Vsebina
- Pojasnjeni trigliceridi
- Kakšne naj bodo moje ravni trigliceridov?
- Kdo je v nevarnosti za pridobitev visokih ravni trigliceridov?
- Kaj se lahko zgodi, če so moje ravni trigliceridov previsoke?
- Kako se zdravijo visoke ravni trigliceridov
Pojasnjeni trigliceridi
Trigliceridi so vrsta maščob ali lipidov, ki predstavljajo večino maščob v naši prehrani. Trigliceridi so pomembni, ker telesu zagotavljajo energijo, ki jo potrebuje za vsakodnevno delovanje. Če imate v telesu presežek trigliceridov, se običajno shranijo kot maščoba.
Trigliceridi se tvorijo v jetrih ali pa se zaužijejo v prehrani, nato pa se v telo absorbirajo skozi tanko črevo.
Poleg tega trigliceridi nikoli ne potujejo do cilja v telesu sami. Pritrdijo se na beljakovino in postanejo lipoprotein, imenovan hilomikron ali lipoprotein zelo majhne gostote (VLDL).
Ti lipoproteini niso zelo gosti ali težki. Zato skupaj z lipoproteini z nizko gostoto (LDL) tvegajo, da lahko prispevajo k srčnim boleznim.
Kakšne naj bodo moje ravni trigliceridov?
Povišane ravni trigliceridov so tudi dejavnik tveganja za bolezni srca. Po podatkih ameriške Nacionalne medicinske knjižnice:
- Raven trigliceridov mora biti pod 150 mg / dl (1,69 mmol / l).
- Mejne vrednosti med 150 mg / dL (1,69 mmol / L) in 199 mg / dL (2,25 mmol / L) veljajo za mejne.
- Ravni med 200–499 mg / dl (2,26–5,63 mmol / L) se štejejo za visoke.
- Ravni nad 500 mg / dL (5,64 mmol / L) veljajo za izjemno visoke.
Kdo je v nevarnosti za pridobitev visokih ravni trigliceridov?
Obstajajo primarni in sekundarni vzroki za hipertrigliceridemijo ali visoko raven trigliceridov. Primarni vzroki vključujejo različne genetske motnje, ki vplivajo na presnovo trigliceridov in / ali holesterola. Sekundarni vzroki so običajno posledica prekomerne maščobe v prehrani ali osnovnih pogojev, ki bi vključevali:
- Diabetes
- Presnovni sindrom
- Debelost
- Hipotiroidizem
- Prekomerno uživanje alkohola
- Nefrotski sindrom
Če je prisoten kateri od teh dejavnikov tveganja, vam bo zdravnik verjetno priporočil pogostejšo izvedbo lipidne preiskave (na eno ali dve leti v primerjavi s petimi leti).
10 vzrokov za visoke trigliceride pri diabetesu
Kaj se lahko zgodi, če so moje ravni trigliceridov previsoke?
Zaradi visokih ravni trigliceridov lahko tvegate koronarno srčno bolezen, vendar to ni izključno dokazano.
Ko so ravni trigliceridov visoke, bodo najpogosteje tudi ravni LDL. Povišane ravni LDL so pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca. Vendar ni bilo popolnoma ugotovljeno, da same visoke ravni trigliceridov lahko povzročijo zdravstveno bolezen.
Medtem ko je v nekaterih študijah navedeno, da visoki trigliceridi sami po sebi niso neodvisen dejavnik tveganja za bolezni srca, so bile druge študije, ki so pokazale, da lahko samo trigliceridi, tudi z normalnimi ravnmi LDL in HDL, povzročijo razvoj koronarne srčne bolezni .
Živila, ki povzročajo visoke triglicerideKako se zdravijo visoke ravni trigliceridov
Čeprav še vedno ni razsodbe o tem, ali lahko samo visoke ravni trigliceridov povzročijo bolezni srca, je še vedno pomembno, da jih povrnemo na normalno raven.
Visoke ravni trigliceridov se na začetku zdravijo z nizko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in spremembami življenjskega sloga. Če to ne deluje, bo vaš zdravnik morda želel dodati zdravila za znižanje ravni trigliceridov.