Vsebina
- Prednosti za zdravje
- Zdravljenje raka
- Zaščita kože
- Vnetje in bolečina
- Izboljšanje ledvične funkcije
- Povečanje mišične mase
- Možni neželeni učinki
- Odmerjanje in priprava
- Kaj iskati
- Druga vprašanja
Pogosto se sklicuje na sarsaparillo z imenom države, kjer jo najdemo (na primer kitajska sarsaparila ali mehiška sarsaparila). Sarsaparile pa ne gre zamenjevati z indijsko sarsaparilo, znano tudi kot ponarejena sarsaparila, ki je skupaj še ena rastlina.
Prednosti za zdravje
Številni deli rastline sarsaparilla se uporabljajo kot arome v živilih in pijačah. Zanimivo je, da v ZDA nekoč pogosta pijača s imenom sarsaparilla, ki jo običajno povezujejo s starim zahodom, dejansko ni vsebovala nobenih sestavin iz rastline; vseboval je aromo iz rastline sassafras.
Korenina sarsaparile se že stoletja uporablja medicinsko. Danes se včasih uporablja v alternativni medicini, do neke mere pa so ga preučevali sodobni znanstveniki. Nekatere zdravstvene trditve so lahko točne, če so predhodne študije pravilne; vendar so nekatere trditve napačne ali jih je treba še preiskati.
V stari ljudski medicini in alternativni medicini naletite na pogosto neutemeljene trditve, da je koren sarsaparile učinkovit na različne načine, vključno z:
- Preprečevanje in zdravljenje raka
- Zmanjšanje vnetja
- Povečanje spolnega nagona
- Krepitev imunskega sistema
- Izboljšanje hujšanja
- Zdravljenje kožnih težav (kot so dermatitis, ekcem in luskavica)
- Razstrupljanje telesa
- Lajšanje prebavnih težav
- Izboljšanje zdravja ledvic
- Povečanje mišične mase zaradi vadbe
- Zdravljenje sifilisa
Nobena od teh trditev medicinske znanosti ne šteje za dokazano in sarsaparila za vse ni preučena. Nekatere od teh uporab imajo omejeno podporo predhodnih študij, ki kažejo, da bi sarsaparilla lahko pokazala te učinke, vendar je prezgodaj v postopku, da bi zagotovo vedeli. Drugi zahtevki so bili zavrnjeni.
Uporabe zdravil, za katere so raziskave pokazale nekaj podpore, vključujejo:
- Zdravljenje raka
- Zaščita kože
- Zmanjšanje vnetja in bolečine
- Izboljšanje delovanja ledvic
Zdravljenje raka
Verjamejo, da je Sarsaparilla antioksidant, kar pomeni, da lahko zniža raven prostih radikalov v telesu. Prosti radikali so v bistvu molekule, ki niso v ravnovesju, in njihova visoka raven naj bi prispevala k številnim boleznim, vključno z rakom.
Do zdaj več študij kaže, da lahko ekstrakt sarsaparile upočasni rast in migracijo rakavih celic in jih morda celo ubije. Rezultati so iz rakavih celic v laboratoriju, opazili pa so jih tudi pri miših. Vendar še nismo videli nobenih človeških preizkušenj. Kljub temu lahko ti obetavni zgodnji rezultati vodijo do študij na ljudeh.
Raziskovalci so opredelili nekaj mehanizmov, za katere menijo, da delujejo v procesih proti raku sarsaparile. V eni študiji, objavljeni v PLoS One, strokovno pregledana znanstvena revija, so kitajski znanstveniki ugotovili, da je sarsaparila lahko ustavila širjenje raka z zaviranjem signalizacije transformirajočega rastnega faktorja-beta 1 (TGF-ß1).
Kasneje revija Prehrana in rak objavil članek številnih istih raziskovalcev, ki je predlagal, da sarsaparila spodbuja koristne spremembe v rakavih celicah, ki upočasnjujejo rast in povečujejo celično smrt.
Šele čas bo pokazal, ali bodo te ugotovitve podprte z nadaljnjo preiskavo, vendar se zdijo zgodnji rezultati obetavni.
Zaščita kože
Antioksidacijsko stanje Sarsaparille lahko koristi tudi zdravju vaše kože. V študiji iz Koreje so raziskovalci želeli ugotoviti, ali so ljudska prepričanja o sarsaparilli in koži znanstveno preverljiva.
Ugotovili so, da korenina znatno zavira oksidativne poškodbe in upočasnjuje nekatere procese, povezane s staranjem, kar je smiselno, saj gre za znane učinke antioksidantov. Zdi se, da tudi Sarsaparilla povečuje več koristnih snovi v telesu in zmanjšuje uničujoče.
Študija je ugotovila, da lahko koren sarsaparile zaščiti proizvodnjo kolagena pred poškodbami zaradi sončnih žarkov.
To bi moralo prispevati k temu, da je koža videti mlajša in bolj zdrava.
Poleg tega je študija, objavljena v izdaji Biomedicina in farmakoterapija predlagal, da se snov v sarsaparilli, imenovana astilbin, obeta kot zdravilo za kožno luskavico.
