Kaj jesti, če imate slabost

Vsebina

• Držite se svojih zdravil
• Nasveti za preprečevanje in blaženje slabosti
• Hrana, ki je enostavna za vaš želodec

Če imate slabost, povezano z zdravljenjem raka, je lahko zelo težko jesti ... ali pa želite jesti. A hrana lahko pomaga ohranjati vaše telo močno. Če izberete pravo hrano in jo uživate na pravi način, lahko zmanjšate slabost, zaradi česar bodo obroki in prigrizki spet bolj privlačni. Tu je nekaj nasvetov, kako ublažiti simptome slabosti.

Držite se svojih zdravil

Pri soočanju s slabostjo si je najpomembneje, da so zdravila vaša najpomembnejša obramba in prehrana ne sme nadomestiti zdravil proti slabosti (proti bruhanju). Namesto tega ga je treba uporabljati skupaj z ustreznim zdravniškim nadzorom.

Če vam zdravnik ali medicinska sestra določi določen urnik jemanja zdravil, se ga držite. Tudi če se ne počutite slabo, jemljite zdravila, kot je predpisano, da preprečite, da bi se pojavila slabost in bruhanje. Mnogo lažje je preprečiti slabost in bruhanje, kot pa jih zdraviti, ko se pojavijo.

Če zdravila ne delujejo, se za pomoč obrnite na zdravniško ekipo. Povejte svojemu zdravniku, kako ste, in sodelujte z njim, dokler ne dobite potrebnih simptomov. Ne bodite malodušni, če prva zdravila ne delujejo. Seznam drugače delujočih zdravil za to težavo je dolg in morda gre za iskanje prave kombinacije.

Nasveti za preprečevanje in blaženje slabosti

• Če je mogoče, se izogibajte kuhinji, ko pripravljate hrano, da se izognete močnemu vonju hrane.
• Uporabite potovalni vrček s pokrovom, da se izognete nepotrebnim vonjavam, ki lahko poslabšajo slabost.
• Prigrizki naj bodo pri roki, saj lahko lakota traja le nekaj minut. Jejte minuto, ko vam je všeč.
• Poskusite ves čas držati malo hrane v želodcu, ker imate popolnoma prazen želodec, lahko poslabša slabost.
• Ostanite pokonci, bodisi na stolu ali podprti z blazinami, vsaj 30–60 minut po jedi. Ležanje po obrokih in prigrizkih lahko poslabša slabost in zgago.
• Pijte ingverjev čaj ali ingverjev ale med obroki in prigrizki. Poskusite tudi trde ingverjeve sladkarije, če se to sliši privlačno.
• Piti vodo. Ohranjanje hidracije lahko zelo pomaga pri slabosti. Če tega ne morete storiti sami, vam bo zdravnik morda predlagal infundiranje tekočine v kliniki.

Hrana, ki je enostavna za vaš želodec

• Poskusite hitro kuhano hrano, kot je ovsena kaša; smetana iz pšenice; hladna žita; breskve v pločevinkah, hruške ali sadni koktajl; napitki in napitki; umešana jajca; Francoski toast; in palačinke.
• Poskusite s temperaturami hrane. Poskusite toplo hrano, kot so ovsena kaša, pšenična smetana ali juha; in hladna hrana, kot je zamrznjeno sadje, popsicle, zamrznjeno sadno ploščo ali napitki in napitki. Hitro boste ugotovili, kakšno temperaturo ima vaše telo najraje in kdaj.
• Preizkusite nenavadne okuse. Kar vam je običajno všeč, morda zdaj ni privlačno in tisto, kar običajno ne uživate, lahko med zdravljenjem dejansko dobro deluje. Na primer, poskusite pripraviti kiselkast, trpek ali rahlo sladek shake ali smoothie, tako da v mešanico dodate zamrznjene brusnice.
• Preveč sladek okus tekočih prehranskih izdelkov (npr. Prepričajte se) zmanjšajte tako, da dodate 1 do 2 žlički fino mlete, brezkofeinske kave okusom čokolade ali vanilije.

Če se vaša slabost in / ali bruhanje poslabša ali je res težko nadzorovati, lahko opravite pregled možganov, da izključite vpletenost možganov.