Vsebina
Veliko informacij o menopavzi, ki jih boste našli v priljubljenih revijah, na družabnih omrežjih in iz iskanj po internetu, bo govorilo o pomembnosti merjenja ravni hormonov. Toda bolj verjetno kot ne, ko zdravnika prosite, naj preveri raven hormonov, vam bo povedal, da ni indicirano.Ta konflikt okoli pomembnosti vedeti, kje so vaše ravni hormonov med prehodom v menopavzo, je lahko zelo zmeden in frustrirajoč, zlasti kadar se počutite bedno. Zrasla je velika industrija, ki ženskam pomaga pri obvladovanju pogosto zelo neprijetnih simptomov prehoda v menopavzo in na žalost je veliko trženja lahko zavajajoče.
Pomembno je razumeti, da ideja o merjenju ravni hormonov za diagnosticiranje in obvladovanje prehoda v menopavzi ni dobro podprta z medicinskimi dokazi. Verjetno največja težava pri preverjanju ravni hormonov v prehodu v menopavzo je ta, da so spremembe ravni hormonov nepredvidljive, zato jih je zelo težko razlagati.
Ne pozabite, da je prehod v menopavzo rezultat običajnega procesa staranja jajčnikov. Če vam jajčnikov niso odstranili kirurško ali če jih poškoduje kemoterapija, bo ta prehod postopen.
V reproduktivnih letih je normalna funkcija jajčnikov, da vsak mesec proizvedejo jajčece. S to mesečno aktivnostjo v jajčniku pride do običajnih hormonskih sprememb in sprememb folikle stimulirajočega hormona (FSH) in estrogena, ki so značilne za vaš redni menstrualni ciklus. S staranjem jajčniki postopoma upočasnijo postopek sproščanja jajčeca. To pa zmanjša raven estrogena. Ko zaznajo to zmanjšanje estrogena, vaši možgani poskušajo prisiliti jajčnik, da tvori več estrogena, kar posledično zviša raven FSH precej nad normalno raven.
Toda med menopavznim prehodom ta proces postane nepredvidljiv. Raven estrogena in FSH se lahko dramatično spreminja iz meseca v mesec, zaradi česar sta nezanesljiva oznaka za diagnozo in odziv na zdravljenje.
Ugotovite, ali ste v prehodu v menopavzo ali ne, in obvladovanje neprijetnih simptomov, ki so z njim povezani, je najbolje doseči s skrbnim anamnezo in fizičnim pregledom, ki je odvisen predvsem od vaših simptomov. Razumevanje tipičnih simptomov, povezanih z zniževanjem ravni estrogena in progesterona, bo vam in vašemu zdravniku pomagalo, da se odločite, kako najbolje poskrbeti za olajšanje.
Nizka raven estrogena
Ko začne raven estrogena upadati, boste verjetno lahko začeli doživljati nekaj neprijetnih simptomov. Znižanje ravni estrogena povzroči nekatere predvidljive fizične spremembe in simptome. Toda kako se vaše telo odziva na ta proces, je zelo individualno. Nekatere ženske izjemno trpijo zaradi simptomov, povezanih z nizkim nivojem estrogena, druge pa komaj prizadenejo. Tipični simptomi, povezani z nizko koncentracijo estrogena, vključujejo:
- nočno potenje
- vročinski oblivi
- utrujenost
- depresivno razpoloženje
- suhost nožnice
- boleč seks
- glavoboli
- palpitacije srca
Običajno se ti simptomi začnejo pojavljati, ko začnejo menstruacije postajati lažje in redkejše.
Nizka raven progesterona
Ker je ovulacija zaradi običajnega staranja jajčnikov manj pogosta, se bo tudi raven progesterona začela zmanjševati. Ko se ta upad progesterona zgodi v sorazmernem ravnovesju z znižanjem ravni estrogena, verjetno ne boste opazili nobenih posebnih simptomov, ki mu pripisujejo.Pomembni simptomi padca ravni estrogena bodo najbolj opazni. Vendar je težava, kadar je znižanje ravni progesterona v ravnovesju glede na raven estrogena.
Dominacija estrogena
Pri nekaterih ženskah spremembe v menopavznem prehodu povzročijo določeno hormonsko neravnovesje. Pri teh ženskah njihova splošna raven estrogena upada, vendar ostaja razmeroma visoka v primerjavi z zmanjšanjem progesterona. To se lahko zgodi naravno zaradi hormonskih povratnih informacij med jajčniki in možgani. Lahko se zgodi tudi pri ženskah s prekomerno telesno težo, saj maščobna tkiva proizvajajo tudi estrogen. Tipični simptomi žensk z relativno prevlado estrogena vključujejo:
- občutljivost dojk
- napihnjenost
- težja obdobja
- daljša obdobja
Ne pozabite, da imate lahko tudi simptome, povezane z nizko koncentracijo estrogena in dominacijo estrogena, ker se vaše ravni estrogena v času menopavze na splošno zmanjšujejo.
Beseda iz zelo dobrega
Ker se v 40. in zgodnjih 50. letih pogosto razvijejo druga zdravstvena stanja, je zelo pomembno, da se o svojih novih simptomih pogovorite s svojim zdravnikom. Ne domnevajte, da vsako spremembo v telesu povzročajo vaši hormoni. Če dobro skrbite zase, vključno z rednimi fizičnimi izpiti, boste lažje živeli v obdobju menopavze in pozneje.