Vsebina
- Zakaj se zgodi bolečina
- Iskanje vira bolečine
- Zdravljenje
- Domača pravna sredstva
- Zdravila
- Spodnja črta
Zakaj se zgodi bolečina
Bolečine v trebuhu, ki jih imajo ljudje z IBS, so lahko posledica krčenja črevesja. Mišice v debelem črevesu se krčijo (kar imenujemo peristaltika), da premikajo blato vzdolž in iz telesa. Pri ljudeh, ki imajo IBS, se te mišice po dolžini debelega črevesa nepravilno in občasno krčijo. To lahko povzroči nekatere značilne simptome IBS, vključno z bolečinami v trebuhu, napihnjenostjo in plini. Bolečina se običajno pojavi najpogosteje po obroku in lahko traja več ur.
Iskanje vira bolečine
Vodenje prehranskega dnevnika lahko pomaga ugotoviti, ali neka živila prispevajo k simptomom bolečine v trebuhu. Snemanje vsega pojedenega in vključitev podrobnosti, na primer kje, kdaj in s kom se jedo, lahko pomaga najti morebitne "sprožilce" bolečin v trebuhu. Pri razvrščanju dogajanja je lahko v pomoč tudi raziskovanje dnevnika hrane na obiskih v ordinaciji z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano.
Zdravljenje
Obstaja več načinov za obvladovanje bolečin v trebuhu. Upajmo, da ga je mogoče najprej preprečiti tako, da prepoznamo te sprožilce in se jim izognemo, vendar to ni vedno mogoče, zato obstajajo drugi načini za obvladovanje bolečine zaradi IBS.
Domača pravna sredstva
Olje poprove mete: Naravna antispazmodična poprova meta lahko pomaga zmanjšati krče v debelem črevesu. Olje poprove mete lahko jemljete v kapsulah ali čaju. Kapsule so sicer učinkovitejše in so bile celo odobrene za uporabo pri ljudeh z IBS v Nemčiji, vendar lahko povzročijo draženje analnega kanala. Poleg tega poprova meta sprosti mišice v požiralniku in lahko prispeva k zgagi, ki jo povzroči refluks kisline. Pred jemanjem dodatkov olja poprove mete se posvetujte s svojim zdravnikom.
Grelna blazinica: Preprost in poceni način zdravljenja bolečin v trebuhu je z ogrevalno blazinico za dom. Toplota lahko pomaga pomiriti krče v mišicah in je vir tolažbe. Nekaj nasvetov, ki si jih je treba zapomniti:
- Nikoli ne uporabljajte športne kreme (na primer Icy Hot ali Ben-Gay) z grelno blazinico, saj lahko povzroči hude opekline.
- Ne zaspite s še vedno vklopljeno grelno blazinico.
- Nikoli ne uporabljajte grelne blazinice na goli koži.
Zdravila
Spazmolitiki. Spazmolitiki (kot so Bentyl [diciklomin], Levsin [hyoscyamine] in Donnatal [belladonna / fenobarbital]) so vrsta zdravil, ki se pogosto predpisujejo za zdravljenje simptomov IBS. Ta zdravila lahko sprostijo mišice želodca in črevesja, kar lahko nekoliko olajša bolečine v trebuhu. Da bi bili učinkoviti, se antispazmodiki običajno jemljejo 30 do 60 minut pred obrokom. Lahko pa povzročijo tudi neželene učinke, kot so zamegljen vid, zaprtje, zmanjšano znojenje, omotica, glavobol, slabost in težave z uriniranjem.
Antidepresivi. Triciklični antidepresivi (kot so Elavil [amitriptilin], Aventil [nortriptilin] in Tofranil [imipramin]) so predpisani ljudem z IBS za zdravljenje bolečin v trebuhu. za zdravljenje depresije. Zdi se, da so antidepresivi bolj koristni, če jih jemljejo ponoči za ljudi z drisko, ki prevladuje IBS (D-IBS). Morda bo trajalo nekaj tednov zdravljenja z antidepresivom, preden bo vplival na bolečine v trebuhu.
Spodnja črta
Bolečina je pomemben problem za ljudi z IBS. Če vam bolečina preprečuje, da bi šli v službo ali šolo ali počeli stvari, ki jih imate radi, se o zdravljenju posvetujte s svojim zdravnikom. Na voljo je več možnosti za lajšanje bolečin pri IBS. Vsi z IBS si zaslužijo olajšanje bolečin. Morda bo trajalo nekaj časa, da ugotovimo, kako zdraviti bolečino (ali jo sploh preprečiti), vendar se je vredno potruditi, da spet zaživite svoje življenje.