Vnetje in bolečina
Nekaj predhodnih študij podpira trditve, da je sarsaparila protivnetno, kar bi lahko pomenilo, da ima vlogo pri zdravljenju vnetnih bolezni, kot je revmatoidni artritis.
Druga študija je pokazala, da sta dva izvlečka rastline sarsaparile lahko zavirala več vzrokov vnetja, vključno z dušikovim oksidom, faktorjem tumorske nekroze-alfa in interlevkinom-6.
Časopis Steroidi objavil članek, ki je predlagal številne protivnetne aktivnosti v laboratoriju.
Delo je spet v zgodnjih fazah, vendar obseg raziskav narašča in večina se zdi, da se strinja s temi rezultati. Ta obetaven začetek bo morda spodbudil nadaljnje raziskave.
Izboljšanje ledvične funkcije
Kitajski raziskovalci so preučili potencial astilbina, pridobljenega iz kitajske sarsaparile, omenjene zgoraj kot potencialno zdravljenje luskavice, za izboljšanje delovanja ledvic.
Oksidativni stres, ki je povezan s prostimi radikali in dušikovim oksidom, je lahko škodljiv za ledvice. Zdi se, da astilbin kot antioksidant zavira oksidativni stres in tako nudi nekaj zaščite ledvic.
Raziskovalci pravijo, da je astilbin zaviral tudi postopek, ki je pri miših nevaren za ledvice z neobičajno visoko vsebnostjo sečne kisline v krvi, kar je lahko posledica bolezni ledvic. Zdi se, da ima tudi protivnetno vlogo.
Dokazano je tudi, da sarsaparila poveča izločanje urina, kar je lahko koristno za ledvice in pomaga preprečevati ali lajšati zastajanje tekočine.
Zdi se, da druge predhodne študije podpirajo te rezultate.
Tovrstne ugotovitve se lahko uporabijo v podporo trditvam o razstrupljevalnih lastnostih sarsaparille. Potreba po razstrupljanju medicinske znanosti ne podpira pri ljudeh brez hudih bolezni jeter in / ali ledvic. Ti organi ob pravilnem delovanju preprečujejo nabiranje toksinov v telesu.
Zato je pomembno biti previden pri vseh izdelkih, ki trdijo, da vas razstrupljajo. Najprej se posvetujte z zdravnikom.
Povečanje mišične mase
Trditev, ki jo znanost zavrača, je, da lahko telo uporablja sarsaparilo na enak način kot anabolične steroide za povečanje mišične mase. Te vrste steroidov v sarsaparilli ni, zato je ta trditev malo verjetna.
Kljub temu nekatere mešanice dodatkov, ki naj bi povečale mišično maso, vsebujejo sarsaparilo.
Možni neželeni učinki
Sarsaparilla na splošno velja za varen dodatek z malo stranskimi učinki. Veliki odmerki lahko povzročijo želodčne težave. Možna je alergijska reakcija.
Ker je diuretik in povečuje izločanje urina, je najbolje, da sarsaparile ne jemljete, ko ste dehidrirani.
Ni podatkov o varnosti sarsaparille za nosečnost ali dojenje, zato je priporočilo, da se ji v teh časih izogibate.
Odmerjanje in priprava
Zaenkrat še ni priporočenega odmerka za sarsaparilo. Količine v dodatkih se razlikujejo in pogosto določene količine na etiketi niso navedene.
Učinek sarsaparile se lahko razlikuje glede na to, katero vrsto rastline sarsaparilla uporabljamo, in od tega, kateri deli so vključeni. Korenina se najpogosteje uporablja medicinsko, včasih pa najdete tudi liste ali jagode.
Če razmišljate o dodatkih sarsaparille, se posvetujte s svojim zdravnikom in farmacevtom o odmerkih in oblikah ter o morebitnih tveganjih na podlagi vaše zdravstvene anamneze in morebitnih zdravil, ki jih jemljete.
Kaj iskati
Dodatke sarsaparile lahko najdete v številnih oblikah, vključno s kapsulami, tabletami, tinkturami in praški.
Sodobne oblike pijače, imenovane sarsaparilla, na splošno ne vsebujejo nobenega dela rastline - morda ne vsebuje niti rastline, iz katere je bila pijača v preteklosti (sassafras).
Namesto tega večina zdaj vsebuje umetne arome. To pomeni, da pitje sode sarsaparilla ne bo prineslo enakih koristi kot uživanje korenine.
Druga vprašanja
Ker je sarsaparilla naravna, ali to pomeni, da jo je varno dodajati kot dodatek k svoji prehrani?
Veliko ljudi verjame, da če je nekaj naravnega, to pomeni, da je popolnoma varno. Ni vedno tako. Številna naravna zdravljenja imajo potencialno nevarne stranske učinke, lahko negativno vplivajo na zdravila in so lahko celo strupena.
Kako naj vem, ali bo sarsaparila negativno vplivala na moja trenutna zdravila?
Pri naravnem zdravljenju morate biti vedno previdni in upoštevati zdravnikova priporočila za odmerjanje. Vaš farmacevt ali zdravstveni delavec vam lahko pomaga prepoznati morebitne težave z dodajanjem dodatkov k režimu zdravljenja.