Vsebina
- Uporabljajte zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik
- Živila, ki vam pomagajo obvladovati drisko
- Kako jesti je tako pomembno kot tisto, kar jeste
- Stvari za Izogibajte se Z drisko
- Kdaj naj pokličem svojega zdravnika zaradi driske?
Uporabljajte zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik
Najpomembnejše, kar lahko storite za nadzor driske med zdravljenjem raka, je jemanje zdravil, kot je predpisano. Kot pri mnogih neželenih učinkih zdravljenja je tudi preprečevanje bolj učinkovito kot zdravljenje. Ko je driska zelo huda, jo je morda težje postaviti pod nadzor.
Huda driska povzroči dehidracijo in izgubo pomembnih elektrolitov (mineralov), vključno z natrijem in kalijem. To je lahko življenjsko nevarna situacija, zato ne prezrite driske.Če vam zdravniška ekipa predpiše zdravila preprečiti driska, ne čakajte, dokler ne pride do driske. Za nekatere načine zdravljenja raka je del načrta jemanje zdravil proti diareji, preden se težava pojavi.
Živila, ki vam pomagajo obvladovati drisko
Poleg zdravljenja vam lahko pri obvladovanju driske pomagajo tudi naslednji nasveti in triki o hrani. Kot pri vseh prehranskih nasvetih tudi ti prehranski nasveti niso primerni za vse, na primer za ljudi s črevesno blokado. Če imate vprašanja o tem, ali so ti nasveti pravi za vas, se posvetujte s svojo zdravstveno ekipo.
- Jej več živila z visoko topnostjo vlaken vključno z navadnimi ovsenimi kosmiči, belim rižem, zrelimi bananami, jabolčnimi omakami, belim toastom, sadjem v konzervah brez kož, kot so breskve in hruške, beli testeninski rezanci, smetana iz riževih žit in navadni nesladkani graham krekerji.
- Pijte 8 skodelic tekočine brez kofeina vsak dan za preprečevanje dehidracije. Poskusite z vodo; kokosova voda; čaji brez kofeina, kamilice in ingverja; ingverjev ale; riževo mleko; in razredčeni sadni sokovi in nektarji, kot so nektar breskev, hrušk, manga ali papaje (izogibajte se sokom grozdja in slive).
- Sip navaden juha ali bujon, ravna soda in voda.
- Poskusi čaj iz nageljnovih žbic, ki lahko pomaga nadomestiti tekočino in lahko zmanjša resnost driske.
- Večino tekočine pijte med obroki.
- Prigrizek navadne, slane hrane, kot je krekerji in preste, za nadomestitev izgubljenega natrija.
- Jej malo navaden jogurt vsak dan. Jogurt vsebuje zdrave bakterije (probiotike), ki telesu pomagajo, da bolje prebavi hrano.
Kako jesti je tako pomembno kot tisto, kar jeste
- Pojejte 5 do 6 majhnih prigrizkov ali mini obrokov dnevno namesto 2 do 3 večjih obrokov.
- Pojedite le nekaj grižljajev hrane. Preveč hrane bo preobremenilo vaše telo in poslabšalo drisko.
- Tekočine srkajte zelo počasi, vendar neprekinjeno ves dan. Na primer, vsakih 15 minut požijte majhen požirek tekočine.
- Pijte tekočino pri sobni temperaturi. Izogibajte se zelo vročim in zelo hladnim pijačam.
- Za vsako epizodo driske popijte dodatno skodelico tekočine. Ne pozabite srkati počasi, da se izognete preobremenitvi prebavnega trakta.
Stvari za Izogibajte se Z drisko
- Hrana z visoko vsebnostjo netopnih vlaken, vključno s svežim sadjem s kožo ali lupino (meso sadja je v redu),surova zelenjava (dobro kuhana zelenjava je v redu), polnozrnat kruh in žitarice, fižol, grah in kokice. Netopne vlaknine poslabšajo drisko.
- Mastna in mastna hrana, vključno s pico, ocvrtim mesom, slanino, pomfritom, majonezo, sirom, bogatimi sladicami, pecivom, piškoti, krofi, piškoti, pecivom, krompirjevimi čipsi, omako in maslom.
- Kravje mleko, ker nekatera zdravljenja povzročajo začasno intoleranco za laktozo. Laktozna intoleranca povzroča drisko. Običajno se intoleranca za laktozo, ki se razvije med zdravljenjem raka, izboljša, ko končate zdravljenje (riž, soja in druge vrste mleka so običajno v redu).
- Kofeinske pijače na primer kava, soda ali velike količine črnega ali zelenega čaja. Kofein lahko poslabša drisko.
- Močne začimbe in zelišča, zlasti "začinjene vroče" arome, kot so kajenski poper, pekoča omaka, salsa in omaka Tabasco.
- Zelo vroča in zelo hladna hrana. Ekstremne temperature lahko poslabšajo drisko.
- Hrana, žvečilni gumi in sladkarije brez sladkorja, ki vsebujejo sladkorne alkohole, kot je sorbitol. Sladkorni alkoholi lahko poslabšajo drisko.
- Tobak (cigarete, pipe ali tobak za žvečenje) in alkohol. Ti predmeti poslabšajo drisko.
Kdaj naj pokličem svojega zdravnika zaradi driske?
Pokličite svojega zdravnika, če opazite katerega od teh simptomov:
- Na dan imate več kot 5 epizod driske ali tekočega blata po 2 dneh brez izboljšanja.
- Po iztrebljanju vidite kri v blatu ali na stranišču.
- Zaradi driske izgubite več kot 4 kilograme.
- Drisko spremlja vročina.
- Vaš trebuh ("želodec" ali srednji del) postane otekel, otekel ali boleč.
- Uporabili ste zdravila proti diareji (po navodilih zdravnika) in v 36 urah se driska ne izboljša.
- Drisko spremljajo stalni krči, slabost ali bruhanje.