Vsebina
- Povezava srca s sladkorno boleznijo in jajčniki
- Dejavniki tveganja za srčne bolezni in PCOS
- Dejavniki tveganja za diabetes in PCOS
- Zdrava izbira življenjskega sloga za pomoč pri nadzoru PCOS
Pregledal:
Erin Donnelly Michos, MD, M.H.S.
Življenje s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) je težko. Vaše telo proizvaja preveč androgenov "hormona moških", kar povzroči neredna obdobja, akne in lase na vseh napačnih mestih. Poleg tega se borite s povečanjem telesne mase. In tudi če si zdaj ne želite otrok, lahko pomislite na prihodnost in se vprašate, ali bo vaše telo sodelovalo pri ustvarjanju otroka.
Kot da vse to ni dovolj, zdaj zdravniki pravijo, da morajo ženske s PCOS razmišljati tudi o svojem srčnem zdravju, pravi dr. Erin Michos, izredna direktorica preventivne kardiologije v Centru za preprečevanje srčnih bolezni Johns Hopkins Ciccarone.
»Ženske skrbi zaradi neplodnosti, aken in povečanja telesne mase, vendar morda ne razmišljajo o visokem krvnem tlaku in diabetesu tipa 2. Pomembno je vedeti, da so izpostavljeni večjemu tveganju in kako pomembni so prehrana in gibanje, «pravi Michos.
Povezava srca s sladkorno boleznijo in jajčniki
Mnoge ženske s PCOS so odporne na inzulin, kar pomeni, da se lahko inzulin kopiči v telesu, kar otežuje vzdrževanje normalne ravni glukoze v krvi. To je dejavnik tveganja za sladkorno bolezen, zato so ženske s PCOS še posebej ogrožene tudi za razvoj diabetesa. Dejansko ima 35 odstotkov žensk s PCOS preddiabetes in 10 odstotkov jih razvije sladkorno bolezen do 40. leta. Višja raven androgena tudi poveča tveganje za sladkorno bolezen.
Ker presežek insulina lahko povzroči povečanje telesne mase, imajo ženske s PCOS tudi prekomerno telesno težo ali debelost, zlasti v predelu trebuha. Ta trebušna maščoba, imenovana visceralna maščoba, lahko povzroči višje trigliceride in nižjo raven HDL ali "dobrega" holesterola.
Dejavniki tveganja za srčne bolezni in PCOS
Dejavniki tveganja za PCOS, kot so prekomerna telesna teža ali diabetes, odporen na inzulin, ali povišan krvni tlak so povezani s srčno-žilnimi boleznimi, pravi Michos.
"Študije kažejo, da imajo ženske s PCOS dvakrat večje tveganje za prihodnje kardiovaskularne dogodke, kot sta srčni napad ali možganska kap," pravi.
Dejavniki tveganja za diabetes in PCOS
Povezava med PCOS in sladkorno boleznijo ni popolnoma razumljena, vendar imajo ženske s PCOS večjo verjetnost za razvoj diabetesa, če imajo te dejavnike tveganja:
- Družinska anamneza diabetesa
- Višji krvni tlak
- Debelost
- Afroameriška ali hispanska dediščina
Zdrava izbira življenjskega sloga za pomoč pri nadzoru PCOS
Diagnosticiranje PCOS je lahko zastrašujoče, vendar si vzemite srce: s tem stanjem lahko upravljate z zdravim življenjskim slogom, pravi Michos. Ženske s PCOS poziva, naj pazijo na prehrano in gibanje, da zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca.
»Vsi bi se morali držati zdravega načina življenja, še posebej pa te ženske, ker so v večji nevarnosti. Na splošno mlade ženske telovadijo manj kot moški. Ne mislijo na svoje zdravje srca; v mislih so jim neplodnost in neredne menstruacije, «pravi Michos. "Te ženske morajo biti še posebej pozorne."