Vsebina
Čeprav bi si morda želeli, da bi si lahko izcedek iz nosu izklopil kot pipo, ta kaplja dejansko služi več pomembnim namenom za zaščito vašega zdravja. Vlaga ščiti vaše sluznice, ujame klice, kot so bakterije in virusi, in preprečuje tujkom iz nosnih poti in telesa.Medtem ko vaše telo vsak dan proizvede med eno in dvema četrtinama sluzi, lahko določeni pogoji to količino povečajo. Alergije, ki jih povzročajo cvetni prah ali plesen, rinovirusi (znani tudi kot prehlad) in draženje, lahko povzročijo, da vaše telo izločajo odvečno sluz, tako kot izpostavljenost hladnemu vremenu.
Kaj storiti, ko vas zebeVazomotorni rinitis
Kadar imate izcedek iz nosu le na prostem pri hladnejših temperaturah in brez drugih simptomov alergij ali bolezni, je lahko krivec vazomotorni rinitis, vrsta nealergijskega rinitisa, ki jo povzročajo spremembe temperature, vlažnosti in izpostavljenost močnim vonjavam in parfumom. Običajno se pri osebi z vazomotornim rinitisom pojavijo jasni nosni izcedki, ki se lahko odtečejo iz sprednjega dela nosu, po hrbtu ali povzročijo zamašitev nosu.
Zakaj je temperatura pomembna
Vaše telo ima vgrajeno inteligenco, ki ga spodbudi, da ukrepa in se po potrebi zaščiti. Ko je izpostavljen hladnim temperaturam, dodatna sluz ogreje in navlaži zrak, ki se vnese skozi nosne poti. To ščiti sluznico v nosu pred poškodbami zaradi suhega, hladnega zraka in ščiti tudi bronhiole (občutljive zračne vrečke) v pljučih pred poškodbami.
Poleg tega je izcedek iz nosu zaradi hladnih temperatur pojav, podoben kondenzaciji. Medtem ko je zrak, ki ga vdihnete, lahko hladen, vaša telesna temperatura ogreje zrak in ko izdihnete, ta topel, vlažen zrak sprostite v okolje (ki je hladno). Ko se ti dve temperaturi srečata, nastanejo kapljice vode, ki na koncu kapnejo iz nosu skupaj s sluzjo, s katero se mešajo.
Kako preprečiti hladen izcedek iz nosu
Edini način, da učinkovito preprečimo izcedek iz nosu zaradi izpostavljenosti mrazu, je izogibanje vdihavanju hladnega zraka. To lahko naredite tako, da na prostem pokrijete nos in usta z ovojem ali ruto, kar zraku omogoči, da postane topel in vlažen, preden ga vdihnete.
Vazomotorni rinitis se običajno ne bo izboljšal z antihistaminiki, lahko pa se izboljša z uporabo nosnega steroida ali pršila za nos. Najboljše zdravilo za zdravljenje vazomotornega rinitisa, zlasti kadar so simptomi nos, ki "teče kot pipa", je pršilo za nos Atrovent (ipratropijev bromid). Atrovent deluje tako, da izsuši celice, ki proizvajajo sluz v nosu in se lahko uporablja po potrebi, saj bo pršilo začelo delovati v eni uri. Pršilo za nos Atrovent je na voljo le na recept. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je to zdravilo primerno za vas.
Končno uporabite vlažilec zraka v zaprtih prostorih. Tudi če je temperatura v vašem domu blaga, je zrak v hladnih mesecih navadno bolj suh. Vlaženje lahko pomaga, da so vaše sluznice optimalno navlažene.