Priljubljena zelišča v ZDA

Skoraj 1 od 5 odraslih v ZDA poroča, da jemlje zeliščne dodatke. Raziskava je na podlagi ocen študije National Health Intervju iz leta 2012 identificirala najpogosteje uporabljena zelišča in odstotek odrasle populacije, ki jih uporablja.

1. Ehinaceja - 17,3%
2. Ginseng - 11,9%
3. Gingko biloba - 10,6%
4. Dodatek česna - 11,7%
5. Šentjanževka - 3,3%
6. Laneno olje / tablete - 15,7%
7. Dodatek ingverja - 3,0%
8. Soja - 4,9%
9. Dodatek brusnice - 5,6%
10. Kava kava - 13%

Druge raziskave so opredelile najpogosteje uporabljene dodatke med nekaterimi podskupinami:

• Raziskava vnosa 146 bolnikov s hepatocelularnim karcinomom, opravljena med letoma 2008 in 2012, je pokazala, da je 71% uporabljalo vitamine, 45% pa dodatke. Najpogosteje uporabljeni dodatki so bili antioksidanti (51%), multivitamini (46%), vitamin D (25%) in mlečni badelj (23%). Bolniki s hepatitisom C so pogosteje uporabljali mleko, osebe s hepatitisom B pa vitamin C.
• Študija, ki je preučevala rezultate raziskave National Health Interview Survey iz leta 2007, je pokazala, da se zdi, da otroci v ZDA uporabljajo zelišča ali prehranska dopolnila veliko nižje kot odrasli. Ehinaceja in ribje olje sta bila med otroki najpogosteje uporabljena zelišča in dodatki.
• Raziskava odraslih zobozdravstvenih bolnikov na zobni kliniki v ZDA je pokazala, da je od 1240 udeležencev 12,6% poročalo o uporabi enega ali več zeliščnih izdelkov, med petimi pa zeleni čaj, česen, ehinaceja, ginko biloba in ginseng. .
• V pregledu iz leta 2014 so preučevali uporabo zeliščnih izdelkov pri starejših odraslih in ugotovili, da so bila najpogosteje uporabljena zelišča ginko biloba, česen, ginseng, aloe vera, kamilica, meta in ingver. Gingko biloba in česen sta bila najpogosteje uporabljena pri starejših odraslih, ki živijo v skupnosti.
• Pregled literature o dodatkih, ki se uporabljajo v dermatologiji (z uporabo Nacionalne raziskave o ambulantni medicinski oskrbi), je pokazal, da so bili najbolj priljubljeni dodatki ribje olje, glukozamin, glukozamin hondroitin in omega-3 maščobne kisline.

Beseda iz zelo dobrega

Ključnega pomena je pogovor s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli obliko alternativne medicine. Številna priljubljena zelišča in dodatki lahko vplivajo na zdravila na recept in zdravila brez recepta ter imajo druge potencialne škodljive učinke. Vendar pa je po študiji, objavljeni v American Journal of Medical Sciences, 47,6% ljudi, ki uporabljajo komplementarno in alternativno medicino, je to storilo, ne da bi o tem obvestili zdravnike.