Vsebina
Pterostilbene je spojina, ki jo naravno najdemo v borovnicah. Je kemikalija, podobna resveratrolu, in je na voljo v obliki prehranskih dopolnil. Predhodne raziskave kažejo, da lahko pterostilben zmanjša vnetje in nudi antioksidativne koristi.Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o varnosti dolgotrajne ali redne uporabe prehranskih dopolnil, ki vsebujejo pterostilben. Upoštevajte, da dodatki niso bili preizkušeni glede varnosti, prehranska dopolnila pa so večinoma neurejena. V nekaterih primerih lahko izdelek daje odmerke, ki se razlikujejo od določene količine za posamezno zelišče. V drugih primerih je izdelek lahko onesnažen z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila.
Dodatki, ki vsebujejo pterostilben, se prodajajo v številnih trgovinah z naravno hrano in v trgovinah, specializiranih za prehranska dopolnila. Najdete jih lahko tudi na spletu.
Uporabe
V alternativni medicini pterostilben uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje naslednjih zdravstvenih težav:
- Alzheimerjeva bolezen
- ateroskleroza
- diabetes
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- odpornost na inzulin
Prav tako naj bi ščitil pred nekaterimi oblikami raka in ohranjal spomin s staranjem.
Čeprav trenutno ni dovolj kliničnih preskušanj, ki bi preizkušale učinke pterostilbena, številne predhodne študije kažejo, da lahko pterostilben ponuja več koristi za zdravje. Tukaj je pogled na nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav.
Zdravje srca
Glede na študijo iz leta 2012, objavljeno v Apoptozi, Pterostilbene kaže na obljubo za zaščito pred aterosklerozo ali utrjevanje arterij. V testih na človeških celicah in miših so znanstveniki dokazali, da lahko pterostilben zavira kopičenje LDL ali slabega holesterola. Študija je tudi pokazala, da lahko pterostilben pomaga pri boju proti oksidativnemu stresu, uničujočemu biološkemu procesu, za katerega menijo, da je ključni dejavnik pri razvoju srčnih bolezni.
Alzheimerjeva bolezen
Pterostilbene lahko pomaga zaščititi pred Alzheimerjevo boleznijo in kognitivnim upadom, povezanim s staranjem, v skladu s študijo na živalih, objavljeno v Neurobiology of Aging leta 2012. V preskusih na miših so avtorji študije ugotovili, da lahko pterostilbene pomaga ohranjati kognitivno funkcijo, deloma z zmanjšanjem vnetje.
Rak
Številne preliminarne študije kažejo, da lahko pterostilben nudi koristi proti raku. V poročilu iz leta 2012, objavljenem v Journal of Surgical Research, so znanstveniki pregledali razpoložljive raziskave pterostilbena kot sredstva proti raku in ugotovili, da lahko pterostilben ovira rast raka s spreminjanjem celičnih ciklov raka in povzroča apoptozo (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev širjenja rakavih celic) in zaviranje metastaz (širjenje raka iz enega dela telesa v drugega). Pregled je tudi ugotovil, da imajo lahko antioksidativni učinki pterostilbena ključno vlogo pri zaščiti pred rakom.
Še več, številne nedavne študije na živalih in študije na človeških celicah so pokazale, da je pterostilben lahko učinkovit za zaščito pred rakom dojk, rakom prostate in rakom debelega črevesa.
Uporaba Pterostilbena za zdravje
Prezgodaj je priporočiti uporabo dodatkov pterostilbena kot standardno zdravljenje za katero koli bolezen, vendar lahko povečanje vnosa pterostilbena z rednim uživanjem borovnic pomaga izboljšati vaše zdravje. Raziskave kažejo, da lahko prehrana z veliko jagodičja pomaga pri boju proti kognitivnemu upadu in zaščiti srca in ožilja.
Pomembno je tudi opozoriti, da ima lahko samozdravljenje kroničnega stanja, kot je diabetes, s pterostilbenom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi pterostilbena pri zdravljenju kroničnih stanj, se posvetujte s svojim zdravnikom.