Vsebina
- Zakaj je izvršilno delovanje tako težko za ljudi z avtizmom?
- Ustvarjanje (in obvladovanje potrebe) izvršnih spretnosti delovanja
Če želite doseči svoje cilje, boste morali:
- Razumeti in artikulirati tako večje cilje kot cilje, potrebne za dosego ciljev
- Predvidite in pripravite časovni načrt za izvajanje vseh korakov na tej poti
- Upravljajte ljudi in procese, ki sodelujejo pri doseganju ciljev
- Predvidite in načrtujte nepričakovano
- Mirno in inteligentno se spopadajte s spodrsljaji in težavami
- Prilagodljivo spremenite postopek, ljudi ali časovni trak, da se boste spopadli z resničnostjo, da morate pričakovati le nepričakovano.
Neverjetno, to pričakujemo od naših otrok, ko jih prosimo, naj "sodelujejo pri šolskem projektu, ki ga boste predstavili čez tri tedne", ali "skupaj z drugimi otroki prodajajo te piškotke, da boste lahko zbrali dovolj denar za vaše potovanje v bendu. "
Še bolj neverjetno je, da je večina otrok - že v srednji šoli - sposobna upravljati tako zapletene, večplastne, časovno občutljive projekte sodelovanja. Morda niso popolni, vendar razumejo, kaj je potrebno za uspeh.
Na enostavnejši ravni so mlajši otroci sposobni voditi zapleten postopek "čiščenja igralnice in priprave na večerjo". Na cilje velike slike se lahko odzovejo tako, da razmislijo o korakih, ki so potrebni za poravnavo sobe, umivanje rok, sušenje rok in pomoč pri postavljanju mize - in nato z uvedbo teh korakov.
Razvili so (ali so v postopku razvijanja) nabor veščin, znan kot "izvršilno delovanje".
Zakaj je izvršilno delovanje tako težko za ljudi z avtizmom?
Za motnjo avtističnega spektra so značilne nekatere osebne sposobnosti in primanjkljaji. Večina (čeprav ne vseh) ljudi z avtizmom:
- Odlično vidijo podrobnosti, vendar težko vidijo veliko sliko in razumejo, katere podrobnosti so za to veliko sliko najpomembnejše.
- Dobri so pri sledenju urnikov in rutin, vendar težko spreminjajo te urnike ali rutine.
- Zna razumeti pravila in jih upoštevati, vendar se razburja, ko so pravila prekršena ali upognjena.
- Lahko imajo težave pri ohranjanju osredotočenosti in motivacije, če se ukvarjajo z nečim, kar jim po naravi ni zanimivo.
- Težko preklopite z ene dejavnosti na drugo.
- Težko učinkovito sporočite svoje želje in potrebe drugim.
- Ne smejo posnemati vedenja drugih, ne da bi mu za to neposredno naročili (na primer verjetno ne bo pogledal okoli sebe, opazil, da se vsi ostali pripravljajo na pot, in stori enako).
- Imejte izzive z "delovnim spominom" (sposobnost konceptualizacije in manipulacije več informacij in pričakovanj hkrati).
- Lahko lažje deluje s konkretnimi predmeti in pričakovanji kot z abstraktnimi idejami.
- Težave s "teorijo uma" (razumevanje, da drugi ne vedo, ne delijo, čutijo ali razumejo, kaj je v vašem lastnem umu).
Če pogledate ta seznam, boste verjetno opazili, da je večina teh lastnosti v neposrednem nasprotju z lastnostmi, potrebnimi za dobro izvršilno delovanje. Če ne vidite splošne slike, niste prilagodljiv reševalec problemov in imate slabo znanje ljudi, verjetno ne boste dober vodja projektov. Težko boste tudi načrtovali in izvedli več korakov hkrati - še posebej, če so ti koraki abstraktni (razmišljate o času, namesto da bi izdelali model).
