Vsebina
- Kaj je RLS?
- Kaj povzroča RLS?
- Kakšni so simptomi RLS?
- Kako se diagnosticira RLS?
- Kako se zdravi RLS?
- Ključne točke
- Naslednji koraki
Kaj je RLS?
Sindrom nemirnih nog ali RLS je nevrološka motnja, za katero so značilni neprijetni občutki v nogah in neobvladljiva želja po gibanju v mirovanju, da bi te občutke lajšali. Občutki RLS so pogosto opisani kot pekoč občutek, plazenje ali vlečenje ali kot žuželke, ki plazijo v nogah.
Običajno imate te občutke v teletu, vendar jih je mogoče čutiti kjer koli od stegna do gležnja. Prizadeta je lahko ena ali obe nogi. Nekateri ljudje imajo lahko občutke v rokah. Z RLS imate neustavljivo željo po premikanju prizadete okončine, ko se pojavijo občutki. Premikanje pogosto na kratko olajša nelagodje okončin.
Težave s spanjem so pri RLS pogoste zaradi težav s spanjem. Velika težava je lahko tudi huda dnevna utrujenost.
Kaj povzroča RLS?
Vzrok za RLS še vedno ni znan. Nekateri primeri naj bi bili podedovani. Nekateri primeri so povezani s poškodbami živcev na nogah zaradi diabetesa, težav z ledvicami ali alkoholizma.
Vsak deseti prebivalec ZDA ima lahko RLS. RLS se pojavlja pri obeh spolih, vendar je incidenca lahko nekoliko večja pri ženskah. Čeprav se sindrom lahko začne v kateri koli starosti, tudi že v otroštvu, je večina močno prizadetih bolnikov srednjih let ali več. Poleg tega se zdi, da se resnost motnje s starostjo povečuje. Starejši bolniki imajo simptome pogosteje in dlje časa.
Kakšni so simptomi RLS?
Občutki se pojavijo, ko dalj časa ležite ali sedite. To povzroča:
Potreba po premikanju nog za začasno lajšanje simptomov z:
Raztezanje ali upogibanje
Drgnjenje nog
Premetavanje v postelji
Vstajanje in korakanje
Poslabšanje simptomov v ležečem položaju, zlasti kadar poskušate zaspati ponoči ali med drugimi oblikami neaktivnosti, vključno s samo sedenjem
Nagnjenost k največjemu nelagodju pozno podnevi in ponoči
Kako se diagnosticira RLS?
Zdravnik vam lahko diagnosticira RLS na podlagi vaših znakov in simptomov, popolne zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda. Poleg tega se lahko opravijo testi, kot so laboratorijski testi ali študija spanja. Trenutno ni dokončnega testa za diagnosticiranje sindroma nemirnih nog.Diagnoza je pri otrocih še posebej težavna, ker se zdravnik močno opira na bolnikove razlage simptomov in je zaradi narave simptomov RLS otroku težko opisati. Sindrom lahko včasih napačno diagnosticiramo kot "naraščajoče bolečine" ali motnjo pomanjkanja pozornosti.
Kako se zdravi RLS?
Zdravnik bo pri svetovanju za vas upošteval vašo starost, splošno zdravstveno stanje in druge dejavnike.
Možnosti zdravljenja sindroma nemirnih nog lahko vključujejo:
Preizkus dobrih navad spanja
Ustavitev dejavnosti, ki poslabšajo simptome
Izogibanje kofeinu, alkoholu in tobaku, ki lahko poslabšajo simptome
Redna, zmerna vadba
Vzdrževanje dobro uravnotežene prehrane
Zdravljenje osnovnih kroničnih stanj
Zdravila, vključno z:
Dopaminergična sredstva (zdravila, ki zvišujejo dopamin), ki se v veliki meri uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni
Benzodiazepini kot sta klonazepam in diazepam
Opioidi kot so kodein, propoksifen ali oksikodon
Antikonvulzivi kot sta gabapentin in pregabalin
Za več informacij o zdravljenju sindroma nemirnih nog se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ključne točke
Sindrom nemirnih nog je motnja spanja, ki povzroča neprijetne občutke v nogah. Vzrok za RLS še vedno ni znan.
Z RLS imate neustavljivo željo po premikanju prizadete okončine, ko se pojavijo občutki.
Zdravnik lahko diagnosticira RLS na podlagi vaših znakov in simptomov, popolne zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda, vendar ni dokončnega testa za diagnozo RLS.
Zdravila in spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo lajšati simptome RSL.
Naslednji koraki
Nasveti, ki vam bodo pomagali, da kar najbolje izkoristite obisk pri svojem zdravniku:
Pred obiskom zapišite vprašanja, na katera želite odgovoriti.
S seboj pripeljite nekoga, ki vam bo pomagal postavljati vprašanja in se spomniti, kaj vam pove ponudnik.
Ob obisku zapišite imena novih zdravil, zdravil ali testov in vsa nova navodila, ki vam jih da ponudnik.
Če imate nadaljnji sestanek, zapišite datum, uro in namen tega obiska.
Vedite, kako se lahko obrnete na svojega ponudnika, če imate vprašanja.