Vsebina
Eterično olje je koncentrirano olje, pridobljeno iz različnih delov rastline. Izraz "esencialno" se uporablja pogovorno in ne prehransko, da bi nakazal, da olje vsebuje "bistvo" rastlinske dišave. Olja se običajno pridobivajo s parno destilacijo ali hladnim stiskanjem in so zelo močna.Eterična olja se pogosto uporabljajo za izdelavo parfumov, mil, kadila in kozmetike ali za dodajanje arom (na primer sivki ali poprove mete) nekaterim živilom ali pijačam. Nekatera eterična olja (na primer zimzelena) so lahko nevarna in celo usodna, če jih jemljemo peroralno.
Alternativni zdravniki pogosto uporabljajo eterična olja v aromaterapiji, pri kateri naj bi vonji vzbujali specifične fiziološke ali čustvene odzive. Aromaterapevti običajno uporabljajo mešanice eteričnih olj za "zdravljenje" določenih stanj ali spodbujanje želenega učinka.
Čeprav ni znanstvenih dokazov, da lahko aromaterapija prepreči ali ozdravi katero koli bolezen, je znano, da nekatera eterična olja delujejo kot blagi dekongestivi ali ekspektoransi. Študije kažejo, da druga olja dajejo ljudem, ki so izpostavljeni njihovi dišavi, občutek miru.
Ta olja so tako priljubljena, da naj bi industrija do leta 2035 po vsem svetu narasla na več kot 2,35 milijarde dolarjev, piše v poročilu podjetja za tržne raziskave Grandview Research.
Če kupujete eterično olje za osebno uporabo, lahko na nekaj načinov kupite najboljši izdelek.
Kako vzorčiti eterično olje
Če kupujete eterično olje za aromaterapijo, ga ne želite preizkusiti na enak način kot parfum. Pri ocenjevanju vonja je treba upoštevati nekaj preprostih pravil:
- Nosa ne polagajte tik do odprtega preizkuševalca in vohajte. Nerazredčeno olje je neverjetno močno in vas lahko zaboli v glavi. Namesto tega držite pokrov vsaj pet centimetrov od nosu in nežno vohajte.
- Olja ne dajajte na telo, če bi bili nanj alergični.
- Če primerjate različna olja, si oddahnite med vonji. Prekomerno vohanje olj lahko preobremeni čute in zmanjša vašo sposobnost zaznavanja dišečih not.
Vedeti, kaj kupiti in čemu se izogniti
Praviloma se izogibajte nakupu eteričnih olj pri podjetju, ki vsa njegova olja ceni enako, ali olju, ki je nenavadno poceni. Postopek ekstrakcije se lahko zelo razlikuje od ene rastline do druge in nima smisla, da bi lahko eterično olje agarwood (stane približno 800 USD za unčo) imelo približno enako ceno kot eterično olje limone (ki stane manj kot 15 USD na unčo).
Takšne prakse oblikovanja cen kažejo, da so olja sintetična, da vsebujejo malo eteričnega olja, za katerega trdijo, da so, ali pa so nizke kakovosti. Na koncu bi morala cena olja temeljiti na tem, koliko surovine je potrebno za njegovo proizvodnjo.
Nekaj drugih priročnih pravil nakupa:
- Izogibajte se eteričnim oljem, ki so bila razredčena z rastlinskim oljem. Če želite to preizkusiti, položite nekaj kapljic na list papirja. Če kapljica pusti oljnat obroč, verjetno vsebuje rastlinsko olje.
- Olja izberite med podjetji, ki na etiketi navajajo latinsko ime in splošno ime ter državo izvora. Na ta način boste lahko bolje prepričani, da boste kupili pravilno olje in ne tistega, ki bi lahko imelo splošno ime. Eterično olje sandalovine, na primer, lahko prihaja iz številnih različnih vrst sandalovine in iz številnih različnih regij, od katerih lahko nekatera proizvajajo boljša olja kot druga.
- Poskusite kupovati pri podjetjih, ki bodo zagotovila rezultate testov glede edinstvene kemične sestave vsakega olja, ki ga prodajo. Ti testi, imenovani poročilo GC-MS (plinska kromatografija-masna spektrometrija), so tako rekoč edini način, da ima velika večina potrošnikov mir, da tisto, kar kupujejo, dejansko vsebuje eterično olje, ki ga nameravajo kupiti.
- Eterična olja je treba prodajati v steklenicah iz temno jantarne ali temno modre barve. Prozorno steklo omogoča vstop nefiltrirane svetlobe in lahko povzroči, da se olje pokvari.
- Nikoli ne kupujte čistih eteričnih olj v plastenkah, saj lahko olja raztopijo plastiko in onesnažijo izdelek. (PET plastika velja za varno za mešanice, kot so razpršila za prostor, ki vsebujejo majhno količino eteričnih olj.)
- Vedno kupujte manj kot več. 10-mililitrska steklenička bo verjetno trajala mesece tudi ob pogosti uporabi. Če kupujete preveč, lahko pride do kvarjenja in odpadkov.
- Običajno bi morali načrtovati uporabo eteričnega olja v enem letu, čeprav se lahko rok trajanja mnogih eteričnih olj podaljša na več let.