Ustvarjanje (in obvladovanje potrebe) izvršnih spretnosti delovanja
Nekateri ljudje z avtizmom nikoli ne bodo imeli dobrih sposobnosti izvrševanja. Kljub temu pa je mogoče takšne spretnosti graditi in se izogibati - v nekaterih primerih je mogoče brez večjih težav obvladovati zapletene situacije.
Ustvarjanje izvršilnih funkcionalnih veščin
- Tu je nekaj tehnik, ki lahko pomagajo povečati in okrepiti izvršilno delovanje:
- Neposredna navodila: Nekatere vidike izvršilne funkcije je mogoče poučevati z običajnimi navodili in vrtanjem. Na primer, veščine razmišljanja je mogoče naučiti skozi korake, ki so potrebni za rezultat; dokončati določene naloge pred drugimi; uporabljati orodja za upravljanje časa, kot so koledarji; izpolnjevati iste naloge vsak dan ali teden ob istem času itd. Čeprav se zdi, da večina ljudi te veščine ponotranji brez neposrednih navodil, je veliko ljudi - avtističnih ali ne -, ki lahko koristijo običajnim navodilom za upravljanje s časom.
- Igra vlog: Kaj bi morali storiti, če se vam predstavi večstopenjski izziv? Z igranjem vlog in pogovorom s takšnimi izzivi lahko mnogi avtisti avtorizirajo in postanejo bolj vešči načrtovanja in logičnega ukrepanja.
- Ustvarjanje praktičnih izzivov: Doma ali v učilnici lahko postavite situacije z nizkim stresom, ki zahtevajo spretnosti delovanja izvršilnih funkcij. Običajna opravila, kot so pranje, sušenje, zlaganje in pospravljanje oblačil, zahtevajo večstopenjsko načrtovanje, upravljanje časa in vztrajnost.
- Razvijanje družbenih zgodb za prilagodljivost: kaj lahko storim, če se med poskusom dokončanja naloge pojavi nepričakovana težava (na primer - zmanjka mi detergenta, nekdo drug uporablja sušilni stroj, pozabil sem košaro za perilo zgoraj itd.) )? Družabne zgodbe, zlasti kadar so napisane skupaj, lahko dajo odgovore na taka vprašanja, tako da tesnoba ne ovira izvedbe naloge.
Rešitve
Čeprav je mogoče zgraditi nekatere veščine izvršilnega delovanja, obstaja verjetnost, da bodo ljudje z avtizmom takšne veščine težko obvladati. Za to obstajajo takšna rešitev:
- Uporabite aplikacije za upravljanje časa. Alarmi, vizualni merilci časa in druga orodja lahko avtistične osebe držijo na poti, tudi če ne razmišljajo o času.
- Uporabite vizualne opomnike in urnike. Kateri koraki so potrebni za to perilo? Laminiran plakat s fotografijami po korakih v pralnici vas lahko obdrži pri opravilu.
- Ga razčleniti. Namesto da se »pripravite na šolo«, razmislite o razdelitvi nalog na manjše kose, kot so »umivanje zob«, »oblačenje« itd.
- Poskusite korenje in ne palčke. Neizpolnitev naloge lahko povzroči predvidene ali naravne posledice: na primer umazano ali mokro spodnje perilo. Ko pa je delo opravljeno pravilno, nihče ne opazi. Razmislite o ponudbi majhnih, oprijemljivih nagrad za dobro opravljeno delo.
- Uporabite prijateljski sistem. Težko je ostati na pravi poti, ko vas zlahka moti ali niste posebej osredotočeni na nalogo. S prijateljem - zlasti tistim, ki je osredotočen na postopek - ste morda uspešnejši.
- Poenostavite postopek. Da, verjetno bi se morali pred pranjem ločiti in po sušenju prepogniti - če pa vse skupaj operete in preprosto hranite čisto perilo v košarici za perilo, lahko iz postopka izrežete dva koraka in še vedno dosežete isti cilj ( čiste, suhe spodnje perilo).