagajte ali podpirate svoje najstnike z vsakodnevnimi rutinami. Ti lahko:
- Načrtujte družinsko življenje, da bo vaš otrok dovolj spal.
- Ustvarite zdravo prehrano za svojo družino.
- Nežno opomnite najstnika, naj vzame zdravilo.
- Pazite na znake, da se depresija slabša. Če ima, ima načrt.
- Spodbujajte svoje najstnike, da se še bolj vadijo in opravljajo aktivnosti, ki so jim všeč.
- Pogovorite se s svojim najstnikom o alkoholu in drogah. Naj vaša najstnica ve, da alkohol in droge poslabšujeta depresijo.
Naj bo vaš dom varen za najstnike.
- NE hranite alkohola na domu ali ga pazite na varno zaklenjeno.
- Če je vaš teen depresiven, je najbolje, da odstranite puške iz doma. Če menite, da morate imeti pištolo, zaklenite vse puške in držite strelivo ločeno.
- Zaklenite vsa zdravila na recept.
- Izdelajte varnostni načrt, s katerim se vaš teen počuti udobno, če se pogovarja, če so samomorilni in potrebujejo nujno pomoč.
Kdaj se obrnite na zdravnika
Če opazite kakršnekoli znake samomora, takoj pokličite svojega ponudnika. Za takojšnjo pomoč pojdite v najbližjo urgentno sobo ali pokličite lokalno številko za klic v sili (npr. 911).
Pokličete lahko tudi Nacionalno linijo za preprečevanje samomora na 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), kjer lahko kadarkoli podnevi ali ponoči prejemate brezplačno in zaupno podporo.
Opozorilni znaki samomora vključujejo:
- Odpeljati lastnino
- Spreminjanje osebnosti
- Obnašanje tveganja
- Grožnja s samomorom ali načrti, da se poškodujete
- Umik, želja po samem, izolacija
Alternativna imena
Teen depresija - pomoč; Teen depresija - pogovorna terapija; Teen depresija - medicina
Reference
Ameriško psihiatrično združenje. Velika depresivna motnja. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj: DSM-5. 5. izd. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Princ JB, Buxton DC. Psihiatrične motnje pri otrocih in mladostnikih. V: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Splošna bolnišnica Massachusetts General Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 69.
Spletna stran Nacionalnega inštituta za duševno zdravje. Duševno zdravje otrok in mladostnika. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Dostopno 12. februarja 2019.
Siu AL; Delovna skupina za preventivne storitve ZDA. Preiskava za depresijo pri otrocih in mladostnikih: Priporočilo za delovno skupino US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Datum pregleda 10/7/2018
Posodobljeno: Ryan James Kimmel, dr. Med., Medicinski direktor bolnišnične psihiatrije na Medicinskem centru Univerze Washington, Seattle, WA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa. 02-12-19: Uvodna posodobitev.