Vsebina
- Prednosti športa za otroke z avtizmom
- Poiščite šport za otroke z avtizmom
- Lige, športni programi in drugi viri
Zakaj? Otroci z avtizmom imajo lahko močno odpor do teksture, okusa in barve nekaterih živil, kar omejuje njihovo prehrano. Ena študija je pokazala, da so otroci iz avtizemskega spektra zavračali hrano več kot dvakrat pogosteje kot nevrotipični otroci in da so otroci z avtizmom zaužili več sladkorjev in sladkarij, kot otroci brez avtizma. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje simptomov avtizma, lahko povzročijo tudi povečanje telesne mase.
Poleg tega se lahko otrokom z avtizmom oteži telesna pripravljenost in telesna aktivnost. Preobčutljivost za vid, zvoke in otipne dražljaje lahko vpliva na sodelovanje, prav tako pa tudi omejitve ali zamude pri motorični koordinaciji in načrtovanju. Ekipni športi so lahko še posebej zahtevni za otroke z avtizmom, ki imajo težave s komunikacijo in socialno interakcijo.
Prednosti športa za otroke z avtizmom
Tudi ob soočanju s temi izzivi je pomembno najti načine, kako otrokom z avtizmom pomagati, da sodelujejo in uživajo v telesnih aktivnostih. Redna vadba lahko prepreči ali obrne povečanje telesne mase in ima tudi terapevtske koristi. Odvisno od programa in vrste dejavnosti lahko sodelovanje pomaga pri senzorični integraciji, koordinaciji in mišičnem tonusu ter socialnih veščinah.
Različne oblike vadbe na poseben način koristijo otrokom z avtizmom. Aerobna vadba lahko pomaga zmanjšati škodljivo samo-stimulirajoče vedenje in prinaša enake okrepitve zdravja kot pri nevrotipičnih otrocih in odraslih: izguba teže, zdravje srca, lajšanje stresa. Vadba, ki se izboljša prilagodljivost lahko pomaga pri reševanju težav, povezanih z nizkim mišičnim tonusom. Trening moči zna zgraditi otrokove osnovne mišice, kar pa bo pomagalo pri ravnotežju in koordinaciji.
Naslednje športne in fitnes dejavnosti lahko dobro delujejo za otroke z avtizmom (vendar to še zdaleč ni popoln seznam in vsak otrok bo imel različne veščine, všečke in nevolje):
- Plavanje: Voda zagotavlja pomirjujoč senzorični vnos, otroci pa lahko tekmujejo posamično, še vedno pa so del ekipe.
- Borilne veščine: Predavanja so običajno zelo strukturirana in napredovanje je postopno in predvidljivo.
- Tek: Tako kot pri plavanju tudi na plavanju lahko tudi otroci tekmujejo kot tekmovalci kot posamezniki in kot del ekipe, pogosto pa soigralci potrebujejo malo komunikacije.
- Keglanje: Otroci lahko razvijejo prijateljstva kot del majhne, prijetne ekipe in lahko uživajo v ponavljanju in ritualu balinanja.
- Jahanje konja: Včasih otroci z avtizmom uživajo in se odlično znajdejo v komunikaciji z živalmi, zaradi česar so konjski športi tako zabavni kot terapevtski.
Poiščite šport za otroke z avtizmom
Posvetujte se z otrokovimi zdravniki, učitelji in terapevti. Če vaš otrok že obiskuje fizičnega ali delovnega terapevta, vam bo lahko predlagal vaje in dejavnosti, ki jih lahko izvajate doma. O športnih ligah in drugih programih lahko preizkusite tudi otrokovo šolsko ekipo in druge starše otrok z avtizmom. Glejte tudi seznam virov spodaj.
Ko ugotovite nekatere možnosti, ugotovite, ali je program primeren za vašega otroka. Želite zagotoviti, da je trener usposobljen za delo z otroki z avtizmom.Poučevanje mora poudarjati socialne spretnosti skupaj s fizičnimi, trenerji in osebje pa morajo biti potrpežljivi in pripravljeni na rutino in ponavljanje.
Če se vam zdi program, ki zveni privlačno, ga preizkusite, ne pozabite pa, da lahko deluje ali ne bo deloval za vašega otroka (enako velja za nevrotipične otroke!). Včasih je vrstniški mentor ali prijatelj lahko dobro za otroka, ki začne z novo dejavnostjo.
Lige, športni programi in drugi viri
Ti programi so zasnovani posebej za otroke s posebnimi potrebami.
- Baseball: Čudežna liga, oddelek za majhne lige Challenger
- Navijačice in ples: Učinek iskric
- Označi nogomet: Pop Warner Challenger Division
- Hokej: Ameriški posebni hokej
- Jahanje konja: Ameriško združenje za hipoterapijo, Strokovno združenje za terapevtsko konjeništvo International
- Nogomet: VIP program AYSO, navzgor, ameriški mladinski nogomet TOPSoccer
- Več športov: Navzgor (ni posebej zasnovano za otroke s posebnimi potrebami, ampak vključujoče); Posebne olimpijske igre
Če želite več možnosti in virov, poskusite v Nacionalnem centru za telesno aktivnost in invalidnost, v katerem je na voljo na stotine prilagodljivih športnih programov in taborov.