Vsebina
Ko se umirajoča oseba sprijazni s svojo smrtnostjo in se začne pripravljati na smrt, lahko uporabi pregled življenja ali življenjska sprava, kot način za iskanje zapore in občutek dokončanosti.Življenjski pregled ne sledi predvidljivemu vzorcu in od obeh ljudi ni mogoče pričakovati, da bi usklajevali življenje na enak način. Kljub temu obstaja pet pogostih stopenj življenjskega pregleda, ki jih je koristno razumeti: izražanje, odgovornost, odpuščanje, sprejemanje in hvaležnost.
Izraz
Za večino ljudi se je zelo težko sprijazniti z bližnjo smrtjo. Ko se umirajoča oseba premakne skozi faze spoprijemanja z DABDA, se na površje pojavijo številna čustva, ki jih večina tega časa pogosto prevlada.
Za umirajočo osebo je pomembno, da izrazi čustva, ki jih čuti. Izražanje močnih občutkov in sproščanje jeze je bistvenega pomena za iskanje miru. Če je umirajočemu omogočena popolna svoboda izražanja, je možno resnično zdravljenje na čustveni in duhovni ravni.
Umirajoča oseba bo morda potrebovala izrecno dovoljenje, da bo izrazila svojo jezo in se bo bala, da bo z izražanjem odtujila svoje ljubljene. Morda je jezna na višjo silo in se sramuje teh občutkov. Z izražanjem občutkov jeze zaradi bolezni, nepravičnosti sveta ali višje sile se umirajoča oseba pripravlja na mir in sprejemanje.
Odgovornost
Ko umirajoči pregleduje svoje življenje, se začne zavedati, kako je igral vlogo pri vsem, kar se jim je zgodilo, in se zaveda, da so njihova dejanja, misli in življenja samo njihova odgovornost. Večina ljudi to opisuje kot osvobajajočo izkušnjo. Spoznajo, da za svojo bolezen niso krivi in da smrt še ne pomeni, da jim je v življenju nekako spodletelo. To spoznanje odgovornosti pomaga umirajočemu se sprijazniti z vsem, kar se je zgodilo v njegovem življenju, in se pripraviti na to, kar je pred nami.
Odpuščanje
Ko nekdo doživi resnično odpuščanje, se osvobodi vezi bolečine in grenkobe.Odpuščanje ne pomeni sprejemanja napačnega vedenja. Odpuščanje je odločitev, da se opustimo prizadetega in užaljenega, zaradi česar ne živimo v miru.
Umirajoči lahko lažje odpušča drugim pretekle poškodbe, vendar si težko odpusti in se sprašuje, ali mu lahko drugi odpustijo njegovo krivico, veliko ali majhno. Morda nekaj časa prosi za odpuščanje drugih, prosi višjo silo za odpuščanje in ponuja odpuščanje tistim, ki so ga prizadeli.
V svoji knjigi Štiri stvari, ki so najbolj pomembne, Dr. Ira Byock razpravlja o tem, kaj večina ljudi opredeljuje kot najpomembnejše stvari, ki jih je treba povedati, preden umreš: "Hvala", "Odpuščam vam", "Ali mi boste odpustili" in "ljubim te." Dva od štirih stavkov govori o odpuščanju in poudarja, kako pomembno je, da ga ponudimo in prejmemo, preden umremo.
Nekateri ljudje se bodo odločili umreti v neodpuščanju in to je veljavna izbira. Mnogi drugi se odločijo, da bodo vabili notranji mir, preden bodo umrli, tako da bodo ponujali in prejeli odpuščanje.
Sprejem
Sprejemanje je zadnja faza teorije o obvladovanju smrti s pomočjo DABDA in je pomemben del življenjskega pregleda. Zdi se, da smo izgubili resnico, da je smrt naravni proces, ki se bo zgodil vsakemu izmed nas, pri čemer smo se odločili namesto da bi se do konca pogumno borili s smrtjo. Ko umirajoča oseba sprejme svojo smrt kot neizogibno, se ne odreče življenju, temveč dovoli naravnemu redu življenja, da zaključi svoj krog.
Ni nam treba všeč, kar sprejmemo kot resničnost, toda sprejetje, da je življenje resnično, je pomemben korak k umiranju v miru. Tako kot porodnice ni mogoče ustaviti, da bi rodila svojega otroka, tudi končnega postopka umiranja ni mogoče ustaviti, ko se začne. Ko je umirajoči sposoben sprejeti svojo neizogibno smrt, se odpre, da v zadnjih dneh doživi mir in zadovoljstvo.
Hvaležnost
Po izkušnji z drugimi vidiki popolnega pregleda življenja bo umirajoča oseba pogosto deležna izjemne hvaležnosti za svoje življenje in bo hvaležna ljudem v svojem življenju; izkušnje, ki jih je imel, bodisi dobre ali slabe; in lahko čuti hvaležnost do višje sile, če verjame vanjo, za svoje življenje. Hvaležnost lahko izrazi prijateljem in najdražjim ter občuti izjemno veselje. Tako si večina želi, da bi lahko umrli z veselim srcem in duhom miru.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo