Zdravstvene koristi cetil miristoleata

Vsebina

• Prednosti za zdravje
• Možni neželeni učinki
• Odmerjanje in priprava
• Kaj iskati
• Pogosta vprašanja
• Beseda iz zelo dobrega

Cetil miristoleat je maščobna kislina, ki jo naravno najdemo pri nekaterih živalih, vključno z mišmi, kravami, bobri in kiti. Prodaja se v obliki prehranskih dopolnil, na voljo pa je tudi kot krema za kožo. Cetil miristoleat velja za naravno zdravljenje številnih zdravstvenih stanj, predvsem osteoartritisa. Vendar je o uporabi cetil miristoleata kot dodatka malo znanega.

Poznan tudi kot

Cetil miristoleat je znan pod več imeni, med drugim:

• SUT
• Cis-9-cetilmiristoleat
• Cetilirane maščobne kisline

Prednosti za zdravje

Cetil miristoleat je bil sprva izoliran iz miši Nacionalnega inštituta za zdravje, potem ko je bilo ugotovljeno, da ta snov ščiti te živali pred razvojem eksperimentalno povzročenega artritisa. Cetil miristoleat se je na trgu kot dodatek pojavil leta 1991 in ga potrošniki še naprej uporabljajo kot zdravilo za bursitis, protin, osteoartritis, revmatoidni artritis, fibromialgijo in poškodbe, povezane s športom.

Manjkajo raziskave o zdravstvenih koristih in varnosti cetil miristoleata. Večina razpoložljivih raziskav je raziskala, ali lahko pomaga pri zdravljenju osteoartritisa.

Osteoartritis

Zagovorniki trdijo, da lahko cetil miristoleat pomaga pri osteoartritisu, stanju, ki ga zaznamuje obraba hrustanca, ki obdaja vaše sklepe. Z njim naj bi lajšali bolečine v sklepih in zmanjševali nadaljnje poškodbe sklepov, po možnosti z zmanjšanjem vnetja. Običajno se jemlje v obliki dodatka ali nanaša neposredno na kožo (običajno v obliki kreme).

V študiji iz leta 2004, objavljeni v Časopis za revmatologijo, raziskovalci so ugotovili, da je uporaba kreme, ki vsebuje cetil miristoleat, pomagala izboljšati delovanje ljudi z osteoartritisom kolena. V študiji je bilo 40 bolnikov z osteoartritisom kolena naključno dodeljeno enemu od dveh načinov zdravljenja: kremi iz cetil miristoleata ali placebo kremi. Po 30 dneh zdravljenja dvakrat na dan so tisti, ki so prejeli cetil miristoleat, pokazali večje izboljšave v obsegu gibov v kolenih (pa tudi v ravnotežju, zmožnosti dvigovanja in spuščanja po stopnicah ter sposobnosti dvigovanja iz sedenja).

Študija iz iste revije iz leta 2002 je poleg tega pokazala, da lahko uživanje cetil miristoleata v obliki dodatkov pomaga izboljšati gibanje kolena in splošno funkcijo pri bolnikih z osteoartritisom kolena. V študiji je sodelovalo 64 bolnikov z osteoartritisom kolena, od katerih je bil vsak 68 dni zdravljen bodisi s cetil miristoleatom bodisi s placebom. V primerjavi s člani skupine, ki je prejemala placebo, so tisti, zdravljeni s cetil miristoleatom, do konca študije pokazali večje funkcionalne izboljšave.

Majhna študija iz leta 2017 z 28 predmeti, objavljenimi v reviji Zdravilo je pokazala podobne ugotovitve - da je skupna ureditev trga učinkovita pri zmanjševanju bolečin in izboljšanju gibljivosti pri bolnikih z blagim osteoartritisom kolena.

Čeprav se te študije morda zdijo obetavne, so bile majhne in o učinkih dolgotrajne uporabe cetil miristoleata je malo znanega.

Sorodni pogoji

Nekateri ljudje uporabljajo cetil miristoleat za druge vrste artritisa, kot je revmatoidni artritis, in avtoimunska obolenja, kot so sistemski eritematozni lupus (SLE), luskavica in multipla skleroza.

