Vsebina
- Prednosti za zdravje
- Modri kohoš in prirojene napake
- Možni neželeni učinki
- Alternative Blue Cohosh
- Kaj iskati
Čeprav se modri kohoš v alternativni medicini uporablja za izboljšanje zdravja žensk, obstaja tudi nekaj pomislekov, da bi lahko imel škodljive učinke.
Prednosti za zdravje
Ker naj bi modri kohoš zaviral mišične krče, se v alternativni medicini pogosto uporablja za blaženje krčev, kot so menstrualni in želodčni krči. Zagovorniki predlagajo tudi, da lahko modri kohoš pomaga pri zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav:
- Čolić
- Zaprtje
- Kolcanje
- Bolezni sklepov (vključno z revmatoidnim artritisom)
- Menstrualne bolečine
- Predmenstrualni sindrom
- Vneto grlo
Poleg tega naj bi modri kohoš pospeševal menstrualni pretok, spodbudil cirkulacijo, povečal pretok urina in deloval kot odvajalo.
Ker naj bi modri kohoš povečal mišični tonus v maternici, se v ljudski medicini uporablja tudi kot porodni pripomoček.
Za zdaj obstaja zelo omejena znanstvena podpora domnevnim zdravstvenim koristim modrega kohoša. Razpoložljive raziskave o vplivu zelišč na zdravje vključujejo študijo iz leta 2012 Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, ki je ugotovil, da nekatere spojine v modrem kohošu lahko zmanjšajo vnetje.
V seriji laboratorijskih poskusov so raziskovalci iz študije iz leta 2012 ugotovili, da lahko ekstrakt modrega kohoša zavira izražanje nekaterih vnetnih celic. Čeprav avtorji študije ugotavljajo, da se modri kohoš obeta pri zdravljenju bolezni, povezanih z vnetji, nadaljnje raziskave, ki bi preizkušale protivnetne učinke zelišč, manjkajo.
Modri kohoš in prirojene napake
Nekatere raziskave kažejo, da lahko uporaba modrega kohoša med nosečnostjo povzroči razvoj prirojenih napak. Za poročilo, objavljeno v Canadian Journal of Clinical Pharmacology leta 2008 so preiskovalci analizirali razpoložljive raziskave o uporabi in varnosti modrega kohoša med nosečnostjo in dojenjem. Njihove ugotovitve kažejo, da ima lahko modri kohoš učinke, ki bi lahko vplivali na fiziološki razvoj ploda, če ga uživamo med nosečnostjo.
Preiskovalci so našli tudi poročila o primerih, ki povezujejo uporabo modrega kohoša v času poroda z incidenco kapi, srčnega popuščanja in drugih resnih srčnih dogodkov. Glede na te ugotovitve avtorji poročila navajajo, da je treba modri kohoš med nosečnostjo uporabljati zelo previdno in ga jemati le pod zdravniškim nadzorom.
Možni neželeni učinki
Modri kohoš lahko povzroči številne škodljive učinke, med drugim:
- Bolečina v prsnem košu
- Driska
- Povišana raven sladkorja v krvi
- Visok krvni pritisk
Poleg tega lahko modri kohoš poslabša številne zdravstvene težave, vključno z angino, diabetesom in visokim krvnim tlakom.
Ker imajo nekatere spojine, ki jih najdemo v modrem kohošu, učinke, podobne estrogenu, je lahko škodljivo za ljudi s hormonsko občutljivimi stanji (kot so hormonsko odvisni rak, endometrioza in miomi maternice).
Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti, prehranska dopolnila pa so večinoma neurejena. V nekaterih primerih lahko izdelek daje odmerke, ki se razlikujejo od določene količine za posamezno zelišče. V drugih primerih je izdelek lahko onesnažen z drugimi snovmi, kot so kovine.
Alternative Blue Cohosh
Številne druge naravne snovi lahko pomagajo izboljšati zdravje žensk. Obstaja na primer nekaj dokazov, da lahko soja pomaga olajšati vročine pri ženskah v menopavzi, okrepiti kosti in nekoliko zmanjšati tveganje za nastanek raka dojke.
Za pomoč pri lajšanju menstrualne bolečine razmislite o uporabi zdravil, kot so omega-3 maščobne kisline, ingver in dong quai (zelišče, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini). Masaža ali akupresura lahko pomagata tudi pri blaženju menstrualnih krčev.
Poleg tega raziskave kažejo, da lahko aromaterapija, ki vključuje uporabo eteričnih olj sivke, žajblja in vrtnice, pomaga zmanjšati menstrualne krče.
Kaj iskati
Veliko trgovin z naravnimi živili in trgovin, specializiranih za zeliščne izdelke, prodaja modri kohoš v obliki prehranskih dopolnil. Dodatke za modri kohoš lahko kupite tudi prek spleta.
Zaradi omejenih raziskav in pomislekov glede varnosti je prezgodaj priporočiti modri kohoš kot zdravilo za katero koli bolezen. Če razmišljate o uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je tudi opozoriti, da ima lahko samozdravljenje in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne posledice.