Vsebina
- Kaj so lipoproteini?
- Kako se meri skupni holesterol
- Zakaj bi morali biti preizkušeni
- Razumevanje rezultatov
Kaj so lipoproteini?
Lipoproteini HDL in LDL so drobni "zavojčki" v krvi, z maščobo (lipidi) v notranjosti in beljakovinami zunaj, ki prenašajo holesterol po telesu. Pogosto jih boste videli imenovati dobri in slabi holesterol:
- HDL, dober holesterol. Veliko slišite o ohranjanju nizkega holesterola. Toda v primeru sestavine HDL skupnega holesterola, višja je vaša raven, tem bolje. Težava je v tem, da je težko vzdrževati visoke ravni HDL. To je zato, ker je pogosto težko nadzorovati dejavnike življenjskega sloga, ki ga lahko znižujejo, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, prekomerno telesno težo, premalo gibanja in kajenjem. Vlogo lahko igrajo tudi genetski dejavniki.
- LDL, slab holesterol. Ta "slab fant" iz družine holesterola mora biti na najnižji ravni, ki jo lahko dosežete vi in vaš zdravnik. Čeprav statinska zdravila lahko pomagajo, je vaša prehrana pomembna. LDL holesterol naraste, če je v vaši prehrani veliko nasičenih in tudi »trans« maščob trans maščobne kisline. (To je proizvedena maščoba, ki se uporablja za povečanje roka uporabnosti in obstojnosti okusa.)
- Trigliceridi je najpogostejša vrsta maščob v telesu. To ni holesterol.Vendar se meri, ker povišane ravni trigliceridov povečajo tveganje za nastanek ateroskleroze - kopičenje maščobnih oblog na stenah arterij - in povečano tveganje za srčne bolezni (in možgansko kap).
Kako se meri skupni holesterol
To naredimo s pomočjo krvnega testa, imenovanega a lipoproteinska plošča, ki meri tudi vaše trigliceride. Za ta test zagotovite vzorec krvi, ki ste ga odvzeli po tem, ko ste 9 do 12 ur pred testom postili (ničesar ne jedli in pili samo vodo).
Skupni rezultat holesterola se izračuna z enačbo: raven HDL + raven LDL + 20 odstotkov ravni trigliceridov.
Zakaj bi morali biti preizkušeni
Vzdrževanje ravni celotnega holesterola v zdravih mejah je pomembno za ljudi vseh starosti, ne glede na to, ali imajo bolezni srca ali ne. Če imate tako kot mnogi ljudje tudi vi povišan holesterol v krvi in tega ne veste, je edini način, da to ugotovite, tako da opravite preiskavo krvi. Zakaj? Ker sam po sebi povišan holesterol v krvi ne povzroča simptomov. Zato morate, če ste stari 20 let ali več, testirati holesterol vsaj vsakih pet let.
Razumevanje rezultatov
Rezultati testov za skupni holesterol so izraženi v miligramih na deciliter (mg / dl) krvi in razvrščeni na naslednji način:
Obseg celotnega holesterola
- Zaželena raven: Manj kot 200 mg / dl
- Mejna raven: 200–239 mg / dl
- Visoka raven: 240 mg / dl in več
Skupna raven holesterola odraža tveganje za bolezni srca. Na splošno je višja raven, večje je tveganje. Zakaj test meri tudi lipoproteine v celotnem holesterolu in trigliceride?
- LDL ("slab") holesterol je glavni "motor" kopičenja in blokade holesterola v arterijah.
- HDL ("dober") holesterol pomaga pri preprečevanju bolezni srca, tako da odstrani holesterol iz arterij in ga pošlje v jetra v izločanje.
- Trigliceridi so druga oblika maščobe v krvi, ki lahko poveča tveganje za bolezni srca.
Če je skupni holesterol previsok, vam bo zdravnik morda priporočil spremembe življenjskega sloga in / ali zdravila za njegovo znižanje.
Vodnik za razprave o zdravniku za holesterol
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
- Deliti
- Flip
- E-naslov