Poleg tega ga nekateri uporabljajo za naslednje pogoje:

• Benigna hiperplazija prostate (BPH)
• Bolečine v hrbtu
• Emfizem
• Fibromialgija
• Reiterjev sindrom
• Behcetov sindrom
• Sjogrenov sindrom
• Luskavica
• Fibromialgija
• Emfizem
• Benigna hiperplazija prostate (BPH)
• Silikonska bolezen dojk
• Levkemija in drugi raki

Ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo cetil miristoleata za obvladovanje teh stanj.

Možni neželeni učinki

Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o varnosti dolgotrajne ali redne uporabe dodatkov cetil miristoleata ali o morebitni interakciji z zdravili.

O cetil miristoleatu ni znano dovolj, da bi vedeli, ali je varen med nosečnostjo ali dojenjem. Strokovnjaki svetujejo, naj ženske ostanejo na varnem in se v teh fazah izogibajo uporabi tega dodatka.

Odmerjanje in priprava

Cetil miristoleat se prodaja v obliki kapsul ali tablet. Lahko ga kupite tudi kot aktualno kremo.

Ni zadostnih znanstvenih dokazov, da bi zagotovili priporočeni odmerek cetil miristoleata. V raziskavah so preučevali različne odmerke.

Na primer, v raziskavi, ki je preučevala uporabo dodatka pri zdravljenju osteoartritisa, je bil šestkrat na dan odmerek 1050 mg določene mešanice SUT plus 150 mg sojinega lecitina in 225 mg ribjega olja.

V študijah, ki so preučevale topične kreme, je bila uporabljena posebna mešanica cetiliranih maščobnih kislin, ki se dvakrat na dan nanaša na prizadeti sklep. Raziskovalci v eni študiji so predlagali, da je bila učinkovita koncentracija 62,4%.

Kaj iskati

Cetil miristoleat je na voljo prek spleta in se prodaja v nekaterih trgovinah z naravnimi živili, lekarnah in trgovinah, specializiranih za prehranska dopolnila.

Ko iščete ta dodatek, boste morda našli cetil miristoleat, ki je kombiniran z drugimi sestavinami, kot je glukozamin. Pomembno je, da pred nakupom preberete etiketo.

Upoštevajte pa, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) v veliki meri ne ureja dodatkov. Čeprav je prehransko dopolnilo nezakonito tržiti kot zdravilo ali zdravilo za bolezen ali za zmanjšanje simptomov bolezni, FDA izdelkov ne preizkuša glede varnosti ali učinkovitosti. V nekaterih primerih lahko izdelek daje odmerke, ki se razlikujejo od količine, navedene na etiketi. Objavljena so tudi poročila o dodatkih, ki vsebujejo sestavine, ki niso razkrite na etiketi.

Ko izbirate dodatek, poskusite kupiti pri znanem prodajalcu, na primer v lokalni lekarni. Vprašajte, če niste prepričani, kateri izdelek izbrati. Poleg tega poiščite izdelke, ki so jih potrdili ConsumerLabs, Ameriška farmakopejska konvencija ali NSF International. Te organizacije ne jamčijo, da je izdelek varen ali učinkovit, vendar zagotavljajo, da je bil izdelek preizkušen glede kakovosti in vsebuje tisto, kar je na etiketi.

Pogosta vprašanja

Katera so druga naravna zdravila za artritis?

Številna druga naravna zdravila lahko pomagajo ublažiti simptome artritisa. Nekatere študije na primer kažejo, da lahko povečanje vnosa omega-3 maščobnih kislin pomaga pri zdravljenju artritisa. Obstaja tudi nekaj dokazov, da prehranska dopolnila, kot so glukozamin, hondroitin sulfat in neumiljiva sredstva iz avokada ali soje, lahko pomagajo pri obvladovanju artritisa.

Ali vadba izboljša simptome artritisa?

Vadba joge ali tai chi lahko pomaga pri simptomih. Akupunktura ali masaža lahko prav tako pomagata zajeziti bolečino pri artritisu in izboljšata delovanje.

Zdravila za naravno bolečino pri osteoartritisu

Beseda iz zelo dobrega

Zaradi omejenih raziskav o učinkovitosti in varnosti cetil miristoleata je prezgodaj, da bi ga priporočili kot zdravljenje za katero koli bolezen. Opozoriti je treba, da ima lahko samozdravljenje bolezni s cetil miristoleatom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

• Deliti
• Flip
• E-naslov