Vsebina
Vmesno stopalo je ena od treh regij človeškega stopala. Njegovo ime je nekoliko samoumevno in se nanaša na območje sredi stopala. Obsega stopalni lok in je sestavljen iz kosti, tetiv in vezi, ki povezujejo prednje in zadnje stopalo.Zgradba človeškega stopala
Človeško stopalo je neverjetno kompleksen del telesa, ki ga sestavlja 26 kosti - v celoti 25 odstotkov celotnega števila kosti v celotnem telesu. Je močan, prilagodljiv in vzdržljiv, sposoben je nositi veliko težo, udarno silo in splošno obrabo, saj nas poganja, ko hodimo, tečemo, skačemo, vrtimo in celo preprosto mirujemo.
Kostne noge so razdeljene v tri skupine:
- Falange
- Metatarzalne kosti
- Tarsalne kosti
Stopalo je razdeljeno na tri glavna strukturna področja: prednje, srednje in zadnje.
Struktura srednjega stopala
Srednji del stopala vsebuje pet kosti, ki so v skupini znane kot manjše tarzalne kosti. Te kosti vključujejo:
- Kuboidna: Kuboidna kost je ena od sedmih tarzalnih kosti, ki se nahaja na stranskem ali zunanjem delu stopala in je, kot že ime pove, v obliki kocke. Zagotavlja stabilnost, povezuje stopalo in gleženj ter pomaga pri gibanju prstov. Nahaja se med četrtino in peto metatarzalno kostjo in kalkulanco ali petno kostjo in je zglobljena. Leži za četrtim in petim prstom ter pred petno kostjo.
- Navicular: tarzalna kost, ki je pogosto opisana kot čolnasta in se nahaja na zgornji notranji strani stopala, ki se sklepa s talusom (gležnjem) in klinastimi kostmi.
- Medialna klinasta slika: Klinasta kost, ki tvori sklepe srednjega stopala. Nahaja se na notranji strani stopala za prvo metatarzalno kostjo palca in pred ladikularno. Največja med klinastimi kostmi zasidra več vezi v stopalu.
- Vmesna klinopis: Nahaja se med ostalima dvema klinastim kostma in je tudi v obliki klina. Artikulira z dvema drugimi klinastimi kostmi, drugo metatarzalno (povezano s kostmi drugega prsta) in navikularno kostjo. Je najmanjša izmed klinastih kosti. Bistvenega pomena je za prožnost stopala.
- Bočna klinopis: Nahaja se v središču sprednjih tarzalnih kosti, stranska klinopis leži med tretjo metatarzalno, kockasto, navikularno in vmesno klinasto kostjo.
Ravne noge
Športniki, zlasti tekači, imajo lahko težave v predelu srednjega stopala. Poleg možnih težav z zlomljenimi kostmi je nekaterim ljudem v predelu srednjega stopala skupna težava ploska stopala.
Za tiste z ravnimi nogami sta prvi lok, ki poteka med peto in prsti, in drugi lok, ki je poravnan čez stopalo, oba nižje od tal in daje videz "ravne noge". Stanje ravnih stopal ne sme ovirati gibanja ali predstavljati drugih težav, čeprav lahko pri nekaterih hoja, tek in udejstvovanje v športu povzroči blago bolečino. Običajno gre za prirojeno vprašanje, vendar poslabšanje tkiva v normalnem stopalu lahko povzroči ploske noge.
Ortotiki, kot so vložki za čevlje, so eno najpogostejših načinov zdravljenja ravnih stopal.