Vsebina
- Kakovost socialnih interakcij je pomembna
- Ali lahko socialna interakcija prepreči napredovanje MCI v demenco?
Članek, objavljen leta 2013, je opisal šestletno študijo o socialni interakciji in demenci. V tej raziskavi je sodelovalo 593 udeležencev, starejših od 65 let, ki so bili na začetku študije brez demence. Spremljali smo socialne interakcije udeležencev in njihove kognitivne sposobnosti. Rezultati so pokazali, da je pri tistih z višjo stopnjo socialne interakcije manj verjetno, da bodo razvili demenco. Pomembno je omeniti, da je v tej študiji "socialna interakcija" vključevala dejavnosti, kot so branje časopisa, preizkušanje novih stvari, aktiven pristop k življenju in vzdrževanje aktivnega družbenega življenja.
The Časopis za Alzheimerjevo bolezen je predstavil tudi zanimivo študijo o socialni interakciji. Ta študija je vključevala udeležence brez demence, ki so bili vključeni v zelo interaktivno diskusijsko skupino, drugi pa so sodelovali v Tai Chiu, hoji ali so bili del kontrolne skupine, ki ni bila deležna nobenih posegov. Rezultati so pokazali, da so sodelujoči v diskusijski skupini ne le izboljšali kognitivno delovanje, ampak tudi povečali obseg možganov v skladu z MRI. Večji volumen možganov je povezan z manjšim tveganjem za demenco.
Kakovost socialnih interakcij je pomembna
Nekatere raziskave so pokazale, da veliko število prijateljev ni nujno dejavnik, ki zmanjšuje tveganje za demenco. Kvaliteta, zadovoljstvo, podpora in vzajemnost odnosov so pomembni dejavniki za zmanjšanje tveganja.
Ali lahko socialna interakcija prepreči napredovanje MCI v demenco?
Blaga kognitivna okvara (MCI) je stanje, pri katerem so sposobnosti razmišljanja in spomina nekoliko zmanjšane, kljub temu pa vsakodnevno delovanje pogosto ostane dokaj nedotaknjeno. Nekateri ljudje z MCI stalno upadajo in razvijejo Alzheimerjevo bolezen, drugi pa ostanejo stabilni ali se sčasoma celo izboljšajo v kogniciji.
Raziskave so pokazale zmanjšano tveganje za napredovanje demence zaradi MCI pri ljudeh, ki aktivno sodelujejo v družbenih dejavnostih. Socialne aktivnosti so v tej študiji opredeljeni kot vključitev obiskovanja bogoslužja, prostovoljstva, druženja z družino in prijatelji, obiskovanja restavracij, obiskovanja posebnih družinskih priložnosti in organizacijskih dejavnosti.
Čeprav ne moremo sklepati, da socialna interakcija definitivno preprečuje kognitivni upad pri ljudeh z MCI, se zdi, da bistveno zmanjša možnosti za to napredovanje.